kawy

[...] kcal nadal 1815 a i podsumowanie "dodatkowych informacji": suple: wit d3. probiotyk, rutyna, oliwa na czczo napoje: woda (w DNT 2l, w DT 3l), koper włoski, rumianek, 4 kawy tak sobie wymyśliłam ten jeden dzień wyższych kcal, wtedy wychodzić będzie trening nóg, który wymaga ode mnie więcej, no i fajnie mieć jeden dzień gdy zjem coś więcej [...]

[...] nastroju zawarty jest z kolei m.in. w ciemnozielonych warzywach liściastych, orzechach i pestkach dyni oraz słonecznika. NALEŻY WYSTRZEGAĆ SIĘ picia nadmiernych ilości kawy lub herbaty zawierających kofeinę i teinę, które wywołują bezsenność, będącą problemem i tak już związanym z depresją. W diecie nie powinny znajdować się także [...]

wszystko zalezy od jednostki .... Ale z tym picie kawy i sercem jest mitem , poniewaz niedawno byly badania w stanach które mówia iz picie kawy 2-3 dziennie znakomicie wpływa na prace układu sercowego

[...] posiłku nie 120g a 100g ryzu. Tak to mniej więcej wygląda. Nie podjadam nic, ewentualnie dodaje jakieś kakao naturalne do twarogu czy owsianki, kapkę mleka zwykłego do kawy. Tak w sumie nic nie dodaje, zadnych keczupów, dupereli. W po treningowy ryż zamieniam na ziemniaki jak mam smak ;-) Dziś robiłem klatkę i triceps - Wyciskanie sztangi w [...]

[...] rzeczy. Jak już coś oszukuje na masie to jem po prostu wiecej lub dodatkowy posiłek, ale z normalnych produktów. Oszustwa to jakieś dodatki tylko zwykłe mleko dolane do kawy, jakiś przecier pomidorowy rozrobiony z wodą jako sos. Czasami Fruvita 0% z biedry - jogurt, który zawiera tylko cukry z owoców i z naturalnego jogurtu. Nie czuje po [...]

[...] tygodniu, ale trenuje i jem dobrze cały czas. Jedzenia sporo, nie oszukuje w diecie, bo nawet nie mam ochoty - ledwo mieszczę to co zaplanowałem. Jedyne oszustwo to mleko do kawy :-D Dziś trenowałem klatkę i tricepsy - Wyciskanie sztangielek w skosie górnym 4s 12-10p Ostatnia seria 50kg/sztangielka - tempo 3/0/x/0 - 3 sek. fazy ekscentryczne, bez [...]

[...] na częstość akcji serca, ciśnienie krwi, i negatywne skutki uboczne (drżenie, na przykład). Nie ma co dobierać sobie takich szczegółów do głowy. Oprócz tego w przypadku kawy ciężko mówić o dokładnych ilościach kofeiny, bo zależy ona od wielu czynników, jak chociażby palenie ziaren, itd. Tolerancja na kofeinę w kawie wyrabia się już na [...]

maly shock starczy na 22 treningi za 99 zl w detalu (a wiemy jak wyglada oficjalna cena shocka i ta nieoficjalna )a ze za lekko wieksza kwote dostaniesz duzego (50 porcji) + nie trzeba pic dodatkowej kawy to o ekonomi tu nie wypada mowic Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-18 14:04:52

[...] Ale była b. dobra moze dlatego ze waże 97kg i jednak trzba bylo troche wiecej kaps wziaść, w pierwsazcyh 30 minutach bylem ostro pobudzony jak rozmiawalem z kolesiem przez telefon to strasznie to wygladala jakbym wypil z 3 kawy. Ogolnie dobry pordukt Mi to pieczenie nie przeszkadza acha zapomnialem dodac ze spocilem sie dosyc wiecej niz zwykle.

