SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • ja nie napisałem zebyś kupił xplode, bo jak bym napisał kup kreatyne creatine xtra to by post usuneli albo mi bana dali kup jaką chcesz, byle 500g około (300kaps około) wpc100% git kreatyna rano 5g i po tr w dni nie tr tylko rano 5g białko daj rano i po treningu i na noc ew gainer po treningu + łycha białka

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2011-07-17 18:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko zakupić najlepiej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kalorii , zacząć badać skład jedzonego jedzenia poprosić kogoś lub samej nauczyć się wyliczać . obliczyć zapotrzebowanie na kalorie biało węgle i tłuszcze i pilnować tego i pilnując tego sama zauważysz czego jesz za dużo a czego za mało bo nie będzie ci się zgadzać ilość któregoś z wyżej wymienionych A co by mi dała kreatyna jakbym brał teraz ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3888 Data: 2018-03-17 21:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko zakupić najlepiej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    głownie wzrost siły i objętość mięśni czyli jak mam tłuszcz to tłuszcz by zamieniła kreatyna w mięśnie ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3888 Data: 2018-03-17 21:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko zakupić najlepiej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam po prostu otworzyć nową kartę o poczytać lub pooglądać filmik jak działa kreatyna i jakie są rodzaje . Pozdrawiam i życzę powodzenia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3888 Data: 2018-03-17 22:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko nie kreatyna przy dobrym odzywianiu i cwiczeniach masa dojdzie z czasem , poza tym podziałają tez hormony (dojrzewanie :) ) , co z resztą widze po sobie i qmplach (15lat= 43kg , obecnie 19lat = do niedawna 75, ateraz 72kg ) pozdrowienia

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5042 Data: 2003-06-05 00:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla poczatkujacego

    Post
    Odżywki i suplementy

    zen szen i kofeina OK, nie zmieniaj a z kreatyna czekaj jak najdluzej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2010-11-20 13:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla poczatkujacego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam na myśli poczekaj dłużej nawet niż 6 miesięcy a jak nie mozesz wytrzymać to troche dotrwaj. A będzie jeszcze lepiej na słynnej kreatynie jak poczekasz. Dieta + staż + kreatyna = super efekty. Postaraj sie wszystko spełnić ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2010-11-20 13:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agresja..

    Post
    Sztuki Walki

    ja tutaj słyszałem ,że kreatyna wzmaga agresje to może krwiste mięso jest bogate w kreatyne ?!?!!?!?!?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2013-02-18 23:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyżby błąd na stronie Olimpa ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Olimpie, czy to, że nie dostałem od Was maila znaczy, że już ta kreatyna jest wysłana, czy, że jeszcze nie ? Pozdro for All

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2004-12-16 17:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyżby błąd na stronie Olimpa ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tomo1 kreatyna została wysłana olimp

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2004-12-16 17:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyżby błąd na stronie Olimpa ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tomo1 ,kreatyna wyszła juz dawno,jutro sprawdzimy. Dostaniesz na 100% olimp

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2004-12-21 18:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldenon

    Post
    Doping

    to bylo jakies 5 miechow temu,do odbloku byla jeszcze kreatyna i bialko,az sam sie zdziwilem ze mi nic nie spadlo,i nawet mieso dobrej jakosci,wiec jak bedzie z tym boldenonem

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2007-11-18 18:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta-alanina,bcaa,kreatyna,kofeina

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2012-04-01 16:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna nie jest na mase ? no dobrze ale fajnie jakby ktos podał np linki ktore sa najlepsze i ktore warto kupic

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2012-04-01 16:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • remik7 - nie zrozumiałem troche. mógłbyś dla mnie wybrać najlepsze i podać linki ? odrazu je zamawiam :D tylko jeszcze co z tą kreatyną nie przytyje od tego ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2012-04-01 17:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepraszam nie doczytałem z kreatyna ;) w domu znalazłem creatyne i ciekawi mnie czy moge ją zastąpić tą która wymieniłeś czy lepiej kupić nowa. chodzi o to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2012-04-01 17:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marc Fitt

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale jak ktoś Ci ułoży dietę to pewnie tak byś dostaczał wszystkich makroskładników. no chyba że będzie gdzieś w diecie umieszczona odzywka do omleta czy jakiejś owsianki, kreatyna droga nie jest, na cały cykl za około 60 zł można kupić. Nie da się powiedzieć ile to kosztuje, nie ma kasy to się nie wydaje, suple się dobiera pod cele, czy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2016-06-22 22:29:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Marc Fitt

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] coś w odpowiedniej ilości z diety to nie dajesz tego dodatkowo w formie suplementu. Więc nie ma przymusu, zacznij od witamin, minerałów,omega 3 potem białko, carbo, kreatyna, aminokwasy bcaa, l glutamina. Marc Fitt ma 178 cm i nicałe 80kg wagi przy 6% bf więc nie jest to coś niewyobrażającego na natty. Steve reeves by go zmiótł na scenie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2016-06-22 22:33:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące glutaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiadomo że glutamina w stosunku do tego co daje średnio sie opłaca, ale jechałem już 6 cykli kreatynowych i kreta coraz słabiej na mnie działa, musze więc dorzucić antykatabolików by iść dalej do przodu. Pomęcze troche glute i bcaa, jak nic mi to nie da to przerzucam się na saa. - ja mam za sobą z 30 cykli z uzyciem roznych kreatyn i roznych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2007-11-07 18:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać z kreatyną ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: dowolne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta wysoko białkowa Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 100 zł Cel/problem/opis: Przyrost suchej masy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2013-02-24 20:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)