SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Ostrovit czy Hi Tec? Jabłczan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja tylko proch, nie chcialbym lykac po 20-30 kapsow dziennie (bcaa + kreatyna np) %-)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2016-05-16 09:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbrylona kreatyna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jesli skostaniala to pewnie jest to wina wilgoci,ktora sie dostala do puszki. jesli tak jest to kreatyna mogla stracic swoje wlasciwosci.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11482 Data: 2005-09-26 12:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbrylona kreatyna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wyglada na to, że opisana kreatyna nie jest naszym produktem. Pozdrawiamy OLIMP

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11482 Data: 2005-09-30 15:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - % spadku tłuszczu i % spadku mięsni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bcaa , glutamina , kreatyna , aminokwasy i oczywiście odpowiedni trening siłowy nie jakieś tam 15 powtórzeń pozatym wklej ankiete bo może akurat narazie nie potrzebujesz żadnych suplementów Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-05-12 20:07:01

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10061 Data: 2010-05-12 20:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki przy refluksie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zwykle wpc może być , zwykła kreatyna monohydrat .

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6545 Data: 2018-04-17 15:44:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wklęsła klatka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no ale nie stać mnie na siłownię mam tylko te hantle 2x 20 kg no od wakacji mogę wjechać z kreatyną i hmb

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3419 Data: 2019-04-18 09:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - koszykówka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Myślę, że kreatyna to nie to czego potrzebujesz. Może lepiej coś na pobudzenie. Troche kofeiny, izotoniki. Może nie czujesz sił bo za mało skupiasz się na jedzeniu i dostarczasz organizmowi zbyt malo węglowodanów wobec takiego wysiłku :) A po kreatynie wzwyż napewno nie urośniesz :))

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2011-11-20 22:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - koszykówka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To znaczy że stosując kreatyne już w ogóle nie urosnę ?? Piję izotony ale chciałbym zwieszkyć swój wyskok by spokojnie zbierać, robić wsady czy rzucać jumpshoty :) Czytałem że Kreatyna pomaga w szybszym tworzeniu mięśni oraz dodaję energi. - co dla mnie wydawałoby się idealne. :/

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2011-11-20 23:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - koszykówka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki za te ćwiczenia, niektóre z nich były wpisane w mój domowy trening. Wydaje mi się, że w połączeniu z Kreatyną dadzą pożądany efekt :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2011-11-21 17:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - koszykówka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ostatnie pytanie. Co lepsze : - http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Tri_creatine_Malate-opis26243.html - http://www.kreatyna.pl/CREATINE-MEGA-CAPS-120kap-blisryr.html Przypominam tylko, że chodzi o wzrost siły a nie masy ! :D

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2011-11-24 19:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktoś doradzić co brac najpierw ? testa prolo czy suste ? posiadam 7 prolo + 8 susty + meta 200, cykl nr 2 ! ostatnio skonczylem cykl na suplach magnum 8000 10 kg + carbo +kreatyna - jako przerwa od sterydow, teraz chcialbym brać to co mam ze sterydów. Planuje to bić w udo ! Prosze o jakieś porady od doświadczonych użytkowników ! dzięki [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4677 Data: 2010-12-27 17:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyg śr: klatka -biceps-brzuch piąt: barki-tric-plecy sobota: nogi-łydki Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 3 tyg (cykl suple magnum 8000 10kg kreatyna carbo) Poziom BF% : 14% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : szczupła tycie w brzuch, ektomorfik/ Stan zdrowia : wyniki serca 80-100/min ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4677 Data: 2010-12-28 12:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 3x tyg śr: klatka -biceps-brzuch piąt: barki-tric-plecy sobota: nogi-łydki Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 3 tyg (cykl suple magnum 8000 10kg kreatyna carbo) Poziom BF% : 14% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : szczupła tycie w brzuch, ektomorfik/ Stan zdrowia : wyniki serca 80-100/min ogolnie dobrze [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4677 Data: 2010-12-31 04:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta poczatkujacego do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower a w przyszlosci do tego bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, kreatyna, bcaa, kofeina, mutant mass, azot,beta alanina itp Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : beda za okolo tydzien Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, keto [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2020-07-27 21:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przecież są suple dla bardziej zaawansowanych ćwiczących np. kreatyna, różne przedtreningówki z mocnymi stymulantami, stacki itp.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8606 Data: 2013-08-03 10:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu optymalnych suplli

    Post
    Odżywki i suplementy

    zastanawiam się nad kreatyną ( mono. jabłczan, stack), http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html BCAA, http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html witaminy, www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html ZMA, http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html jakieś środki na zwiększenia teścia, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2013-07-15 19:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO KUPIC DALEJ I NIE DROGO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Treningi zaczałem na 2 roku studiów,na poczatku bez pomysłów kopiowałem trening kolegi.Diety nie miałem,nie miałem tez żadnego pojęcia o tym sporcie.Po 4 miechach dałem sie namówic na kreatyne,i dzisiaj odczuwam skutki tego błędu.Poza wirem w kieszeni niewiele mi to dało oczywiście.Po jakims czasie zacząłem się w koncu uczyc,i próbować juz jakieś [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3979 Data: 2003-12-22 10:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy zaczac i kiedy brac odzywki

    Post
    Trening dla początkujących

    dak - profilu dalej nie wypełniłeś - kreatyna w tym wieku.... ty chyba na głowe upadłeś !!!! --==Pozdrawiam==-- Zmieniony przez - Adi-hi-tec w dniu 2003-03-31 12:30:19

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11796 Data: 2003-03-31 12:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy zaczac i kiedy brac odzywki

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam prawie 18 lat i od soboty mam zamiar chodzić na siłownie ale chce mieć wyniki jak najszybciej czy powinienem zacząć chodzić od razu z odżywkami i np.z kreatyną czy bez bo to i tak nic nie pomożę i efekty napoczątku będą takie same CYCO DATA

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11796 Data: 2003-04-04 16:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Branie kreatyny zaraz przed posiłkiem ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Według moich informacji Kreatyna powinna być sporzywana przynajmniej 30min przed posiłkiem...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11580 Data: 2008-01-01 20:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)