kawy

A ja wstaje bez budzika U mnie teraz 4.45 a ja juz nie spie i kawy raczej nie pijam

a bo ja wiedział że forum nie przygotowane na zdjęcie tak pięknej istoty jaką jestem? hrhr kce ktoś kawy? waniliowej <mniam>

04.09.2016 DNT Micha: Warzywa: papryka, ogórek Napoje: kawy z mlekiem, wody niegazowane, czystek Suple: euthyrox50, magB6 Aktywność: spacerowanie powolne ;-) Z kulą u boku. Micha trochę zmieniona, nie według założeń. 05.09.2016 DT Micha: Warzywa: trochę pietruchy, selera i marchewki z zupy, cukinia Napoje: kawy z mlekiem, czystek, wody [...]

[...] nie pomagało. Zażyłam BIOFENAC. Noga przed opuchnięciem poćwiczona, ale lekko. Bez ekscesów. Więc nie sądzę, by to było przyczyną. Micha: Warzywa: wliczone w michę Napoje: kawy bez mlekax1, wody niegazowane, woda z cytryną, czystek, skrzyp Suple: euthyrox75, tran z witaminą d i a x1,wapń 2 tabletki musujące (z wit C), 1g wit. C w proszku, [...]

[...] i ostatecznie nie poćwiczyłam. Micha trochę niedojedzona, bo ten rosół wpadł, dość tłusty, więc stwierdziłam, że ryżu nie zjem. Micha: Warzywa: wliczone w michę Napoje: kawy bez mleka x2, wody niegazowane, czystek, herbata zielona fusiasta Suple: euthyrox75, tran z witaminą d i a x1,wapń 2 tabletki musujące (z wit C), 1g wit. C w proszku, [...]

[...] choroby" z yt od lekarza "Akademia Boreliozy" gość całkiem przyzwoicie tłumaczy w tvniezależna. Odcinków 27 chyba...ciekawe. Micha: Warzywa: wliczone we michę Napoje: kawy x2bez mleka, wody niegazowane,czystek, mięta Suple: euthyrox75, tran z witaminą d i a x1,wapń 2 tabletki musujące, 1g wit. C w proszku, D3+K2x1, probiotyk, biotrakston [...]

[...] i zeby nikt ode mnie nic nie chcial nie pamietam kiedy spalam dluzej niz 5godz ciurkiem, lapie troche snu w ciagu dnia, ale to nie to smao, takie prowane. Pije znowu duzo kawy, ostatnio doszlo do 5 kubkow i po tym b zle sie czulam, bol zoladka i lekkie drgawki. JAk Wy sobie radzicie ze zmeczeniem? Oby do konca czerwca wytrzymac, potem wszystko [...]

Zazdroszczę niektórych ćwiczeń:-)) Ta wersja kawy spoko nawet smakowo nawet dla mnie kto na co dzień kawy nie pije.

[...] ciekawe rozwiązanie. W książce Kiefer poleca także kawę z olejem kokosowym lub mlekiem kokosowym low carb. Kawa z tłuszczem po przebudzeniu pełni 3 role: hamuje głód, przyspiesza spalanie tłuszczu, przedłuża ketozę. Tak, zgadza się, ale osobiście jest wielkim fanem kawy z tłustą śmietaną ;-) Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-10-03 09:18:41

ja pijam średnio 3kawy z mlekiem ograniczenie w spalaniu fatu nie zauważyłem a jelsi tak to nie wina kawy z mlekiem/masłem a diety

[...] do hormonów to myślałem, że ładowanie (czyli okno jedzenia) ma za zadanie równoważyć działanie postu pod tym względem. Jeśli śmietana się nie nadaje to dlaczego polecasz do kawy zamiast oleju kokosowego (chyba, że coś źle zrozumiałem)? Czy ewentualnie łączyć olej ze śmietaną? Oczywiście mówie to cały czas o fazie postu i wyciągania z tego [...]

