kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] watku aby ktos bardziej doswiadczony mi doradzil jak najlepiej to wszystko polaczyc i ewentualnie co dokupic zeby efekty byly lepsze, a tutaj co ja wykombinowalem 1cykl (mutantmas jako uzup diety, kreatyna xpand, aakg przed treningiem) 2cykl (na sucho + tylko amino fuel) 3cykl (mutantmas + kreatyna xpand) trzeci cykl majowy bedzie moim ostatnim,

[...] moje miesnie sa, zupelnie jakby mnie zalalo. No ale jak to? ktos zna rozsadna odpowiedz? Przyznam, że to bardzo zaskakujące, żeby kretyna zadziałała tak szybko. Faktycznie kreatyna zwiększa retencję wody ogólnoustrojowo, jednak najbardziej akumulują wodę komórki mięśniowe. Osobiście nie wierzę w to żeby kreatyna miała w tym jakąś zasługę, [...]

[...] tutaj nie wiadomo z tej Twojej wypowiedzi no i na koniec no i Helios no ale coz tym Heliosem. no ok pytanie tutaj widzę jest źle prosić o podpowiedź czy kupić zrywki typu kreatyna plus białko tak więc no musisz wiedzieć że białko to jest suplement który kupujesz w celu uzupełnienia braków w diecie lub jako zamiennik mięsa tak więc czy je [...]

rodzaj jak rodzaj kreatyna to kreatyna i zawsze działa na cykl +- 500g surowca 300g trochę mało

kreatyna to kreatyna, a wiele badań pokazuje, że zwykły monohydrat niczym nie ustępuje innym "zaawansowanym" formom.

[...] nic innego jak jedzenie tylko ze w proszku, przed i po treningu to zjedz posiłek, białko nie da Ci siły i rzeźby jak odżywianie będzie lipne, w twoim przypadku w sporcie to kreatyna i betaalanina, kreatyna codziennie 5g w treningowe po treningu beta alanina przed i po treningu po 2g w nietreningowe 2x2 w ciągu dnia. [...]

a jaki miałeś odstęp od ostatniego cyklu z kreatyną? kreatyna zawsze działa. killerx dokup mono i zarzuć DT: rano naczczo-mono 5g przed tren- nitro 15g DNT: rano naczczo-mono 5g po poludniu-nitro 15g Starczy na dłużej i bardziej ekonomicznie będzie, a przy dobrej diecie i treningu, uwierz że poczujesz. Zmieniony przez - kuba8880 w dniu 2009-04-30 [...]

"a jaki miałeś odstęp od ostatniego cyklu z kreatyną? kreatyna zawsze działa." - prawie 4 miechy

[...] lepiej wybrać coś w prochu, czyste formy majne mają produkty np. Berkserk (sam obecnie posiadam), SFD i ALL w przyzwoitych cenach :) Betka też nie ma działania doraźnego jak kreatyna, najlepiej brać ją razem z kreatyną przed i po treningu, jednak tak jak pisałem wcześniej w 2tabsach jest 2g betki jednak lepiej byłoby brać 5-6g w dni treningowe, [...]

Powaznie sie pytam z tym blyszczeniem. Kreatyna mono to (tak mi sie zdaje) krysztalki, nie wiem moze Vitalmax ma taki proces produkcji gdzie scianki tych krysztalkow sa zacierane. Ja tego nie sprawdzalem z kazda kreatyna i na poczatku pomyslalem ze to glupie, ale w domu mialem 2 mono Multipowera i RX Gold i oba mono blyszczaly.

Wiek 20 Waga 98 Wzrost 187 Staż treningowy 2lata Cel cyklu redukcja Stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, białka, aminy Uprawiane inne sporty Stosowane wcześniej spalacze hydroxycut hardcore Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni białko, kreatyna Ilość dni wolnych od kreatyny -

moze nie identyczne porownujac najtansza z drozsza kreatyna, ale na pewno bardzo podobne, podpisuje sie tutaj pod slowami faftaq-a, ze jezeli kreatyna slabo w porownaniu z innymi, tzn, ze jest "wybrakowana" czyli jest malo kreatyny w kreatynie, a jezeli dziala znakomicie, tzn ze jest z bonusem

kreatyna musi byc szczelnie zamknieta w suchym miejscu po rozporzadzeniu zawiesiny kreatyna powinna byc natychmiast wypita!

Nie mogę edytować poprzedniego posta to wklejam jeszcze raz podrasowanego chyba że moderator to scali W tym temacie będę zapisywał dietę i siłę zdobytą na siłowni Cel MASA Suplementy Kreatyna i AAKG i Kreatyna Matrix Waga ciała 82kg 188cm Ławka 4 serie po 10 powtórzeń Rozpiętki 4 serie po 10 powtórzeń Obciążenie 12kg Biceps z hantlami 4 serie po [...]

[...] jaka kreatyne zastosujesz to w organizmie i tak masz fosfokreatyne ktora gromadzi sie do ograniczonej ilosci i tego poziomu nie przekracza. NIe wazne jaka kreatyne zastosujesz. Kreatyna to kreatyna. Jesli nie bedzie kreatyny z dodatkiem PH to jedno wyjdzie. Rozumiem ze mozesz byc sfrustrowany jesli zrobiles kilka cyklow na drogich esterach itp

Każda kreatyna "ciągnie wodę" czy to będzie jabłczan, chelat magnezowy, bufor, glukonian, orotan itp - po prostu kreatyna zwiększa UWODNIENIE komórek mięśniowych, co pooduje, że mięśnie na cyklu są pełniejsze większe wskutek zwiększenia kreatyny w nich. W żadnym wypadku nie ma to związku z gromadzeniem wody w całym organizmie. Vitalmaxa polecam - [...]

po co kreatyna ? Najpierw , stagnacja i można po kreatyna sięgnąc

Zależy pod jakim względem lepsza, kreatyna dobrze na jedym cylku z BA się uzupełnia, kreatyna to najsilniejszy anabolik nic jej nie przebija z legalnych środków. Jak masz słabe libido to w tribulusa się mozesz pobawić.

To nie prawda. Proces przemiany kreatyny w kreatyninę po kontakcie z wodą, przynajmniej w przypadku monohydratu jest tak długi, że po 2 godzinach na pewno to będzie kreatyna. Zresztą mieszając mleko z kreatyną też nie widzę jakiegoś grzechu. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2008-07-20 09:13:01

kreatyna na razie niepotrzebna przy stazu 3 miesiecy efekty zarowno z kreatyna jak i bez beda porownywalne skup sie na diecie, przynajmniej prowizorycznej