kawy

po co zamieszczasz zdjecia kawy ?? Tak sie tylko pytam... bo nie rozumiem

hehe zgadzam się, głupie takie fotki kawy, no ale najważniejsze ze umie się do tego przyznać jak się wyrobie to dziś jeszcze wrzucę fotki z treningu a teraz fotka po treningowego dzisiejszego a po treningu poleciała jescze glutamina z cell pumpem miała być tortilla ale się śpieszy trochu mnie

[...] materii? zawsze tak słyszałam. Dlatego często jeśli wieczorem jeszcze mnie dopadnie głód, ratuję się jabłkiem ;-) Cukru jako takiego nie używam (nie słodzę herbaty, kawy), tylko do wypieków, ale i tak staram się używać brązowego w miarę możliwości. W ostatnim miesiącu ogromnie ograniczyłam słodycze - w tygodniu narzuciłam sobie rygor, że [...]

[...] "obiad" zamieniony z "kolacją", jakoś bez sensu taka kolejność wyszła i nie wiem czemu ;-) Dodam jeszcze, że na codzień pijam ok. 1,5-2 l wody niegazowanej, niestety 1-2 kawy z mlekiem (bez cukru, mleka to tak ze 3 łyżki może), chociaż staram się pić Ricore a nie zwykłą kawę. Herbaty zieloną, czerwoną, białą, czarną też (z cytryną, zwłaszcza [...]

[...] Woda nie służy do picia! do picia są ice-tea, cola, sprajty itd. Na wodę da się namówić tylko smakową. Domowa "lemoniada" przejdzie, ale musi być przecież słodka :-( kubek kawy czy herbaty, to 2 łyżeczki cukru, bez tego nie wypije. No i niestety jak dotąd nie udało mi się mu wytłumaczyć, że kiedy myśli, że schudnie jedząc o 22-23 jogurt owocowy [...]

[...] nie pomyślałam o tym. Do kuchennego owszem, ale nie przeczytałam całości, jeszcze mi się nie udało ;-) Jeśli chodzi o mleko, to właściwie tak na codzień używam go tylko do kawy (2 lub 3%), wolę wypić kubek kefiru niż mleka ;-) za to w kwestii serów żółtych targają mną wątpliwości, bo ciągle gdzieś słyszę, że to czysty morderczy cholesterol... [...]

taki sam mit z ta mikrofala jak to ze bialka nie mozna obrabiac cieplnie a kreatyny nie laczayc z mlekiem i kawy lub spalacza z kreatyna . Bzdura Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2013-02-01 23:07:07

[...] na przyrost siły mięśni. Jakkolwiek nie wiadomo dokładnie, dlaczego kofeina hamuje działanie kreatyny, podczas stosowania kuracji kreatynowej należy ograniczyć spożycie kawy i innych napojów zawierających kofeinę i guaranę. Inne podejście do tematu można znaleźc w jednym z postów na forum: http://www.sfd.pl/temat113403/ - tutaj zalecane [...]

[...] przestrzegac:) zobaczymy po 2-3 tygodniach jakie bylyby rezultaty... czemu nic nie chcesz zjesc do poludnia? nie jestes glodna? Postaraj sie zmiejszac dawki cukru do kawy az dojdziesz do 0 mleko moze zostac... Jezeli nie mozesz rano nic zjesc(ja przed 7-8 nic nie wrzuce)(a do tego kawa, to tez swoje robi na glod), no to nie zmuszaj sie... [...]

[...] też będą ok. Najważniejsze to schemat/proporcje makroskładników - nie chodzi o wyliczanie wszystkie co do grama! Możesz pić spore ilości wody, zielonej herbaty, trochę kawy. Zmień trochę źródło tłuszczu - daj orzechy (włoskie/laskowe/nerkowce), tłuste ryby czasem, jajka też będą bardzo dobre. Węglowodany złożone - ryż brązowy/basmati, [...]

