kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

z treca gainer mass xxl i kreatyna z treca 200 mesh lub olimp 1250 mega caps

Glutarol to peptyd glutaminy, kto Ci to wcisnął?? Na drugi raz kup czysta glutaminę, wyjdzie taniej niż glutarol i lepiej. A łączyć z kreatyną możesz

Jeżeli chcesz brać suplementy to podstawą jest trening i dieta. Myśle że jak to nazywasz trening domatora nie jest dobrym trenigiem, ponieważ nie wykonujesz takich ćwiczeń jak na siłowni, więc najpierw radził bym sie zapisać na siłownie poćwiczyc trochę nabrać techniki a dopiero potem kreatyna+ białko naprzykład.

nie ma co mieszac w tescie w tym wieku,masz go w ch** duzo teraz moze zrob cykl kreatyna z beta alanina na przyklad,powinno byc fajnie

kreatyna kazda działa tak samo. najwazniejsza jest jednak dieta i trening. moze byc tez mono

ale jak myslisz jak kreatyna jest lepsza cm3 w proszku czy w kapsach

Witaj, na następne lato jak najbardziej. Poza tym kreatyna i białko to nie wszystko :-P Dieta to rzecz bez której nawet tona kreatyny i białka nie pomoże,.

a ja chciałbym dodać, że znakomitym antykatabolikiem jest kreatyna ;-) i do poczytania: http://potreningu.pl/artykuly/529/czy-dopadla-cie-kata-fobia

Masz 16 lat a kombinujesz jak kon pod gore ... najpierw tematy o yoszce, teraz kreatyna Cie zalewa + chcesz łączyć z synefryną... może zbyt dużo nadziei pokladasz w srodkach, a podstawy nie są ogarnięte? :-)

[...] w kazdym razie nie bierz jeszcze kretki, poczekaj chociaz do wiosny. Zapomnialem sie pierw zapytac pod jakim katem pytasz czy sie oplaca, bo jesli chodzi o smak to m.in. kreatyna to najwieksze pieniadze jakie wje,balem w bloto. Dobra starczy, moglbym tak pisac i pisac heh, ale zaraz jade na miasto zalac robala co to by poczul, ze zyje. [...]

bo ja jeszce do tej kreatyny w sumie to nie kreatyna tylko gainer biore jeszcze bialko serwetkowe! Białko tez w wodzie rozpuszczac?

kreatyna - woda glukoza - woda gainer - mleko bialko - mleko jeszcze jakies pytania ? pozdro ...

gainer to jedzenie w proszku jeśli masz odpowiedni staż i dobrą dietę to możesz spróbować np z kreatyną mono

Gainer i kreatyna to 2 rozne rzeczy. Proponuje przeczytac podwieszone posty w dziale "Suplementy"

[...] bialkowo napisz cos wiecej, wolno, szybko wchlaniane, mieszanka itd. zobacz ten pierw ten temat: http://www.sfd.pl/ZESTAWIENIE_BIA%C5%81EK_by_Banan_cz%2EII%2Dstr%2E8_%26_AnabolX_str%2E14_-t216491.html oraz cos na sile kreatyna przyspieszenie regeneracji organizmu ZMA spalenie tluszczu spalacz jaki zalezy chocby od $ z lepszych np. tight, scoorch

[...] -Biceps: 36.5 cm -Klata: 106 cm -Udo: 60 cm -Talia: 95 cm 5.STAZ NA SILOWNI: Rok 6.CEL SUPLEMENTACJI: wyrzeźbienie sylwetki 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, białko, beta-alanina , vitd3+k2, omega3, przedtreningówki: nitrobolon, boogieman, dark labs pimp 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - 9.POZIOM [...]

[...] wyszukiwarki było juz wiele postów na ten temat o to jeden z nich -->http://www.sfd.pl/temat133767 nie mam pojecia jaki masz staz ale na razie zabierz sie za inne suple kreatyna białko stacki itd itp a to później. Najlepiej najpierw skorzystaj z tego linka takze daj sobie z tym spokój lepiej dopracuj diete i do kup jej uzupełnienia i [...]

Można po 3 gramy dziennie. W większych ilościach nie ma sensu bo organizm się przyzwyczaja i kreatyna już tak cudownie nie działa.

kamilo1234 wypełnij profil i napisz coś wiecej o sobie Jest cały szereg suplementów które możesz stosować między cyklami z kreatyną ale nie dla kazdego są zalecane te same

Masa ciała Twojego organizmu nie zwiększyła się z tego powodu, że stosowałeś/stosujesz kreatynę. Powodem tego jest dodatni bilans energetyczny i kreatyna sama w sobie nie ma tutaj zbyt wiele do rzeczy. Jeżeli byś jadł poniżej swojego zapotrzebowania kalorycznego organizmu, to nie ma możliwości, aby masa ciała, czy ilości mięśni/wody uległa [...]