kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Ok, dzieki za rady, cały kolejny cykl na mase zaczynam gdzies w polowie czerwca (+ kreatyna), mam w planach zrobić ok 3 kg. Bede jadł jak świnia i mam nadzieje na każdym treningu niszczyć mięśnie, rozwalić je, żeby czuć ból i palenie. Nie ma przyjemniejszego uczucia!

kreatyna w tego typu produktach akurat dosc czesto wystepuje, bo zastosowanie jej po treningu uzasadnione

[...] osobno w raz z mono i jeść stack tylko w dt. Stack robi swoje tylko na treningu i po treningu, jak leżysz na kanapie coś tam pomaga w regeneracji, ale głównie jest to kreatyna,dlatego właśnie zdziwiły mnie dwie porcje w dnt. wszystko gra, ale mówie ci jedna porcja w zupełności wystarczy, a jak chcesz więcej kredki to za 11-staka masz 100 g [...]

Cześc Adik!!! Jesteś na kreatyne za młody , naprawde!!, ale białko , gainer, glute, przy dobrej diecie możesz stosować!, na kretke poczekaj !!, bo musisz pamiętać że kreatyna za pierwszym razem daje dobre efekty, póżniej są słabsze!!!, jak weżmiesz teraz w tym wieku to co póżniej ???? Ale i tak są kolesie co w tym wieku co ty po miesiącu [...]

tez tak kiedys myslalem jak zrobilem cykl bez dobrego jedzenia ze niedziala.. haha w xpandzie tez jest kreatyna wiec tez niepodziala najwyzej pompa od akg, to se kup akg hardcore + beta al ..

glukozy nie bierz szkoda kasy i zdrowia. aminy tez zbedne jak juz masz to daj solidna porcje 8-10 kapsow po treningowo, dorzuc troche wegli i przyda sie w sam raz w tym okresie. kreatyna moze byc

haha no tez pewnie trener jest samozwanczy:-) wiec tak jak pisalem wyzej bedzie ok:-) kreatyna solo, witaminy moga byc ewentualnie. aminy i glukoza na bok, jak skoncza sie aminy to juz ich nie kupuj

Wogole jest kreatyna 200g olimpa bo mi sie zdaje ze nie?

[...] glukoze kupisz w spozywczym.Nie idz tylko do apteki, bo maja tam strasznie drogo. 4)nalezy przyjmowac odrazu po przygotowaniu, poniewaz im pozniej, tym w gorszym stanie kreatyna trafi do krwiobiegu.Czesc moze przemienic sie w kreatynine, ktora jest wydalana i szkodzi formie oraz wynikom sportowym. mysle ze wiek okolo 60 lat, to jest granica [...]

HMB - ultimate nutrition Kreatyna - Scitec, HDT, Prolab, Multipower(obecnie koncze cykl na kreatynie Sciteca i jestem bardzo zadowolony A co do fazy nasycenia to ja jej nie stosuje bo uwazam ze to strata kasy(ale to moja opinia) >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

Moim zdanie kreatyna HDT jest dobra ostatnio po niej pryszło mi 4 kg povera na ławce więc polecam.Co do HMB nie wiem bo nie brałm ale jak bedziesz kupował nie radze Olimpu

[...] transportu ale .............. w zasadzie żadnych widocznych zmian nie zaobserwowałem. (może malitki wzrost siły) Po miesiącu przybyło mi 1 kg. ale wcześniej bez kreatyny też przybyło mi 1 kg. średnio co miesiąc przybywa mi 1 kg. więc z tego wynika że albo kupiłem jakiś SHIT albo kreatyna na mnie nie działa. Ale spadków po krestynie nie miałem.

[...] ich niewyobrażalny wzrost. 3) Axis SMASH Pre-Workout zwiększa siłę, ponieważ zawiera on C.E.O - "doskonałą kreatynę", która jest 400% silniejsza niż zwyczajna kreatyna. 4) Axis SMASH Pre-Workout w niewiarygodny sposób zwiększa wytrzymałość sprawiając, że będziesz mógł wyciskać więcej, trenować dłużej i bardziej intensywniej niż do [...]

Jak kreatyna na Ciebie nie działa, to aminokwasów tym bardziej nie poczujesz. Odżywianie to podstawa w tym sporcie i tu szukaj masy, suplementy to tylko dodatek.

suple przy diecie zapiętej na ostatni guzik maks 10 % Z tego właściwie bym powiedział że 8-9 % to kreatyna. Choć nie ma nigdy nikt diety zapiętej na 100 %, dobra odżywka białkowa bogata w białka o przedłużonym działaniu przyda się każdemu. Jeszcze znaczenie mogą mieć boostery testosteronu typu Novedex 6oxo i inne sprawdzone w odpowiednich [...]

[...] . co do treningu , jesteś na początku drogi nie ma tu wielkiej filozofii , ty masz się skupić na jedzeniu , spaniu , odnowie tutaj jest wiele pracy i czytania , za 2 lata będziesz mógł się skupiać na treningu . bierzesz i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html kreatyna - no pomyśl nawet nie wystartowałeś !!

zwiększyć siłę, wytrzymałość kreatyna

Płeć :M Wiek :16 Waga :54kg Wzrost :160 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :1.5roku Dieta- zbilansowana Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :kreatyna Deload był niedawno, o dokładanie ciężaru chodzi mi w wielostawach, Czy na przykład jeżeli w push mam wąskie wyciskanie i francuza to to nie są cwiczenia na podobne [...]

Płeć :M Wiek :16 Waga :54kg Wzrost :160 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :1.5roku Dieta- zbilansowana Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :kreatyna Deload był niedawno, o dokładanie ciężaru chodzi mi w wielostawach, Czy na przykład jeżeli w push mam wąskie wyciskanie i francuza to to nie są cwiczenia na podobne [...]

Z tego co wiem od panzokci i włosów jest keratyna a nie kreatyna....zresztą pewnie jak zwyklę się mylę...:)