odnośnie kawy, czytałam nt badań że po zjedzeniu tłuszczu plus kawa, powoduje ona insulinooporność i poziom cukru podnosi się znacznie i długo utrzymuje, no ale osoby z badania dodatkowo dostawały coś słodkiego do tego. A skoro się węgli unika to niby skąd się ten cukier weźmie z tej kawy. A akurat ja kawe pije lepszą niż w kawiarni, więc nie [...]
Nie pije kawy i bardzo się ciesze z tego. Raz wypiłem miksture z musu bo musiałem się uczyć poprostu. Uwaga: 3 łyżki kawy(czarna fusiasta), 3 łyżki cukru i mleko. Poczekałem aż wystygnie i jednym duszkiem. Efekt? Usnołem
[...] 6.00 poszedłem do budy , wróciłem o 15.30 do chaty ,wypiłem kawe o 163.0 poszedłem na siłke Jak robiłem trica to myślałem , że zemdleje Potem wróciłem do chaty wypiłem 2 kawy i wyszedłem na miasto Normalnie nie pije kawy w ogólle a le nie mam kurva na nic siły Jak se pomysle , że codziennie będzie taki prze******* to mnie chvj strzela ,że tak [...]
[...] - żegnaj. backstage - to nie jest temat ani do wygłaszania naiwnych filozofii pt.: "życie jest umieraniem", ani do zadawań pytań czy zaszkodzi mi X filiżanek kawy czy herbaty. Nie chodzi o to by się wszystkim "przejmować", tylko by świadomie podejmowac wyborów, mając wiedzę na temat wpływu okreslonych zabiegów [...]
Na zawartość olejków eterycznych i innych związków ma wpływ sposób przetworzenia kawy oraz to z jakiego ziarna pochodzi (Robusta czy Arabika), a dokładnie w przypadku mieszanki jaki jest stosunek odpowiednich ziaren do siebie. Arabika zawiera 16% olejków podczas gdy Robusta tylko 10%, Robusta natomiast zawiera do 4% kofeiny podczas gdy w pierwszym [...]
[...] ze bialy chleb nigdy mnie nie pociagal nie mialam z jego wykluczeniem wiekszych problemow, gorzej bylo z mlekiem!!Jako osobisty challenge postawilam sobie wyrzucenie z menu kawy ale tutaj poleglam!choc nie powiem bo chociaz udalo mi sie zamienic mleko na tlusta smietanke do kawy. Suplementacja: omega 3,wiesiolek,magnez,cynamon,chia [...]
[...] ze bialy chleb nigdy mnie nie pociagal nie mialam z jego wykluczeniem wiekszych problemow, gorzej bylo z mlekiem!!Jako osobisty challenge postawilam sobie wyrzucenie z menu kawy ale tutaj poleglam!choc nie powiem bo chociaz udalo mi sie zamienic mleko na tlusta smietanke do kawy. Suplementacja: omega 3,wiesiolek,magnez,cynamon,chia [...]
nie można pic ani kawy ani coli, ale wiesz jak to jest ja się własnie racze kubkiem kawy. nie mozna popadac w paranoje najważniejsze żeby ta kawe zapic duża ilościa wody Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-18 08:09:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy od kawy rozpuszczalnej liczymy kcal? Na etykiecie nie ma informacji o kaloryczności, na necie też a marka znana. Wiadomo, że od mleczka czy śmietanki policzmy, ale z samej kawy? A cóż Ty tam chcesz liczyć?Kofeine może?8-)8-).
[...] winogrona 150g musli z owocami 40g mleko 0,5% 150ml +kreatyna 2,5 19:00 carbo 30g winogrona 150g +kreatyna 2,5 21:00 banan 120g kuskus 80g w ciągu całego dnia jeszcze 3 kawy z cukrem i to wszystko daje : 212g białka 44g tłuszczu 1015g ww i razem 5137 kcal a wagowo wsunę ponad 3kg jedzonka. Wszystko obliczone dla obecnej wagi - 80 kg. [...]
"a myslisz ze kofeina utrudni wchlanianie tcm?? " hades ja tego nigdzie nie powiedzialem. poprostu nie pijam kawy na codzien... czasem sobie w barze siadne i wypije ale do normalnego funkcjonowania mi nie potrzebna kofeina. moj starszy ma 41lat i nigdy kawy nie pil i nie pije.
i jeszcze szybkie pytanie - jakiś sposób na brak kawy we krwi?... bo ja piłam tony kawy.. mocnej ze śmietanką a teraz boli mnie głowa od rana i jestem nieprzytomna....
[...] coś... ja miałam epizod w moim młodzieńczym życiu ;) z siłownią i sztangą właśnie i nawet sobie radziłam podobno nieźle ale to było sto lat i 20 kg temu... eh aha a co do kawy... ja chodzę spać o 24:00 pierwszej... a około 18 jestem martwa a tu mnie czeka jescze praca przy kompie i bez kawy ani rusz, ostatnio jak się ograniczam do tej porannej [...]
[...] to w tych warzywach to sa to: fasolka szparagowa zielona, brukselka, kalafior, itd takze fasolke jem :) awokado boje się szczerze no ale kupie i zjem dziś albo jutro a co do kawy z mlekiem to mi chodziło o taką z łyżeczką zabielacza do kawy a nie prawdziwego mleka, chociaż to pewnie jeszcze gorzej? co do reszty listy rozejrze sie dzis jak bede [...]
[...] Good Trip :-)) Tutaj więcej o produkcie https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Good_Trip-opis41230.html https://i.imgur.com/esHvX9Y.jpg Prócz tego, świetna przekąska - dla fanów kawy i nie tylko ,ziarna kawy w czekoladowych polewach :-) https://i.imgur.com/7v4J4Nt.png NAM OBOSTRZENIA NIE STRASZNE Pracujemy i będziemy pracować w normalnych godzinach, [...]
[...] ;-) Viki: O cześć :-) Ja to sobie tłumaczyłam potrzebą organizmu, bo uzależnienia są problematyczne, tzn. późniejsze odzwyczajanie się. Na przykład dlatego nie tykam kawy :P chociaż smakować to mi smakuje. Właśnie obiło mi się o uszy, że kakao jest pobudzające, ale nie zauważyłam tego. No i też jakoś kojarzy mi się "kubek kakao przed [...]
A wiecie kiedyś w mądrej książce wyczytałam, że smak kawy traci po dodaniu tłustego mleka a tym bardziej tłustej śmietanki. I akurat u mnie się sprawdza bo do kawy zupełnie śmietanka mi nie smakuje, mleko tłuste tak ale śmietanka psuje smak.