kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] wplywem kontaktu z plynem nie zmienia sie w kreatynine, wiec dziala jak nalezy Ok.. nie neguję, ale dlaczego w takim razie Kre-Alkalyn stał się takim hitem? Że jako jedyna kreatyna pod wpływem H2O nie zmienia się w kreatynine? Z kreatyn w płynie dostępne chyba są tylko KA.. myślę, że gdyby inne nie zmieniały się w kreatyninę producenci [...]

[...] op kreatyny 0.5 kg . cena wowczas wynosi ok opssss z 1 zł !!!! na początku !!! ale to wsZystko gowno bo te firmy dla takich bezpapierowych frajerow sprzedaja mega gowno !!! kreatyna o czystosci 99,6 !!! %% HEMIKALIA !!!!!!!!! sam widzialem opakowania Chcecie 0.5 kg kreatyny z marką HANSKLOSNUTRITION ??? ZA 39 ZL !! TAK ?? TO KUPUJCIE PRODUKTY OD [...]

To tak Plan Kre alk to kreatyna, bierz 10g w DT i 5g w DNT. Ostrowia nie jak na opakowaniu, tylko tyle ile Ci brakuje z Diety. Dział odżywianie. Na barki Imo za dużo cwiczen. Za arnoldki daj wyciskanie sztangi z przodu, hantle wyciskane out. Wznosy stojąc bokiem, siedząc. Dział Trening dla początkujących !

cykl kreatynowy moze trawc tyle ile chcesz, ew tak dlugo jak czujesz dzialanie kreatyny, przy czym z przyzwoitosci co jakis czas warto byloby zrobic przerwę. co do spadków - kreatyna powodować moze wieksze zatrzymanie glikogenu i fosofkretyany w miesniach, a co za tym idzie również wody. odstawienie kreatny usuwa ten efekt. Nie są to realne spadki [...]

kazda kreatyna działa tutaj tak samo, (a jesli jakas powoduje wieksze zatrzymanie wodywmiesniach - tzn ze jest po prostu lepsza) tutaj raczje kluczowa juest bilans i ilosc wegli niz forma kreatyny.

bull dobrze napisał , tribulon + zma dobrze podział. Do tego kreatyna i nic złego nie nie stanie. A jak najbardziej na zdrowie wyjdzie

Ułóż sobie dobry trening i dietę zależną od celu. Czytaj podwieszone tematy w dziale "Odżywianie" i "Trening dla początkujących". Za dużo żarcia w proszku. Ogranicz się maksymalnie do brania 2 razy dziennie białka/gainera o ile w ogóle będzie on potrzebny. Białko i gainer to uzupełnienie diety. Warto zainwestować w białko tylko po to by brać je [...]

? Chyba że chodzi o dodanie antykatabolika, ale tu bym doradzał BCAA raczej, bo skuteczniejsze i chyba bardziej ekonomiczne (ew BCAA Xtra Activity z dodatkiem glutaminy). Glutamina na pewno porawia odporność, więc jesli chorowitek z Ciebie to może faktycznie.... Kreatyna to nr1 w suplementacji, najlepsza rzecz. A przy tym niedroga Może chodzić o [...]

i jeszcze jedno pytanie- jak bardzo tyje się po MONO? tzn nie chodzi mi tu o liczbę kilogramów tylko np o brzuch :> walczę z moją oponką na brzuchu i nie chciał bym jej odbudować kreatyną ;x

kreatyna ma sie nijak do tkanki tuszczowej uwadnia mięśnie ale niełapie tuszczu ja zawsze wrzucam kreatyne na redukcje zeby tak z siły niespadac wiec tuszczu niezłapiesz moze nawet coś spalisz przy dobrej diecie i intensywnym treningu

[...] co do brzuszka to no-xplode pozwoli ci troche tuszczyku spalic przynajmniej namnie tak działa biore już 3 puche teraz polonczyłem go z nitrix i waga leci minimalnie w duł a wymiary w gure teraz staneła ale dalej widze postepy siłowe i obwody w gure a żyły wychodzom nawieżch jak dlamnie no-xplode + kreatyna najlepsze mozliwe połonczenie pozdrawiam

ja zawsze kupuje olimpa i zawsze działa a brzuszek konkretna redukcja zero tuszczu 100g wenglowodanów dzienie i koło 300g białka +kreatyna i no-xplode i w przeciongu miesiaca zeszło pare centów z brzucha

gwr dobry wybor, creapure to raz a dwa ze wiele osob polecalo to mono, jak ma kreatyna ma kopnac to ta napewno kopnie

No z ta kreatyna to ejst roznie.Niektorzy czuja wczesniej inni pozniej, a na niektorych slabo dziala.Ale mysle ze niedlugo odczujesz pompe, mozliwosc robienia wiecej powtorzen niz normalnie itd. Renegate jak jest chude mleko, to mozna brac razem :) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-11 20:57:12

kreatyna brana przed treningiem zmniejsza jej nadkompresacje po treningu, zrezygnuj z tej dawki przed treningiem, 5g na dzien starczy

Strongbart co to znaczy ze "kreatyna brana przed treningiem zmniejsza jej nadkompresacje po treningu"??? Ja zawsze biore przed i po a w nietreningowe na czczo i tak czuje lepsza pompe niz rano ipo

zmartwię Cię ale te finanse raczej Ci nie wystarczą na cykl ,nawet najtańszą kreatyną

może na tego MASSa zle podzialalo HMB bo do niego brałem wlasnie.ale poczytalem troche i odstawiam, bo strata pieniedzy. ogolnie to pojechalem: styczen: kreatyna 500g +hmb120 ml luty/marzec: hmb(kapsułki)+Mass 6800g+dextro przed i po treningu +peptyd l-glutaminy marzec kwiecien:koncze hmb+zaczalem Creapure ala+Bcaa w proszku no i teraz załaduje [...]

mi z 5 kg po mecie zostało 4kg 1kg to była woda to zleciało a woziłem tylko 60tab dobra dieta kreatyna po cyklu i spadki będą minimum.

dobra, czyli podsmowując krótko , kończe cykl, robie odblok, zmniejszam intensywność treningu do tego dieta, kreatyna i ciągnąć do następnego cyklu czyli 2 miesiące. i na następnym cyklu robić rzeźbe z propem i ładnie wszystko