[...] klarowny bez dodatków ok 200 ml (wyczytałam tutaj gdzieś, żeby nie wliczać - tłusty specjalnie nie był), kalafior, brokuły. Tabsy: Venescin Napoje: pokrzywa, mięta, dużo kawy niestety (krótko spałam, no i trzeba było coś robić jak wszyscy raczyli się szarlotką z lodami ;-) ), właśnie nadrabiam wodę :-). [...]

Na cellulit polecam bardzo peelingi z kawy nierozpuszczalnej. Dwie łyżki kawy rozpuszczalnej zalane wrzątkiem do niewielkiej ilości, dodać żelu pod prysznic, żeby konsystencja nadal była gęsta. Musisz bardzo mocno wcierać go w miejsca gdzie znajduje sie cellulit (pod prysznicem będzie niezły syf) a potem szorować się szorstką gąbką. Sama tak [...]

[...] zapobiega powstawaniu nowego cellulitu. Krem nie tylko głęboko nawilża skórę, ale także ujędrnia ją. Zawiera brazylijskie masło Muru Muru i ekstrakt z brazylijskiej kawy. Peeling oczyszcza skórę, pozostawia ją gładką w dotyku i przygotowuje na intensywniejsze działanie kremu i serum. Serum wklepuj codziennie rano i wieczorem (zwłaszcza [...]

[...] produktów pochodzenia zwierzęcego. Istotną rolę w utrzymaniu odpowiedniej ilości witamin i soli mineralnych odgrywa wystrzeganie się używek, tzn. alkoholu, papierosów i kawy. Używki oddziałują na stan naczyń krwionośnych, zaburzają procesy filtracji oraz obiegu limfy. Zubożają również organizm w witaminy i składniki mineralne, co łącznie z [...]

[...] nie ma cudow. aby sie go pozbyc nalezy: - zmienic nawyki zywieniowe - cwiczyc, najlepsze jest bieganie, rowerek, no i oczywiscie aerobik "bums legs and tums" -zero kawy, papierosow -unikac soli i cukru jak ognia -duzo plynow, glownie woda niegazowana minimum 2l dziennie plus dodatkowo gorzkie herbaty ziolowe( zielona, pu erh bardzo [...]

[...] to jest rewelacyjne. Wracam do tych zabiegów średnio raz na rok. Trzeba tylko kupować u sprawdzonych sprzedawców koszt to ok. 200 zł, ale naprawde warto. Ja ćwiczę od dziecka, nienawidze tłustego jedzenia, nie palę, piję okazjonalnie i cellulit żyje na moim ciele swoim własnym życiem.Aaaaaa i jeszcze polecam peeling z kawy - tanie i rewelacyjne.

[...] postów :P ale wspomnę o tym co ja robiłaby gdyby nie miała takiego słomianego zapału :/ wiem, że pomaga trochę z autopsji, trochę z opowieści, a to przepis: fusy z kawy połączone z cynamonem.. można dodać soli do kąpieli i trochę żelu pod prysznic - by papka była bardziej w formie ciekłej niż stałej taką miksturę wmasowuje się w [...]

Ja nie mam jeszcze cellulitu, ale mam za to dziwne chrostki na nogach. Moja znajoma poleciła mi peeling z fusów kawy, ona akurat stosowała go na cellulit i podobna, o ile to możliwe pozbyła się go do zera.

Próbowałam tego peelingu z kawy ale u mnie nie dał efektów. No moze jest przyjemny i daje dobry efekt napięcia skóry i wypilingowania. Nie usuwa jednak cellulitu a na tym zależało mi najbardziej. Już sama nie wiem jak sobie z tym poradzić ponieważ ćwiczenia nic niestety nie dają. Czy jest jakieś serum, które realnie zmniejsza cellulit?

fanboy do kolegi: jak nie masz energii na treningu zawsze mozesz sprobowac kawy niekoneicznie musisz w siebie od razu wlewac izotonik.