kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

metke i stanazol + kreatyna

przed trenigiem mozesz ale ja sadze ze lepiej zjesc pozadny posilek przed trenigowy a carbo w porcji 50 g z woda 250 ml razem z kreatyna

miedzy 14-16 jem obiad dosyc spory,pózniej gdzies tak o 17-18 cos tam sobie nieraz dojem z dużą iloscią białka i o 19 mam trening i chce brac o godzinie 18 carbo z kreatyną zeby nie zapychac sie jedzeniem pozniej po treningu gdzies o 20:30 znów carbo z kreatynką i o 21 kolacyjke lekko strawną...zeby sie nie opychac

napisz coświęcej o sobie na siłe to: kreatyna /jakiś dobry stack XP lub CP/ tauryna carbo zma /apteczne/ omega3 witaminy gainer lub białko od braków w diecie

[...] moze i lekarza zapytac,ja jednak nie zawsze im ufam czesc z nich jest niedouczona.Wielu z lekarzy,a napewno tych ogolnych nie ma pojecia o sterydach,interakcjach itd.Ja spotkalem sie z lekarzami ktorzy twierdzili ze kreatyna to ogromne "zlo",potezne anaboliki itp.glupoty.Wiec dobrze jest tez zapytac u innych zrodeł. Micoo dobra riposta

kreatyna jedzie po nerach , zresztą tak samo jak test czy tam nadmiar białka ten sport nie jest zdrowy trzeba to sobie uświadomić życie nie jest zdrowe - > to też nie wiem koleżko jak tam masz w domu z swoją farmaceutką ale jak ci nieodpowiada lekarz to go zmień, mi moja lekarka baaaaardzo odpowiada i m.in. dlatego ze jej mówiłem że koksuje [...]

To w końcu ile ta kreatyna kosztuje i za ile gram, bo piszecie że cena spoko itd a nikt konkretów nie napisał.

to nie kreatyna

z kreatyną? czy tak poprostu? Jezeli to 2 to pewnie 15gr carbo i wpi czy wpc i potem śniadanko

dobry, kreatyna? jaka? wez mono, bedzie ok gainbolic* bcaa na masie niepotrzebne Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-06-22 13:03:05

Kreatyna obciąża trochę nerki i wątrobę. Ogólnie przeciwskazań nie ma, bo to całkiem inna linia strzału%-) Zacznij brać, jeśli po 3-4 dniach nie odczujesz różnicy w funkcjonowaniu nerek i wątroby (ciężkość, bóle, lekkie niestratwnośći, nieodpowiedni kolor moczu) to znaczy że możesz dalej suplementować. Zaktualizuj ankietę i profil.

kreatyna brana w dawkach standardowych niczego nie obciaza.... prosze skonsultowac sie z lekarzem w sprawie suplementu

Bardzo dobra kreatyna. W tej cenie nie znajdziesz nic lepszego. Natomiast czy forumowicze będą z niej zadowoleni, pokaże czas. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] niedobry Rozpuszczalnosc: nie za dobra wszyustko sie rozpuszcza prawidlowo oprocz dodatkow w Magnumie a mianowicie przezroczystych krysztalkow ( nie wiem co to jest, moze kreatyna ?!)mieszalem za pomoca szejkera i innych i nigdy nie udalo mi sie do konca rozpuscic tego Sklad: wg mnie dobrze wyglada tylko na papierze, jest to tani gainer i [...]

Masterice - w gainerze 2 Vitalmaxa kreatyna wystepuje w takiej samej ilosci jak w Magnum i jakos nie ma problemu z dokladnym rozmieszaniem !! pozatym jesli komus zalezy na weglach to lepiej kupic carbo Olimpu niz magnum, ponadto jesli ktos chce odzywke bialkowo-weglowodanowa to raczej nie bedzie zadowolony skladem Magnum ( 13%bialka !!) w [...]

gainery kreatyna duuuzo kalorii

kreatyna bedzie jablko i dieta tez wysoko bialkowa wiec potrzeba mi jakiegos dobrego anabolika tylko zeby byl w miare w rozsadnej cenie niezadrogi ;) chodzi o budowanie masy oczywiscie

kupiłeś 3 różne kreatyny, ale to wszystko to wciąż nadal po prostu kreatyna :-) 1g kreatyny na kilogram masy ciała w dzień treningowy w dwóch porcjach i 0,5g w dzień nietreningowy, lub jak masz tyle tego i będzie dłuższy czas ciągnięte to w stałej dawce 5g dziennie bez rozdzielania na to jaki dzień

kreatyna ok.

pytanie z cyklu jak połaączyc kreatyne z kreatyną ;-) dt 2x5g dnt 1x5g Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-10-04 15:00:20