kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów diety (monohydrat) i nic nie podważy wniosków z tych badań. Zdecydowanie jest to najbardziej wartościowy suplement diety dostępny legalnie w sprzedaży. Jeżeli nie widzisz różnicy stosując ją, jak i po odstawieniu, to raczej bym sugerował skupić się na podstawach. Jeżeli one kuleją, to [...]

Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów diety (monohydrat) i nic nie podważy wniosków z tych badań. Zdecydowanie jest to najbardziej wartościowy suplement diety dostępny legalnie w sprzedaży. Jeżeli nie widzisz różnicy stosując ją, jak i po odstawieniu, to raczej bym sugerował skupić się na podstawach. Jeżeli one kuleją, to [...]

Wiesz kreatyna jest suplementem, który nie sprawi jakiś diametralnych różnic w treningu. Fakt ma udokomentowane działanie i jest najlepiej przebadane wśród wszystkich suplii odnośnie działania ale „game changerem” nie jest. Jak masz wydać na alko czy fajki, szamę na mieście w zamian za puche kreatyny to wg mnie warto. Ale jak jest krucho z sianem [...]

kreatyna na pewno dziala i jest to niepodwazalny fakt, w zasadzie jest to najlepszy dostepny suplement na rynku, ktory powinien brac niemal kazdy niezalnieze od wieku czy uprawianej dyscypliny ;-) jesli nie zauwzyles roznicy przypuszczam, ze problem tkwi gdzie indziej - zle dobrany plan treningowy lub nieodpowiednia dieta

buhehehe a teraz powaznie: 1. miales tylko jeden cykl bo ( patrz pkt2) 2. Na gainerach nie robi sie cuklu bo ( patrz pkt3) 3. Gainer sluzy do uzupelnienia diety, do cyklow sluza suplementy (patrz pkt4) 4. Kreatyna - na niej najczesciej robi sie cykle i w trakcie mozna stosowac bialko lub gainera dla uzupelnienia diety

bcaa mozesz zaczac lykac juz a kreatyne polecam za jakis czas jak bedziesz juz w formie i bedziesz chcial wzniesc jakosc i intensywnosc treningu na wyżyny tudziez bedziesz mial stagnacje , kreatyna pomoze ją przełamać

[...] przychodzi czas na regenerację i zmnianę intensywnosci, rodzaju treningu żeby dać nowe bodzce organizmowi w miarę możliwosci wspomóc sie można suplmami ale to tylko w pewnym stopniu pomoże staki typu after work, BCAA( w szczególności leucyna), ZMA, kreatyna bedą pomocne ale nie załatwia wszystkiego organizm potrzebuje czasu na odbudowe zdr

akurat storm to prosty stak i jescze raz powtorze, jesli ma kase to moze co cykl sobie kupowac storm'a, zadnych innych przeciwwskazan nie ma. Dodatki i sama kreatyna bedzie dzialala tak samo za drugim i trzecim razem.

"Dodatki i sama kreatyna bedzie dzialala tak samo za drugim i trzecim razem" Skoro tak by miało byc to czemu każdy nie robi cykli wyłącznie na samym Mono skoro zawsze wg Ciebie jego działanie jest takie samo jak za 1 razem?

Nie ma różnicy czy ty dasz storma teraz czy mono głownie chodzi o formę która działa jaką jest kreatyna i nie ma mocnej czy słabej kreatyny a reszta tych dodatków w stormie nie działa więc... czy ty zaczniesz od kreatyny czy kreatyny+placebo ??? jaka to różnica??? Zmieniony przez - generau2 w dniu 2010-09-25 02:24:06

normalnym jest, że przyrosty kg w kolejnych cyklach będą mniejsze, aczkolwiek bynajmniej nie oznacza to tego, że kreatyna przestaje działać, często wręcz odwrotnie, dzieki wiekszemu doświadczeniu wykożystuje się ją tylko lepiej z drugiej strony jeśli znasz juz dobrze działanie mono, możesz próbować innej formy/czy stacku jak najbardziej, dawaj [...]

Nie warto robić fazy nasycenia ponieważ,kreatyna podawana w równych dawkach utrzymuje wysokie stężenie w mięśniach przez dłuższy okres czasu co ostatecznie daje lepsze efekty, a poza tym organizm i tak max przyswoi 10 g na dzień

Max 8 tygodni cykle z kreatyną-max co możesz wyciągnąć z niej. Jeżeli już to od początku bym zaczynał mono+nitro. A tak to bym teraz jechał same mono na twoim miejscu, aż do końca. Dopiero na drugi cykl bym zarzucił np. nitro+mono. Tak po 8 tyg przerwy, noo, powiedzmy 10 .

Czy ja wiem ostatnio coraz więcej osób poleca robić cykle 10-12 tyg. Też ostatnio tak robiłem i czułem kreatyna do końca :)

Mono Kreatyna Z vitalmaxa, SFD dobrze wychodza , kieruj sie cena Mono to mono. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html

Póki co to tylko odżywki jako uzupełnienie diety, bo odżywki to nic złego, a kreatyna na początek to nizebyt ;-/

A kreatyna to nie odżywka? I jeśli chodzi o to, że dobrze działa, czyli widać po niej efekty, to bardzo dobrze. Miałem już wszystko zaplanowane, chciałem kupić Cell Pumpa, ale niestety miałem wypadek drogowy i ćwiczenie jest na razie niemożliwe :/. Jak do tej pory mam 2 tygodniową przerwę, nie tylko od siłki, ale wogóle od ruchu.Jednym słowem [...]

a Ty miętki jak bys radzil ? to moj pierwszy kontakt z kreatyna :) Jak Ty brales ? jak polecasz :)

wyjatkowo dziwny problem, ja jednak bym szukal odpowiedzi na innych plaszczyznach. byc moze byl jeszcze jakis czynnik ktorego aktuwalnie nie bierzesz pod uwagę. nigdy nie slyzalem o takij reakcji. jakiej firmy byla to kreatyna i cy tej samej firmy podjadasz proch aktualnie?

"Kreatyna skonczone teraz kupie nitro", zapomnij o tym. sprzedaj ten atlas i kup lawke, gryfy, obciazenie, drazek i porecze, bo na nim nic nie zdzialasz.