kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

a i jeszcze pytanko;] co sadzicie o spalaczach tłuszczu? czy naprawde daja rezultaty? l-carnityna i inne...a jak jest z kreatyna czy my kobiety jak cwiczymy mozemy ją przyjmowac?

Białko + węglowodany 50/50. Ja spożywam WPC+Carbo+kreatyna. To jest dla mnie optymalny posiłek zjadany pół godziny po siłowni.

Rano prawda w żoładku zbiera na wc.Siła idzie bardzo fajnie i wytrzymałośc duzo lepsza. dobry produkt;) polecam. Dodam ze zwykła kreatyna na mnie nie działa;)

Kreatyna godna polecenia, działała chyba najlepiej ze wszystkich stosowanych. Też nie mogłem brać z Nitrous'em - ból głowy na kilka godzin :( Po odstawieniu Nitrous'a przez pierwsze 2-3 dni też lekko bolała mnie głowa ale bez porównania mniej, później przeszła. Smak faktycznie okropny, ale warto się przemęczyć

BARDZO DOBRA KREATYNA! POLECAM Z CZYSTYM SUMIENIEM :) NA CYKL OK.6 TYGODNIOWY ZUŻYŁEM 2 OPAKOWANIA. PRZYROSTY MASY NA POZIOMIE OK. 4KG. SIŁY... WIĘKSZE NIŻ SIĘ SPODZIEWAŁEM :) STOSUNEK JAKOŚCI DO CENY WYŚMIENITY!!! NAPRAWDE POLECAM TEN PRODUKT. A SMAK, PO PROSTU MNIAM

[...] budziłam się zlana potem kilka razy w nocy,oczy jak 5zł i tak leżakowałam przez 2h, a potem w ciągu dnia nieprzytomna, tak więc mam nadzieję,że znów będę normalnie sypiać i regeneracja będzie lepsza:-) Suple: magnez Ca+D3 diohespan max kreatyna przed i po treningu 5g Miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aaf851b3aa3f437fa70213f5b94409bd.png

[...] odpuścić,bo nie dam rady czasowo wtedy zrobić nóg w tym tygodniu ze względu na wyjazd,a pracuje caały dzień jutro a w czwartek raniutko już jadę. Zle mi się ćwiczy z rana,ale mus to mus:-) + 20 min bieżnia + stretch Suple: Ca+D3 Mg kreatyna przed i po treningu 2x5g bcaa 2x5g M /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6dd63dc5c52a4039a1e127292dc79e44.png

Dopalacze- nieee hehe;-) kreatyna i bcaa , dużo wegli:-) ale to komplement jakby nie patrzeć %-)

[...] obrażona,że ma się "swoje godziny i swoje jedzenie".ludzie pukający się w głowę,gdy dziewczyna targa wieksze ciężary,żyje tym,bierze zestaw odżywek-kreatyna,boozer NO2,amino itd... Nie jest łatwo! Ale osiągnięcia są powodem do dumy! Warto robić to na przekór wszystkim! Jestem Twoją fanką-bije od Ciebie wielka radość [...]

[...] metabolitem choliny. Z Glikocyjaminą, która jest prekursorem kreatyny, służy jako metylowy donor. Następnie transportowana jest do wątroby, gdzie formowana jest z niej kreatyna. Glikocyjamina nie tylko asystuje przy eskalowaniu naturalnej produkcji kreatyny przez organizm, ale również zwiększa ilość magazynowanego fosforanu kreatyny [...]

jedna puszka cm2 starczy na 40 dni tak?(tj. jedna pigula dziennie) troche drogo, jakby nie bylo to tylko kreatyna...

Wypełnij ankietę działu. I jeszcze jedno, czy kreatyna sie przyda do trenigu na rzezbe? Oczywiście że się przyda, jeżeli będzie dieta. Na brzuch będę robił a6w, bo teraz robilem ABS 2. Nieeee, tyle razy już powtarzałem ja, jak i inni którzy udzielają się w tym dziale, że na brzuch robi się normalny trening w formie unoszeń nóg, spięć itd, 1-2 [...]

[...] ILOSC BIALKA: 235g ILOSC TLUSZCZU: 84g ILOSC WEGLOWODANOW: 194g ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: białko, carbo, kreatyna, bcaa CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie, ale chce zakupić VENOM 3.0 ***************************************************************

solaros..... ] 1) Dane Nick: solaros Wiek: 35 Staż: zdeka jest Wzrost: 178cm Waga ciała: 99kg Obwody(w cm): Brzuch (na wysokości pępka):84,9 Biceps (napięty) lewy/prawy: 45,5 / 44,5 Przedramię lewe/prawe:35,5/35,5 Udo (góra)lewe/prawe: 63/63 Udo (środek)lewe/prawe: 56/56 2) Spis suplementacji Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g [...]

[...] nie mówię że w**** czasu ;p. Za pare dni ide na operację mam nadzieje że w szpitalu krótko zostanę i bigos nie spadnie :D i z czasem chcę może jakieś suple może gainer czy kreatyna żeby siła nóg była większa. Ile miałeś wzrostu w wieku 17 lat? Bo ja zwolniłem już z cm. Jak trenowałem ręczną to co 3-5 miechów chodziłem do lekarza po karte i tam [...]

Kurde, też tak mam od tygodnia. Budzę się w nocy i idę do kibelka, a jak się obudzę to juz kaplica i chodzę po parę razy, czując cały czas ucisk i oddając niewielkie ilości moczu. Morfologie i mocz mam niemal idealne, USG też. Niemniej chodze na kolejne wizyty u lekarzy i nic. Bardziej mnie martwią jednakże towarzyszące temu problemy ze snem. [...]

Power bedzie na SAA,aminki cały czas bierzesz kreatyna zbędna.

Witam Kreatyna przeciez pomaga budowac beztluszczowa mase miesniowa a ze sile tez to tym lepiej, jak sila idzie to miesnie tez, przedewszystkim musisz zadbac o diete jezeli nie chcesz nabierac tluszczyku. Najpierw sie nabiera masy i dba sie o to zeby wraz ztym nabrac jak najmniej tluszczu a potem jest etap na rzezbienie tego i dbanie zeby jak [...]

czy tak ciezko mnie zrozumiec? 1 teraz pierwszy cykl = masa-przygotowanie do cyklu na siłe (ok 6tyg) 2 cykl drugi = siła (od stycznia, jakies 2 miesiace) i w 2 cyklu chce zarzucic kreatyne, nie wezme teraz, bo przeciez nie moge jej brac przez prawie 3 miesiace... wiec co innego proponujecie niz kreatyna?

Kreatyna na ogół nie za dobra. Efekty widoczne dopiero po 3-4 tygodniach i to też nie za ciekawe. Już megabola więcej mi dała