[...] czasu do czasu wiadomo coś zjem z glutenem, ale jest bardzo rzadko w porównaniu z tym ile kiedyś jadłam. Nabiał również ucięłam, sporadycznie jem twaróg oraz trochę mleka do kawy. CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA [...]
[...] ilościach - np paczka/posiłek (typu kuchnie świata kamisu) - wiórki kokosowe prażone na sucho z patelni ? - orzeszki ziemne prażone na sucho z patelni ? (jako przekąska do kawy od czasu do czasu) - cytryna do zielonej herbaty - skórka pomarańczy do kawy Ponadto takie pytanie, można łączyć nabiał z drobiem (np. jaja z kurą) ? Gdzieś słyszałem, [...]
[...] że wątróbka jest lekko toksyczna i to nie w kontekście dużej zawartości cholesterolu, czy wit. A. Streszczając poniższy artykuł, wątroba nie działa na zasadzie filtra do kawy, na którym to filtrze osadzają się zbędne elementy. Można ją raczej porównać do wielkiej chemicznej fabryki, gdzie przetwarza się jedne związki w inne, tak by można było [...]
[...] w tym tygodniu byłem 1 raz i nie zostawiłem tam tego czego się spodziewałem 8-) Czy mam spożywać więcej błonnika czy się nie martwić ? - Od poniedziałku nie piję równiez kawy a z tego co wiem i sprawdziłem to działa przeczyszczająco ale też może zatrzymywać wodę , czy tutaj rezygnacja z kawy była dobrym pomysłem czy mogę wrócić do picia ? [...]
[...] kilka wątpliwości i pytań... Z góry zaznaczam, że poczatkowo nie stosuje nic mocniejszego a polegam na swoim szybkim metaboliźmie Dawki kofeiny nie są duże bo ja wogóle kawy nie pijam a dzięki temu ona wspaniale na mnie działa Ok 25 min. przed rannymi aerobami(basen) 5g. BCAA plus kawa z ekspresu (ok. 30-40mg. koffy)===>nie ma problemu z [...]
[...] się bym był głodny, dopiero po jakiejś 1-2 godzin coś czuję - chodzi mi o głód dlatego pomyślałem czy nie mógł bym np. po przebudzeniu nie jeść śniadania tylko wypić kubek kawy - po to by mieć na początek trochę energii i nie być otępiałym na zajęciach, a dopiero potem jak poczuję głód to wtedy zjeść jakąś kanapkę czy coś - zawsze coś ze sobą [...]
[...] w miarę widoczny) 11. TYP BUDOWY: mogę zjeść tabliczkę czekolady lub sześć tabliczek (kiedyś) i nic (nieszkodzi mi) oczywiście staram się nie tykać słodyczy tylko słodzik do kawy no czasem jedna płaska do kawy ;) Nie, nie mam cukrzycy (badałem się) 12. Budowa: → endo/meso (v-jest) chyba meso sugerując się po nogach,klacie i plecach ale nie wiem. [...]
[...] Kofeina - dobrze znana przez wszystkich substancja. Wielu z nas pije kawę, ale również wielu z nas negatywnie reaguje na tzw. „zjazd". Po dużym pobudzeniu zaraz po wypiciu kawy następuje spadek energii, „zamulenie" oraz senność. Również wersja syntetyczna jest pozbawiona wielu tych negatywnych skutków. Jeszcze lepszym rozwiązaniem może być [...]
[...] diety : Redukcyjna, zdrowa, ograniczenie węglowodanów i śmieci. Głodzić się nie lubię. Zasady odżywiania jakich trzymam się od dawna: -nie słodzę zarówno herbat jak i kawy, -kawa maksymalnie raz dziennie (i to raczej w tygodniu w pracy), -gazowanych i sztucznych napojów nie pije (czasem sok 100% bez cukru), -dużo herbat ziołowych, [...]
[...] intensywne ćwiczenia zaraz po jedzeniu zaburzają proces trawienia i mogą powodować kolkę. 7:30 (11 godzin 30 minut do wyjścia) Energetyzujący napój Niech tym razem zamiast kawy będzie to ciepła woda z dodatkiem cytryny i imbiru. Koniecznie wypij ją przed śniadaniem. Taki koktajl pobudza cały organizm do działania, w tym również układ [...]
[...] zwierzęcych często zawierają utwardzone oleje roślinne. - Staraj się kupować produkty naturalne. Im mniej przetworzony produkt, tym lepiej. Np. nie kupuj śmietanki do kawy w proszku, tylko zwykłą śmietankę lub mleko. W restauracji: - Zamawiaj potrawy pieczone lub grillowane. Nigdy smażone. - Nie używaj majonezu do kanapek. Weź musztardę [...]
[...] OPIS Szybka i efektywna stymulacja Więcej energii i wytrzymałości Natychmiastowe pobudzenie Kofeina to naturalny alkaloid czerpany z różnych roślin m.in. kawy, herbaty, guarany. Na ustrój człowieka działa stymulująco, poprawiając koncentrację, zapobiegając znużeniu. Wpływ ten można porównać do wypicia małej czarnej. Przeciętna [...]
[...] w odżywianiu. Błąd ten, niestety, popełnia bardzo wiele osób. Pięć posiłków to mniej niż trzy Budząc się rano, zazwyczaj nie mamy apetytu, wypijamy jedynie szklankę mocnej kawy i wychodzimy pośpiesznie do codziennych obowiązków. Często wielogodzinna i stresująca praca nie pozwala nam odczuwać głodu, zresztą nie ma w ogóle czasu, żeby myśleć o [...]
[...] wody, co najmniej 1,5l wody mineralnej dzienne. Oczyszcza organizm, daje poczucie sytości. Najlepiej pić często małymi łykami. 10. nie pal papierosów; 11. ogranicz picie kawy i alkoholu; 12. jedz częściej lecz mniej i wstawaj od stołu z uczuciem lekkiego niedosytu, ponieważ sygnał zaspokojenia głodu dociera do mózgu dopiero po około 20-tu [...]
[...] regularnemu stosowaniu Thermo Burning Power Twoje treningi będą dłuższe, bardziej intensywne i nastawione na efektywne spalanie tłuszczu. Składniki: Ekstrakt z zielonej kawy (Coffea arabica) standaryzowany na 10% kwasów chlorogenowych, otoczka kapsułki: żelatyna, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium) standaryzowany na 40% [...]
[...] całości warstwę o grubości ok 0,5cm i wstawiamy do piekarnika, rozgrzanego do ok 160 stopni na ok 10 minut. W tym czasie przyrządzamy masę kawową. Masa kawowa Skład: -ok 4g kawy rozpuszczalnej (3 łyżeczki) -2 żółtka -3-4 białka jaj -30g masła -mleko: ok 30-40g -słodzik: wedle uznania (ja dałem ok 12 pastylek) Przygotowanie: Kawę i słodzik [...]
[...] uda. Badanie paskami codziennie rano jest jak patrzenie na wyniki testu ciazowego. Od poniedzialku: Rano(przed treningiem) Kawa zmielona “moczona” na zimno(czasmi zamiast kawy ALC) + odzywka “protein for woman” rozpuszczona z woda lub z kawą 30 g(ma obrzydliway chemiczny smak) + 20 ml winianu L-Krnityny 480 mg W trakcie treningu pije wodę(w [...]