[...] kawe rano z expresu a czytałam ze to troche jak taki fat burner xD pije tak wsumie do 3 dziennie xD Lwia większość popularnych spalaczy bazuje na koffeinie. Więc tak, picie kawy daje pobudzenie podobne jak spalcz. Dodatkowo koffeina odwadnia. Spalacze są dobre na szlifowanie formy. Na dopięcie sylwetki na ostatni guzik. Nie ma co się faszerować [...]
[...] %-) Nie widziałam, że napisałeś ;-) Ja zazwyczaj używam stevii (zielony listek w proszku) ale niebawem chcę na allegro są fajne ceny kupić ksylitol. W sumie ja też nadużywałam słodzika...w tabletkach, a teraz tylko do kawy 2 tabletki, piję w sumie 2 kawy max. Odkąd trochę uzupełniłam wapno to mi się uregulowało na słodkie ;-) ciągoto %-)
To wypije dwie kawy mniej,haha , zresztą teraz po 4 kawach to nam ciśnienie w miarę w normie. Zobaczę jak zareaguje, będzue pikawa biła mocno ograniczę kawę lub poszukam coś bez coffee. Kiedyś ciśnienie skoczyło mi do 140 ale wtedy były kawy i tesciowa niespodziewanie przyjechała na weekend..
[...] - - - - - - - - - - - - - - - - - - Co do syropu klonowego to jednak zmieniam zdanie, stanowczo za słodki. Miód > syrop klonowy A co do cykoriady to wszystkim polecam, naprawdę zdecydowanie lepszy zamiennik kawy: https://www.cosdlazdrowia.pl/herbaty-kawy/cykoriada-150g/produkt-876 Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2017-10-27 13:43:32
wiesz jogger, ja tam nie chcialem proponowac tej kawy... ale skoro ty to polecasz nie ma to jak naturalne środki na podniesienie ciśnienia... choc mysle ze w tym wypadku bardziej chodzi Ci o wplyw kawy na wydzielanie T3/T4 (kopenhaska?) ? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- [...]
Co dajesz do tej kawy. U mnie głównie masło 15-20g, a sporadycznie masło i olej kokosowy (wtedy oleju łyżeczka). Wolę z samym masłem i to nie za dużo, tylko dla pianki i aromatu. W moc tej kawy nie wierzę, a piłem kiedyś i takie z 50g masła :-) Czarna kawa mi ostatnio nie smakuje, to daje masło i staram się go nie naduzywac Zmieniony przez - [...]
I bardzo dobrze, bo balam sie, ze jesli za szybko zjem jajecznice po cwieczeniach to w tluszcz sie zamieni. HEH - JESTES NA DIECIE REDUKCYJNEJ - WIEC TAK DLUGO JAK BEDZIEZ MIALA MNIEJSZA - NIZ SPALANA - ILSOC KALORII - TAK DLUGO NIEMOZLIWYM BEDZIE ODKLADANIE SIE JAKIEGOKOLWIEK TLUSZCZU. W UPROSZCENIU ALE JEDNAK JAK NAJBARDZIEJ PRAWIDLOWYM O, to [...]
[...] 20 min Tak, czułam siłę :-D także sytuacja powoli się stabilizuje po @ %-) Micha niedojedzona, ale po weekendzie to chyba na dobre mi wyjdzie. Micha: 1. pierś z indyka, ryż, fasolka szparagowa, olej lniany, mleko ryżowe do kawy 2. kiełbasa z piersi kurczaka, chleb żytni, pomidor trening 3. wołowina, ziemniaki, ogórek zielony SUMA: 1500kcal
[...] lepsze. Mam kilka pytań: 1. chce wejść najpierw na okno 8h od 12 do 20 lub 14-22 ,po jakim czasie zmniejszyć czas? Ogólnie musze zmniejszyć? 2. nie jestem w stanie wypić kawy bez cukru,a potrzebuje rano czegoś na pobudzenie,kupilam spalacz thermo stim Olimpu bo czytałam gdzies o BCAA że nie do końca ma takie działanie dobre jak sie o tym [...]
2. nie jestem w stanie wypić kawy bez cukru, eeee tam nie jestes w stanie ... odstaw produkty slodzone a przez 3 tygodnie cukier bedzie dla Ciebie obrzydliwy ! Z kawą mam taki problem,że przełamałam się do jej picia dopiero jakiś miesiąc temu i aktualnie jestem na etapie zmniejszania mleka z pół na pół na coraz mniej ,myśle że za jakiś czas i [...]
[...] i cukru więc rodzicielka postanowiła zrobić mi prezent i kupić porządną kawe - 100% arabica 8-) śmierdzi niesamowicie, a ja marudziłam przy wypiciu Nsecafe Creme 8-) aromat kawy to wg mnie (a nie jestem fanatykiem kawy) to jeden z przyjmeniejszych zapachow - bedac w markecie ciagnie mnie tam gdzie miela kawe i aromatyzuje sie %-) Mam za to [...]
[...] nic mi sie specjalnie nie rozbudowuje - a to dla mnie bardzo istotne. Staram sie znalezc czas rano i trenowac na czczo, na rozbudzenie, wtedy jeszcze dlugo nie potrzebuje kawy :) No wlasnie, kawa... Qrcze, kawa mnie gubi na tej diecie... Nie pije duzo - max. 2 dziennie, bardzo slabe - ale problem staowi mleko, jestem uzalezniona od smaku kawy [...]