kawy

[...] miesięcznie już nie. Co do faktów: pominięto wszystkie pozytywne aspekty, jak to, że 1 espresso ma kilka razy więcej antyoksydantów, niż zielona herbata. W ogóle 1 porcja kawy dostarcza ponad dzienne zapotrzebowanie na w/w polifenole. A 99% ludzi przed kawą próbowało herbaty, a przed herbatą 99% mleka. Jaki z tego wniosek? Co do bycia [...]

o to mi wlasnie chodzilo Darek :-) Rozumiem ze liczyc tylko kofe bez tam zadnych ekstraktow z zielonej kawy itp

stare foto? Pan darek a taka jedna kawa parzona z dwóch łyzeczek to ma te 100mg kofy tak jak napisałes na poprzendiej stronie? bo tez łąduje 2 kawy dziennie;-)

Tak odbiegając od spraw finansowych: trzymajcie za mnie kciuki. Już tydzień nie piję coca-coli! Trzymajcie kciuki, bym wytrzymał dłużej. Wraz z coca-colą odciąłem się od kofeiny: nie piję także herbaty i kawy. Przypuszczam, że nie uzależnienie od coca-coli było moim problemem, ale od kofeiny.

Też robiłem nogi i wyj**ałem tylko 3 kawy, bo odstawiam kofeinę \-)

A co do kawy, wypiłam dwie i coś brzuch rozbolał :> ale już sytuacja opanowana

podejrzane te kawy coś :->

nie słodzę kawy od x lat i nie wyobrażam sobie słodkiej wypić :>

ja nie gotowałam w ogóle nic poza wodą w ekspresie do kawy aż do 2 tyg. temu, na dodatek do tego czasu posiłek jadłam 1, czasem 2 wieczorem (nie wiedziałam, że jestem na IFie) więc życie mi się jednak zmieniło, stoję jakieś dodatkowe 3h nad garami, ale jakoś nie czuję powodu do narzekania. Wcześniej jakby zliczyć każde wyjście na peta pewnie by [...]

jakbym się kierowała pragnieniem to bym piła 2 kawy dziennie i na tym koniec.

PRzecież to nie gluty jakieś :-> w ogóle mamie ostatnio mówiłam co hoduję i byłam pewna że o tym nie słyszała a ona mi na to, że owszem wie co to jest i kiedyś było trochę mniej "komfortowo" bo nie było filtrów do kawy i na gazie nie zatrzymywyały się te gluty i trzeba było umiejętnie to zlewać żeby wypić ;)

Żeby w razie burzy nikt kawy nie mogl wypić.

[...] mi się kolana do wew właśnie gdy siadam niżej. Wydaje mi się, że mam za słabe dwójki. Pomiary, pomiary, no leżą w dół, waga się ustabilizowała, więc być może zeszłam trochę z tłuszczu (wizualnie przynajmniej jest takie wrażenie) Od Nowego Roku przydałoby się zrezygnować z picia :-P no kawy oczywiście ;-) i wrócić do krótkiego kardio po treningu

[...] wyskoku 1 z wyskoku i opuszczanie miska 32T/150W/100B 1. żytni razowy, kurczak pierś, twaróg, masło 2. jaglana, kurczak pierś, fasolka szparagowa zielona, makaron, oliwa z oliwek 3. żytni razowy, kapusta kiszona, marchewka, kiełbasa krakowska sucha, ser żółty, pestki dyni + mleko do kawy Zmieniony przez - azalianna w dniu 2015-01-14 20:38:14

[...] niedzielnych wykrokach dupsko zmasakrowane, i dobrze/-)_ Tydzień 2, dzień 10 DT Miska wg założeń + - ogórki, rzodkiewka, papryka - 3xkawa, woda - wit c, magnez Ale mnie do kawy ciągnie ostatnio.... Trening 1: Rozgrzewka 1. przysiad 5x8-10 ciężar rosnący : 37kg, 39kg, 41kg, 43kg, 45kg/6 (35kg/10, 37kg/10, 39kg/10, 41kg/8, 43kg/5) 2. Push press [...]

maszyna to tez wyrabia ten chleb. Słyszałam o tej kawie, pono jest okropna ;-) Ale ja koneserem nie jestem czyli jak zwykle wywyliłam 10 zeta w błoto :-) ale tak mnie zaskoczył pomysł uzyskania kawy z zołędzi, ze nie mogłam sie oprzec |-)

[...] ten chleb. Słyszałam o tej kawie, pono jest okropna ;-) Ale ja koneserem nie jestem czyli jak zwykle wywyliłam 10 zeta w błoto :-) ale tak mnie zaskoczył pomysł uzyskania kawy z zołędzi, ze nie mogłam sie oprzec |-) Hasa, a może zrobiłaś interes życia }:-( czytałam, kiedyś, chyba w Twoim Stylu był artykuł o kobietach zdrowo się odżywiających, [...]

zrobić mi kawy?

Mi w tym stanie sama kawa nic nie da. Zawsze możesz napić się kawy i łyknąć aspirynę (bo ten Polocard to czysta aspiryna ale taniej wychodzi)...

uuuu po miesiącu bez kawy dostałam palpitacji po filiżance, mogę tylko spróbować sobie wyobrazić.