[...] posypać przyprawami, wrzucić do piekarnika na 40-50minut, a w tym czasie robisz co innego, np. uczysz się, kąpiesz czy co tam masz do robienia w domu. Ze śniadaniem czy twarogami jest jeszcze mniej roboty... Z cukru lepiej zrezygnować, natomiast jeśli nie mozesz żyć bez słodzonej kawy/harbaty (jak ja), to już lepiej stosować słodzik, niż cukier.
cwierzo!A nie mówiłem:))) Jeśli nie chcesz żeby od Ciebie jechało po zjedzeniu czosnku rozgryź w zębach ziarenko kawy.Przestanie jechać.Sprawdzona metoda:))
[...] którego od 3 lat nie widział. Teraz o mnie. Jestem na wysoko tłuszczowej od 3 miesięcy. Schudłem 15 kilo. Czuję się za****e. Nie mam problemów gastrycznych. Obywam się bez kawy, mój "energy drink" po obudzeniu to "foka" - mleko z masłem. Jammi! Mięsko żrem nawet w trochę zadużych ilościach. A co do wizyt w kibelku na [...]
[...] swoją obecnością więcej endorfin niż jakakolwiek czekolada. 2. Można sie przytulić. 3. Można pogadać, a nawet - podyskutować! 4. Czekolada nie przygotuje obiadu, a nawet kawy.. A kobiety i owszem... 5. Przy jej pomocy (kobiety, nie czekolady) można zrzucić troszkę kilogramów i nabrac kondychy, bez uciekania się do mozolnego biegania i [...]
ja stosuje takie coś-małe opakowanie od mleczka do kawy ma 10g, więc biore pół tego pojemniczka i mam... no ile zgadnijcie.pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"
[...] substancje działające przeciwnie to w pierwszej kolejności kofeina i alkohol, ale również białka i tłuszcze. Dlatego też doradzałbym ograniczyć w upalne dni spożycie kawy, herbaty i piwa oraz napojów mlecznych na rzecz soków owocowych i wody mineralnej. Jeżeli w upalny dzień korzystacie z „drinka odżywczego", to w 30-60 [...]
[...] To cos mozna porównać z bardzo dokładnym myciem zębów. Cały ten syf wywali ci z zębów, ostry smród :) Koszta 150-200 zł Przy wybielaniu zębów bardzo trzeba uważać. Picie kawy herbaty i innych substancji trzeba bardzo ograniczyć. I często myć zęby aby odbudować warstwę ochronną. Szczotkowanie zebów. Nie jest takie proste jak to pokazuja [...]
no to witam was ;) po przeczytaniu tego całego tematu mam dylemat co ostatecznie kupic i co było by najlepsze dla mnie ( nie pale, kawy prawie wogóle nie pije herbate rzadko ;) cole czasami mi sie zdrzy no ale cos pic musze hehe) .... co polecacie bardziej ?? - płyn + pasta Denivit czy - Biała perłe aha i zebym zebów po takiej kuracji nie [...]
[...] do higieny ustnej powinno się stosować niezależnie jakie kto ma problemy z zębami(np.przy paradontozie).Ja usuwam nie tyle kamień,bo on mi się nie osadza,ale osady właśnie z kawy i mocnaej herbaty.Od razu mówię,że są zwolennicy i przeciwnicy tego zabiegu.Przeciwnicy sądzą,że jak raz się już zacznie to później już trzeba to robić i osady szybciej [...]
++ Tussipect ++ Nie będę bawić się tutaj w szczegóły dotyczące pochodzenia, czy występowania, gdyż "tussipect-owców" (nie wiem czy to właściwe sformułowanie) interesuje działanie, efekty i skutki uboczne. A więc: Efedryna dobrze się wchłania z tkanki podskórnej i oczywiście z przewodu pokarmowego. Jej metabolizowanie jest dość powolne [...]
[...] wydolnosci i poszerzonych drog oddechowych. Moze jeszcze odnosnie redukcji. Osobiscie na redukcji zawsze stosuje efke w dawce 60mg dziennie w podzielonej dawce + kofeina z kawy. NIGDY nie biore jej przed aerobami, bo zdecydowanie gorzej sie biega. Chodzi tez o szybszy i mocniejszy wzrost cisnienia krwi w czasie biegu, ktory tylko przeszkadza i [...]
Wez 2 tabletki przed treningiem i popij kawa(na pierwszy raz moze bez tej kawy).To na poczatek.Z reszta mozna brac tak przez dluzszy okres.MAX do 30 dni. Pamietaj o p/wskazaniach.Efedryna nie jest dla kazdego. Zamiast efki proponuje inne termogeniki(Thermospeed,Thermo fat burner..) Z reszta podstawa redukcji jest dieta i trening,wiec moze zajmiesz [...]
[...] do postaci człowieka.Dlatego otrzymał też nazwę „żeń-szeń”, co w tłumaczeniu z chińskiego oznacza człowiek-korzeń. Współdziałanie żeń-szenia i zielonej kawy nawzajem zwiększa ich właściwości adaptogenne, które pomagają ustabilizować układy organizmu i zwiększyć jego zdolność do przeciwdziałania stresowi. Mleczko pszczele [...]
Zaraz powoli zbierac bede sie na trening. Wyczytałem na stronie PoTreningu.pl o spalaczu domowej roboty, tzn 2 lyzeczki kawy, lyzeczka pieprzu cayenne, cynamonu i imbiru. Z racji tego, ze imbiru nie posiadam dnia dzisiejszego to zamiennikiem stanie sie kurkuma. Specyfik wypije bezposrednio przedtreningiem i sprawdze potliwosc oraz nasilenie sie [...]
[...] węgle. Przy okazji w diecie musi być przez jakiś czas mało błonnika. Do tego mieszanki ziołowe, herbatki z ciemnych owoców czyli jagody, czarna porzeczka, czarny bez, zero kawy i zwykłych herbat. Jako środki NOW Liver Detoxifier & Regenerator, lecytyna, ostropest plamisty (sylimarol) oraz witaminy. Ograniczony wysiłek fizyczny. Dieta [...]