[...] wybrać żeby nie wyrzucić kasy w "błoto", ze mną jest tak, że jak wypije kawę później niż o 12-13 to nie mogę długo zasnąć, nie wiem jakie są dawki kofeiny stosowane w tego typu suplach, jaka będzie róznica miedzy porcją np. animal rage a czubatą łyżeczką kawy. A SFD PURE BETA ALANINE? Zmieniony przez - Kurioza w dniu 2014-02-25 22:18:02
Ja kilka czy nawet kilkanaście razy wypiłem filiżankę kawy i połknąłem podczas tego migacapsa tauryny z olimpu. Było to zawsze między 3 a 2 godziny przed treningiem, a dotyczyło to takich sytuacji i takich dni kiedy byłem niewyspany i zajechany w pracy a po pracy miałem jeszcze iść na trening. Żadnego kłucia w sercu nie zaobserwowałem a co do [...]
[...] slynne ECA (25mg efki, 200mg kofeiny i 300mg aspiryny, zaczynalem od maja ) do tego duzo wody bo potliwosc po tym jest niesamowita hehe, kofeine mozesz wypic 1 filizanke kawy lub znalesc table (powiem Ci jakie w aptece). Pytanie czy pijasz kawe bo ja niemoglem mulilo mi zoładek !!! ECA przyjmowalem do 4 dni w tyglu, mowia ze mozna sie nawet [...]
Na koniec to się będziesz martwił później bo przy 25% fatu, czeka Cię długa droga i nie ma co planować na zapas. Pojedz z kofeiną z kawy i styknie, te słabe spalacze to strata kasy według mnie. Jechałem z thermo stimem, thermo speedem czy tym z activlba na takim samym trenie i diecie i różnicy z czy bez nie było. Pozdrawiam.
Mialem to samo! Magnez i potas. Polecam witaminy z olimpa Vitamin Sport z mineralami. Ja mialem do tego skurcze innych miesni tez. Pije 3 kawy dziennie i pewnie dlatego, Po zażywaniu witamin przeszło :) Banan ma duzo potasu wiec mozesz jednego dziennie wciagnac. Albo kup te witaminy. 30 zl i na miesiac masz z glowy. Mi sie skonczyly jakis tydzien [...]
[...] mam skierowanie do urologa... mnie wkurza to wstawanie w nocy bo nie moge sie wyspać.. a na usg mi wyszło za mam piasek na nerkach spowodowany zbyt małą iloscią spozywanych płynów. Szczerze to czasami mi wystarczy jak wypiję 2 herbaty i 2 kawy na dobę. Mam jeszcze pytanie bo bede teraz wypijał ok 2,5 litra płynów. Mam do tego wliczać kawę, piwo ?
Czy będzie dobre to już kwestia mocno indywidualna. Jeżeli oczekujesz lekkiego lub mocniejszego pobudzenia, to w zależności od ilości kawy mielonej jak najbardziej powinieneś go doświadczyć. Celowo wspomniałem o kawie mielonej, ponieważ rozpuszczalna zawiera bardzo niewielkie ilości kofeiny. Chyba, że jest ona do niej dodana, jak w niektórych [...]
[...] by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] pobudza mocno i daje energie ale na krótko, kawa rozpuszczalna raczej tylko do smaku ją się pije. A co do szkodliwości, ktoś kto pije kilka espresso dziennie na pewno będzie miał problemy z sercem jak już ich nie ma, filiżanka zwykłej kawy to nic strasznego a rozpuszczalna to nie kawa :) Zmieniony przez - MarcixM w dniu 2016-06-09 15:51:58
[...] by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona Jak rozpiszesz to daj na forum to zobaczymy co Ci wyszlo. Kreatyne zostaw. Wezmiesz sobie ja za rok. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
ja też chodze rano na treningi i moje sniadanie to zmielone płatki owsiane w młynku do kawy, wymieszane w szejku z odrzywka białkowa i wedle uznania z dodatkami', np. zmielone pestki dyni, orzechy, miodek itp no i przed treningoem bcaa ,carbo i stak przedtreningowy :-)