W jakiej ilosci dodajecie olej kokosowy do kawy? I jakiej najlepiej parzonej czy z ekspresu cisnieniowego? wliczac ten tluszcz do bilansu?

[...] i jak nie mogę zwykłego mleka to mleko ryżowe, żeby jako tako smakowała). Oczywiście średnio coś takiego wypada raz na miesiąc, a czasem nawet rzadziej. Miałam zwyczaj picia kawy z ksylitolem w każdą niedzielę, ale teraz nawet w niektóre niedziele pracuję, więc jakoś tak przestałam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a2e8870ba25444bb04825558e52bd10.png [...]

[...] mówiąc jezli uzywasz kremów do ciala wywal je płyny do płukania wywal je, nie spozywaj nasion słonecznika, kopru daktyli, nie pij piwa, nie pij rumianku i na razie nie pij kawy. jezli jesz kiłki nie jedz kiełków lucerny, nie jedz nasion lnu oraz nie uzywaj olejków zapachowych Balsam do ciała mozna zastąpic olejem kokosowym na mokre ciało i [...]

[...] zepsuło organizm. Już nawet nie pomyślę o tym. Kiełki jem w zimie. Lucernę już oddałam siostrze. Hmmmm...olejki zapachowe out tj. perfumy też? Jak długo ma trwać odwyk bez kawy? Tj. nie mam uzależnienia, czy coś, ale raz na jakiś czas, raz na tydzień- czasem dwa lubię się napić, zwłaszcza od kiedy odkryłam, że bez mleka nie ma na mnie efektu [...]

[...] mogła się napić, czy na zawsze out. Oczywiście kakao bez cukru takie zupełnie naturalne. 9) Skoro olejki zapachowe out to perfumy też? 10) Jak długo ma trwać odwyk bez kawy? Tj. nie mam uzależnienia, czy coś, ale raz na jakiś czas, raz na tydzień- czasem dwa lubię się napić, taka niedzielna tradycja. 11) Obli możesz zerknąć, czy ten DIM [...]

[...] będę mogła się napić, czy na zawsze out. Oczywiście kakao bez cukru takie zupełnie naturalne. 9) Skoro olejki zapachowe out to perfumy też? 10) Jak długo ma trwać odwyk bez kawy? Tj. nie mam uzależnienia, czy coś, ale raz na jakiś czas, raz na tydzień- czasem dwa lubię się napić, taka niedzielna tradycja. 11) Obli możesz zerknąć, czy ten DIM [...]

Ksylitol do kawy (tylko 1 łyżeczka), tak samo jak mleko ryżowe. Kawę piję tylko w niedzielę (poranek z mężem) i to też nie zawsze, bo czasem idę do pracy i wtedy nie zdążę. Ups...chyba zapomnialam w napojach napisac, ze była też kawa Lavazza. Oj....myślałam, że tylko strączkowe się wliczają....no to wczoraj był ładny cheat day, bo dość dużo tej [...]

[...] Do warzyw z miski możnaby w sumie dopisać paprykę, bo pizzę polałam dużą ilością ketchupu paprykowego własnej roboty. Aha...i ksylitol w misce to do niedzielnej kawy. Jak mi każecie wyrzucić wyrzucę, ale wraz z kawą, bo gorzką to mogę jedynie herbatę pić. TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4cd301394da14d2cbcb2fb79c0063f07.png [...]

[...] SUPLE: DIM, Omega-3, olej kokosowy, ziółka na tarczycę WARZYWA: buraki gotowane, marchewka, kapusta gotowana NAPOJE: 1 szklanka kawy Lavazza, w większej ilości: Yogi Tea Czaj Imbirowo-Cytrynowy (imbir* (38%), lukrecja*, trawa cytrynowa*, mięta pieprzowa* (5%), czarny pieprz*, hibiskus*, ekstrakt [...]