[...] potrzebował Acetone – 99% (aceton) Isopropyl Alcohol – 99% (Alkoholo isopropylowy) Propylene Glycol – 99% (Glikol propylenu) Kilka filtrów do kawy Pompka (spray) do nosa, ze znaną pojemnością Miarka – może być strzykawka OK, a teraz co musicie robić: 1) Weźcie Finaplix i rozpuśćcie go w acetoniew stężeniu [...]

1. Dieta o niskim indeksie glikemicznym i dużo błonnika. 2. Ruch. 3. Tauryna w dawkach 3-6 gramów dziennie. 4. Unikaj czystej kofeiny, efedryny i synefryny. 4. Nie żałuj sobie kawy (kofeina pogarsza insulinoodporność natomiast inne składniki kawy dość skutecznie zapobiegają cukrzycy typu II, nawet jeżeli nie będzie to kawa bezkofeinowa).

[...] spalacz bez dodatków "zbanowanych" substancji tak na prawdę można zrobić samoręcznie w domu tak więc równie dobrze można mu zakazać jedzenia ostrych przyprach cynamonu kawy i zielonej herbaty :) Masz jakieś ku temu uzasadnienie? Przecież to nie węglowodany same w sobie powodują wzrost tkanki tłuszczowej, ale nadmiar kalorii co powiesz o [...]

Rano przed treningiem nawet nie wypiłem zwyczajowej kawy! Nie mam żadnych przed treningówek a suple które dostałem na MPJiW zostawiam na okres przed MP 2016. Przed południem zrobiłem przysiady tak jak przedwczoraj. Okazało się, że trzask zarejestrowany na filmiku pochodzi jednak z moich kolan (lewego) 8-) Pozostał mi do zrobienia trening barków. [...]

[...] to trening, jedzenie, spanie o prawie dowolnej porze i stała gotowość do zadowolenia żony. Nie pracuję i kraję tak jak materii staje (tzn. na ile wystarczy emerytury: piję kawy , gdy nie starczy na nią to piję herbatę lub tylko wodę z kranu). Teraz mam suplementy i z nich korzystam. Marsz (spacer) zaliczony - czytam i sączę wino! Do końca [...]

A wiesz, że z tą kawą to może być coś na rzeczy. Zazwyczaj na koniec picia kawy wprowadzam fusy w ruch wirowy i je wypijam - mam dużo błonnika. Dzisiaj te wydęcie brzucha było wyjątkowe! Chociaż jednak sadło też mi rośnie! Brzuch zrobiony :)

[...] kawę, zalewa wodą i czeka. Po 2-3minutach stawia Pan to ustrojstwo na kubku/dzbanku i to się przelewa. Zaparza Pan jak długo che. Nie to co w dripperach przelewowych, gdzie trzeba co chwilę dolewać wodę. Pięknie };-) Ale nie będę niczego kupować. Chyba nie lubię kawy filtrowanej - piję ją tylko wyjątkowo w towarzystwie, które taką preferuje :-)

Oj tam, z ekspresu jest super. Tylko trzeba dużo do filtra nasypać :) Prawda. Dlatego z żoną pijemy kawy parzone (w lecie więcej a teraz jakoś mniej - tylko po dwie).

Polecam ekspres do kawy z biedronki :)

[...] odpoczynkowe były dłuższe dla unormowania oddechu po każdej serii. Wystąpiło bolesne uczucie nabicia barków. Nawet godzinę później odczuwam nabrzmienie obręczy barkowej. Wsiadam na rower zanim zmieni się pogoda 8-). Dwie kawy plus ST, nie za dużo kofeiny naraz ;-). Może dlatego dłuższe przerwy. Nabicie barków po ST czy o coś innego chodzi ?

Wczoraj dużo kawy po irlandzku i w nocy mało spałem. Za to teraz jestem już po treningu barków. Nic mnie (prawie) nie boli! Później zrobię w super seriach klatkę z plecami na maszynie. Masa rośnie.