SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • 1 cykl - wiem wiem ze było no ale....

    Post
    Odżywki i suplementy

    blanciorr woda po mono to indywidualna sprawa, więc nie gadaj że spada. majster23 W stackach głównym "działającym" elementem jest kreatyna więc jak ktoś robił cykle na stackach to czemu nie miałby wrócić do czystej formy kreatyny, np. mono? Efekt końcowy będzie praktycznie taki sam tyle że nie będzie pobudzenia ani pompy a niektórym nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2008-07-22 23:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna nie działa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po 6 tyg już powinny być efekty ,ja niestety kreatyny także nie czuję ,choć teraz nie jem jej cyklicznie ,tylko stale około treningowo .Ktoś musi być w tych 20% na których kreatyna nie działa

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2014-09-03 21:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna nie działa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nic to więcej nie kupuj Po 6 tyg już powinny być efekty ,ja niestety kreatyny także nie czuję ,choć teraz nie jem jej cyklicznie ,tylko stale około treningowo .Ktoś musi być w tych 20% na których kreatyna nie działa Co gorsza sporo ludzi też koło 20% bardzo kiepsko reaguje na trening Zmieniony przez - Paweł898989 w dniu 2014-09-03 22:28:42

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2014-09-03 22:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    to co ze masz kreatyne,,, haha pytam o booster jaki to ma byc z kreatyna czy bez,,

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2010-10-21 19:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP , pozole sobie że wrzuce na 5minut link allegro;c http://allegro.pl/olimp-creatine-mega-caps-180kaps-kreatyna-wys-0zl-i1763150449.html takie;d

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7355 Data: 2011-08-20 22:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiecie co, jak zrobia jakis stack na tej kreatynie to moze kupie a tak sama kreatyna...łeeeeeeee:/

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6069 Data: 2006-03-15 13:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebne mocne pobudzenie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, spie zwykle do 13-14 silownia miedzy 16-18 i do pracy. Co do jedzenia po przebudzeniu sniadanie i białko potem kreatyna przed silownia przedtreningowka po siłowni wegle z kretka i obiad. potem znowu wegle 3 posilek i białko przed spaniem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2011-05-11 12:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn 750mg Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie,ka=zwykla kreatyna,dawkujemy normalnie i dzialanie jak i efekty beda takie same

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2012-02-27 20:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn 750mg Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli mam brac po 10 tabletek, i w dzien nie treningowy po 5, to wychodzi mi na to ze kreatyna mi starczy na 10 lub 12 dni. No ale dobra skonczy sie to sie skonczy, jaka byscie kreatyne sugerowali, najlepsza? nie wazna cena. Zmieniony przez - Sroka1993 w dniu 2012-02-27 20:56:54

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2012-02-27 20:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : 3500 kcal ~60% węgli 22% tłuszcze 18% białko Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): rekordy przysiad ~100 martwy ~60 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2019-08-12 18:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stara kreatyna. Juz ma z 4lata dobre. W 2009 roku w Polsce juz byl oficjalnie np C-bol z Thermolifu ktory miedzy innymi zawieral w sobie ta kreatyne con-cret - Creatine HCL. Bralem sama i C-bola . C-bol rozwalil mi konstrukcje. Dalej byly postepy mimo skonczonego cyklu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6678 Data: 2013-01-23 02:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krealkalyn, tauryna, max carb. Jak brac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna Biotech Usa Tauryna Trec Carbo Trec

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2007-03-30 19:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurcze za kazdym razem zapominam o tej ankiecie! 1) Zdjecie? Prosze bardzo. 2) 23 w tym roku skoncze 3) 83/186 4) 14 miesiecy 5) Teraz jeszcze masa, od marca redukcja 6) kreatyna, glutamina, bcaa, bialko, gainer 7) Nie stosowalem spalaczy do tej pory 8) - 9) teraz robie wlasnie cykl na Shocku i Stormie 10) 310 ww, 190 b, 50 tł - okolo 3000-3300 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2014-02-05 23:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra kreatyna w prochu, jakieś mono do tego gainer, polecić od siebie mogę MASS XXL.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2007-06-02 11:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Suplementacja kreatyną sprawdza się bardzo fajnie przy różnych aktywnościach ale przy treningu siłowym doskonale więc warto suplementować a sposób to już zależy od Ciebie czy w stałej suplementacji czy cyklicznie. Natomiast co do tego Mass attack to zależy co tak na prawdę Ci jest potrzebne i czego brakuje w diecie. Jeśli węglowodanów i nieco [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2020-02-10 09:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon II

    Post
    Trec

    A teraz mam już raczej ostanie pytanie. Czy można zrobić taki mix - Kreatyna + BCAA + dextro w jednym miszunku (nie wybuchnie szejker?)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2010-04-21 01:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRETKA w Whey Protein 82%

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oprócz białka z kreatyną, Vitalmax ma też bez kreatyny WPC smakowy , WPC smakowy i izolat smakowy, więc jest wybór.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2005-01-04 00:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRETKA w Whey Protein 82%

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, kreatyna to aminokwas nieproteogenny, czyli substancja białkowa. Taki zabieg marketingowy.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2005-01-05 18:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRETKA w Whey Protein 82%

    Post
    Odżywki i suplementy

    Słyszałem od znajomych kiepskie opinie o tym estrze, ale w moim przypadku nie można ich potwierdzić. Troche backgroundu. Całe wakacje siedziałem w Szkocji w celach zarobkowych więc po pierwsze: nie ćwiczyłem, a po drugie: odżywiałem się tragicznie. Tak więc po powrocie na siłownie czekało mnie bardzo niemiłe doświadczenie. Po krótkim wprowadzeniu [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2005-12-21 00:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50g kreatyny na porcje? kreatyna ma to do siebie ze kiepsko sie rozpuszcza wic tym sie nie przejmuj

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6064 Data: 2016-04-10 13:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)