SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Dextoze nie potrzebnie kupowales. Strata pieniedzy. Kreatyna wcale lepiej nie zadziala Ci od niej. Przedtreningowke to wstaw ankiete dzialu W jakim celu aminokwasy?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2013-06-08 03:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli uważasz, że jak na mój roczny staż w wieku 17 lat mogę spokojnie kupić NAPALMA i złączyć go z: kreatyną, gainerem i BCAA ? Nie będzie żadnych powikłań zdrowotnych?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2013-06-08 13:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli uważasz, że jak na mój roczny staż w wieku 17 lat mogę spokojnie kupić NAPALMA i złączyć go z: kreatyną, gainerem i BCAA ? Nie będzie żadnych powikłań zdrowotnych? nie, aczkolwiek bez przed treningowki moglbys sie obejsc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2013-06-08 14:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma problemu w suplementacji ciągłej kreatyną.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2004-10-29 06:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek : 17 Waga : 64 Wzrost : 173 Cel treningowy : masa + siła Staż treningowy na siłowni : 5msc Uprawiane inne sporty : dawno piłka nożna + bieganie - kondycja jest bardzo dobra. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : zaczynam Gainter MCT, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2009-03-22 13:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka porad dla nowicjusza

    Post
    Odżywki i suplementy

    na poczatek wez masowe i aminki.kup kilka kilo gainera.nie beirz jeszcze kretki bo nie wykorzystasz jej dzialania do konca a szkoda by bylo bo jest to super suplement i nie raz z niego skorzystasz.kreatyna daja tez mase.ja zawsze tyje na kretce

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2004-08-16 19:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teściu w celu podniesienia, NO żeby troszkę napompować się (o ile to działa), gainer - uzupełnienie diety(nie zawsze mogę jeść systematycznie), Kreatyna podniesienie siły. Jak najlepiej Waszym zdaniem złożyć to w logiczną całość? wszystko naraz czy np. 3tyg Teścia+ Krea, 3tyg. NO+ Krea w międzyczasie oczywiście witaminy plus Gainer , planowany [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2012-08-09 14:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka odpowiedź - kreat+hmb+?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna owszem Zamiast hmb jak napisales BCAA +cos jeszcze, cos jeszcze = glukoza ewentualnie carbo..carbo cenowo drogie nie jest ;] a jest spewnoscia lepsze od glukozy tak mi sie przynajmniej wydaje :) +drugie cos jeszcze - dieta :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2003-12-26 12:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy po długiej przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czy kreatyna Olimp nie będzie lepszym rozwiazaniem od vitalmax

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2008-07-03 19:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy po długiej przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer odpada jak masz smalec spalacz nie kłoci sie z kreatyną o ile wiesz co robisz zdr

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2008-07-03 21:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy po długiej przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile to ich jadłeś? kreatyna jest na tyle tania ze nie ma potrzeby oszczędzać na jej jakości zdr

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2008-07-04 18:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy po długiej przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodzi o czystość surowca, czyli zawartość kreatyny w kreatynie. Każda kreatyna zawiera jakieś zanieczyszczenia, typu sód, czy kreatynina, a co podlejsze mają jeszcze inne syfy.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2008-07-05 07:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa, co polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    to przez ten śnieg%-) "biorę 10 g kreatyny dziennie proszę znaleźć mi produkt który starczy mi na 50 dni" Już się pojawiały podobne pytania, w stylu jaka kreatyna na cykl 2 miesięczny. dzieki temu mamy prace%-) ile masz od posta bo ja 0.005 grosza %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-28 13:01:21

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2012-10-28 13:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówki

    Post
    Odżywki i suplementy

    W suplementacji długofalowej np kreatyna z beta alaniną, typowo przed treningiem zamiast typowego boostera przedtreningowego moze lepiej jakis spalacz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2016-03-27 22:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od jakich suplementów zacząć ??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po stosowaniu sterydow) ?? 1. jeżeli dopiero zaczynasz warto trochę zaczekać , bo teraz będziesz miał super efekty bez żadnych odżywek .Obecnie chyba najlepszą odżywką jest kreatyna 2. najczęściej się ćwiczy 3-4 razy , to zależy od osoby i rodzaju treningu. ja ćwiczę obecnie 3 razy w tygodniu i to mi odpowiada 3. masaże , lub użycie mocznika [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2006-08-14 07:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od jakich suplementów zacząć ??

    Post
    Trening dla początkujących

    1. na początek starczy omega3, carbo i zma apteczne, nic wiecej nie potrzeba. kreatyna jest suplem a nie odzywką. 2. jesli zaczynasz to plan act 3. najczesciej sie biora jak jest zbyt szybki przyrost masy albo tez mozesz miec do nich predyspozycje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2006-08-14 10:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + kreatyna, nie pogryzą się?:>

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz łączyć Bcaa Xtra z kreatyną i tak jak już wspominali skupiaj się na porze okołotreningowej: przed/w trakcie/po treningu i nie oszczędzaj na bcaa Przed snem nie warto, ewentualnie jak nie szkoda to można dawać rano.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2009-09-14 23:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + kreatyna, nie pogryzą się?:>

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa to chyba białko w pewnym sensie a białko z tego co wiem to koliduje z kreatyną... poprawcie mnie i pouczcie jesli się mylę...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2009-09-15 15:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + kreatyna, nie pogryzą się?:>

    Post
    Odżywki i suplementy

    pouczamy Cie - mylisz się. Ani bcaa, ani bialko - z kreatyną nie kolidują

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2009-09-15 15:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce troche nabrac masy miesniowej

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesli masz 3 miesiace stazu to przyrosty bedziesz mial bez wiekszych problemow. jedz tak zeby miec nadwyzke kalorii. z supli na pewno podziala kreatyna.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2010-08-09 16:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)