kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Widzisz Faf najczesciej to Ty negujesz jak napsize, ze np. Glutamina (nawiasem mowiac stosuje teeraz NAG i jej dzialnie jest o wiele lepsze niezli czytsa forma glutaminy) dziala, bo badania mowia co innego. Nie jestem idiota i nie bede wydawal "Bog" wie ile kasy na KA Olipma czy innych firm (kt kosztuja 100 i wicej zl). Kreatyna KA [...]

ok maniek jakie zauwazyles dzialanie po glutaminie? bo o ile dobrze pamietam to napisales ze daje ci pompe Dziwia mnie czesto twoje wypowiedzi, ostatnio spotkalem sie w jakims poscie ze jesz tylko slaby obiad a reszte pozywenia dostarczasz z odzywki... Pokaz gdzie, a nie piszesz, ze gdzies przeczytales. Z tego co sie orientuje jest tu jeszce [...]

[...] nie pomogą żadne "rozbijanie bioder" jak to ktoś napisał. Szpagatu pełnego przez to też raczej już nie zrobię :) A teraz co do odżywek: białka brac nie mogę (skaza białkowa) kreatyna oczywiście musi być i jest, witaminki typu rutino...scorbin heh ale zainwestuje w lepsze,choć słyszałem że długie stosowanie witamin tez nie jest wskazane. Postaram [...]

nie zostanie wydalona...to nie kreatyna...glutamina jest stabilna w srodowisku wodnym... rano jak najbardziej moze byc... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

Jeszcze raz: słyszałem iż glutamina wchłania się najlepiej gdy ph kwasu żołądkowego wynosi 1,0 i dlatego nie warto łączyć jej z kreatyną czy bcaa ponieważ te suplementy powoduja wzrost ph. Czy ktoś spotkał sie z podobną opinią?

ciezko Ci bedzie zrobic jedno i drugie a jesli sie uda to efekty nie beda wielkie, co do pytania, bilans na 0 + kreatyna + spalacz jakie w zaleznosci od $

jak moi poprzednicy wspomnieli. ba 3g przed i po treningowo kreatyna 5g dziennie bcaa przed i/lub na treningu co do produktow typowo przed treningowych, obecnie testuje http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Kumite-opis34421.html i wypada calkiem ok, trenuje glownie kulturystycznie, nie pompuje

Ok , to rozumiem , ze beta alanina tylko w dni trenigowe , kreatyna codziennie i bcaa w treningowe + ewentualnie jakiś przed trenigowy produkt

kreatyna .. ps.takich postów jest tysiące :)

Kreatyna i BCAA jak najbardziej. Przynajmniej działają. Glutamina po co?

Albo dobra, slownie napisze: Wiek:19 Plec: Mezczyzna Waga: 68 Wzrost 170 Cel: Masa Staz: (powiedzmy ze brak) Inne sporty: brak Dostep do sprzetu: full osprzet silownia Przeciwskazania: Brak Dieta: roznie to bywa, ale staram sie Suplementy: Bialko kreatyna ( dokupie gainera )

Kreatyna nie, białko/gainer do uzupełnienia diety. Pzdro

ta kreatyna se SCITEC'a nie jest "pure" i to może być problem. zauważ, że nie jest mikro rozdrobniona. jej konsystencja to nie "mąka" a bardziej "sól". nie jest więc to towar najlepszego sortu. kwestia pewnie leży w tolerancji ogólnej na kreatynę Twojego organizmu. biegunka po kreatynie zdarza się ludziom i to nie rzadko. po kilku dniach zazwyczaj [...]

JACKSON2 Mógłbyś coś więcej napisać o FinaJet? Brałeś z jakąś kreatyną?

a znacie jakiegos dobrego lekarza sportowego z Bydgoszczy? a czy wogóle jest możliwosć niezle wygladać bez wspomagań kreatyną jedynie samą dieta i odżywkami typu gainer,bialko?

a czy wogóle jest możliwosć niezle wygladać bez wspomagań kreatyną jedynie samą dieta i odżywkami typu gainer,bialko? np Clarence Ross Stats Titles Mr. America 1945 Pro Mr. America 1946 Mr. USA 1948 Height 5'9" jak widac mozna ale skoro sa narzedzia przyspieszajace proces warto z nich korzystac :D

Stopień rozdrobnienia powoduje te grudki. Jak jest kreatyna mniej rozdrobnoina to jest bardziej sypka, im lepsze rozdrobnienie tym bardziej konsystencja jest miałka i to sprzyja zlepianiu się cząsteczek. To normalne zjawsko.

sonbaty ale jesli mamy doczynienia z twardymi grudkami, moim zdaniem kreatyna jest do wyrzucenia, testowalem to na sobie, zawsze ladowalem wiadomo gdzie.

Z twardymi oczywiście tak. Ja mówię o przypadku jaki opisał wuseta, że grudki są miękkie a kreatyna bardzo mocno mikronizowana.

Z tym akurat nie ma żadnego problemu. Każda nasza kreatyna po otwarciu jest miałka. Poza tym akurat to jest produkt, któy się tak dobrze sprzedaje że w ogóle nie zalega w magazynie i na półkach sklepowych, ciągle przychodzą świeże partie i ryzyko że gdzieś w Polsce spotkasz taką kreatynę, która była wyprodukowana np. rok temu jest minimalnie.