zakrześ napisales tak ,, bym dożucił cynamon ,łyżkę kakao lub kawy" co do kakao i cynamonu to rozumiem kawe w normalnym przypadku tez ale on napisal ze bierze teraz kreatyne i wlasnie czy to teraz jedno nie przeszkadza sie z drugim?
tego to nie wiem, ale wiem ze z kawa nie dziala tak jak bez kawy czyli cos w tym jest...
No nie wiem. Ja daje np ok 200ml 3,2% to już się trochę robi... Dlatego zwykle wale czarna, bo żal tracić kcal na mleko do kawy %-)
Szklanka mleka do kawy?
Redukuje już 4 tydzień. Jakis rok temu zanim zaczałem ćwiczyć siłowo brałem Scorcha, ale też w jakimś większym stopniu nie czułem jego działania (dodawał sił podczas areobów). Ripped Freaka nie czuje w ogóle. A kawy raczej nie pije ( max 2 może 3 w miesiącu rozpuszczalne)
kiedyś piłem ale moja ciocia która jest lekarzem powiedziała mi żeby absolutnie nie pić kawy rano na pusty żołądek bo prowadzi to do wzodów, no i od tego czasu nie pije. Także lepiej nie pić
"po czesci uzaleznienie od poboodzacza... ewentualnie przy znacznym przekroczeniu ilosci /bodajze sporo ponad 500 mg kofeiny -> ~4 kawy parzone, nieco mocniejsze/ mdlosci, poddenerwowanie i boole glowy; kawa roowniez podraznia blony sloozowe zoladka..." uzaleznienie, hmmm od czegos trzeba, zdarzało mi sie przekraczac ~4 - podanych [...]
może to być zatrucie kofeiną, jeśli na codzień nie piłeś kawy ani innych napojów z kofeiną to twój organizm może tak reagować na jej nadmiar
od 15 -do 30 mg Tussipect(czyli jedna lub dwie tabletki) + dwie mocne kawy + 1 aspiryna stosuje to tylko raz dziennie po posiłku potem ide na trening i aeroby . PO aerobach zjem w domu jakis posilke i dwie trzy godziny pozniej mam biegunke . Nie wiem co jest grane ??? Objawy jakie mam po ECA to że poce sie jak świnia i nic po zatym serce i [...]
A czemu kawy nie można?
dziekuje za odpowiedzi.Aktywnośc fizyczna stawiam na 1szym miejscu!Ale hccciałam się dowiedzieć czym jescze mozną dodatkowo się wspomagac;] Kawy niestety nienawidze:((a jeszcze z fusami to wogóle nie przełkne(jeszcze bede z fusami w zębach chodzić)hehe) "giiNgeRrKa"
Aktualnie pijam 3,2% ale wychodzi go dziennie 200-300ml to do kawy to do białka. Styka.
to nie ma znaczenia po, przed, razem,jak chcesz jak raz kupilem bialko smak naturalny (przez przypadek) to dosypywalem lyzeczke kawy zeby smak zmienic ;-)
Poza tym jak pijesz z mlekiem to zapewne rozpuszczalną, gdzie popularna Nescafe Classic ma ok 180mg kofeiny na 10gram kawy, dwie łyżeczki to ok 6gram przy czym dużo osób pija jeszcze słabsze, rozdrobnione typu Nescafe Sensazione Creme itp więc już wiesz czemu nie pobudza. Wypij sobie dwie czubate łyżeczki parzonej Woseby Arabici bez mleka ;-)
spoko, dieta jest. bcaa tez jest w planie. no kawa pobudza ale nie daje pompy na silce, sklad pompera jest calkowicie inny niz sklad kawy
słodziki te takie co do kawy są???malutkie okrągłe:)))
Jeżeli nie pijesz kawy na równi z kreatyną to nie ma obaw.. kreatyna sie wchłonie.. rób przerwy min. ~2h między spożyciem.
Dzięki. Bez kawy to dziś trudno - taki zawód. Eh
a jak to jest z kawą.Jak wypije szklaneczke kawy i pójde na siłke to jakoś lepiej będzie mi się ćwiczyło???
no wiesz jak ktoś wogule kawy nie pije to przed siłką albo normlanie nie jest mu potrzebna. co innego jak już pijesznormlanie kawe tak jak cherbate to wtedy potrzebujesz jej do normlanego funkjonowania
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
