kawy

[...] 1-2 tabletek 30 minut przed posiłkiem. Preparat popić 200-300 ml płynu. Skład Zawartość w 1 tabletce /1050mg/: - guarana - 275 mg (55 mg kofeiny- odpowiednik jednej filiżanki kawy), - garcinia cambogia - 250 mg, - green tea - 150 mg, - winian l-karnityny 50 mg, - chrom - 70 mcg, jod - 50 mcg. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-06-04 11:25:24

[...] nie kupowałem. Więc pytanie czy opłaca się coś z tych rzeczy wcinać ? Często łapią mnie skurcze w łydki i uda najczęściej czym to jest spowodowane ? Możliwe że od picia kawy ?. To już wszystko o co chciałem się was SFD'owicze zapytać . Proszę was o rozsądne odpowiedzi i POZDRAWIAM. /Koxior. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 56 kg [...]

[...] mineralnych oraz witamin. Został skomponowany w taki sposób, aby wykazywać działanie maksymalnie energetyzujące. Dzięki temu wspaniale zastępuje filiżankę mocnej kawy. W skład preparatu wchodzi guarana będąca źródłem naturalnej kofeiny. Poprzez powinowactwo do receptorów adenozynowych działa pobudzająco i jednocześnie poprawia [...]

[...] o wysokim indeksie glikemicznym. Staram się jeść tylko te o niskim i średnim IG. Do makra nie wliczam warzyw. Pudełka z jedzeniem zabieram do pracy. Nie słodzę herbaty ani kawy. W pracy pije 1,5L wody, na siłowni drugie 1,5L. Zero Coli, Sprite'a itp. Nigdy mnie nie ciągnęło więc mam problem z głowy. Jeśli coś wymaga słodzenia, stosuje [...]

[...] nie mialam,nie wiem co robie nie tak,zaczelam zdrowo sie odzywiac,jem male porcje,ale czesto tzn 4/5 razy dziennie,nie jem slodyczy,jedyny cukier jaki uzywam to do porannej kawy,pieczywo to jedna bulka pelnoziarnista raz dziennie na sniadanie,.moj plan dnia wyglada tak:pobudka okolo 7 rano,karmie dzieciaka(butelka) potem zjadam bulke z jakas [...]

[...] dawkować dany środek (np. nie ma sensu dostarczać nadmiaru białka, ono i tak nie zostanie przyswojone!), -> Dyscyplina - wzięcie srodka o danej godzinie, nie picie kawy (np. przy kreatynie!), alkoholu, odpowiednia ilość snu etc. Kaloryczność można obliczyć patrząc na skład produktów, czy pobierając dane z dziesiątek tablic żywieniowych. [...]

[...] dni - zrób jeden dzień - od rana do końca dnia, w którym nie liczysz makroskładników i jesz wszystko to, na co masz ochotę. Zacznij dzień od kawałka dobrego ciasta i dobrej kawy z bitą śmietaną - w dobrej kawiarni, w przerwie między zajęciami idź do MC albo do jakiejś dobrej restauracji - po powrocie do domu, włącz sobie jakiś fajny film i wrzuć [...]

[...] na pozbyciu sie tluszczu, na drugim planie jest poprawa dawno nie uzywanych miesni. Suplementy jakie zakupilem, ale jeszcze ich nie stosowalem do treningu (oprocz picia kawy): -BCAA -Tauryna -Kofeina w tabletkach -Aspiryna Do snu: Magnez 400mg+Cynk 15mg+Wapn 1000mg (czyli ZMA), Wit B6 50mg (podane mg to dawka napisana z tylu opakowania) [...]

[...] powinnam brać tabletki antykoncepcyjne, bo jeśli to wszystko się połączy przy tej chorobie to czy ja nie pogorszę swojego stanu zamiast polepszyć? Piję też w ciągu dnia 2 kawy sypane z 2 łyżeczek czarne na pobudzenie. Co sądzicie też o herbacie ulung? Czy jest lepsza od czerwonej i zielonej? A także czy Nescafe rozpuszczalna raz dziennie [...]

[...] z margaryna , bardzo mi smakuje , jem buraczki ze sloika , tez lubie w nocy , niewiem czemu , czasem troche cipsow , cos slodkiego , wafelki lub czekolade , pije sporo kawy , przed treningiem jakis be power z biedry , ze dwie tabletki musujace na szklanke i cwicze , popijam woda , zdarzalo sie ze robilem z 3 tabletek ENERGETYKA , 750ml i [...]

[...] konkretnego co miałoby na celu utratę wagi, ogólnie poplątanie z pomieszaniem, szalenie nieregularny tryb życia, bezsenność w nocy i mimowolne spanie w dzień, ogromne ilości kawy, posiłki w dziwnych porach ,jednego dnia jedzenie bardzo mało innego w normalnych ilościach. poro produktów tzw "zdrowych" które zdrowe jednak nie są. Zwalczyłam już [...]

[...] w 1 tabletce /1050mg/: - Białko 0mg, - Węglowodany 0mg, - Tłuszcz 0g. Zawartość w 1 tabletce /1050mg/: - guarana - 275 mg (55 mg kofeiny- odpowiednik jednej filiżanki kawy), - garcinia cambogia - 250 mg, - green tea - 150 mg, - winian l-karnityny 50 mg, - chrom - 70 mcg, jod - 50 mcg. Wartość energetyczna w 1 tabletce /1050mg/: - 0,0 kJ / [...]

[...] minut) 5-6x w tygodniu), prowadziłem też treningi siłowe z małym obciążeniem z progresją (4x w tygodniu, całe ciało). trzymana dieta - bez słodyczy, fasfoodów, chipsów, kawy, słodkich gazowanych napojów. Dużo (w granicach rozsądku) owoców, warzyw, otręby, zdrowe tłuszcze, produkty z niskim/średnim IG. Woda, herbata zielona, w późniejszym [...]

[...] nie znam wszystkich gramatur, jem spontanicznie, a nie wyliczam kcal i gramy, czasami cos zwaze dzisiaj zjadlam sn 2 tosty z sandwicza z serem zoltym i wedlina, pol szkl. kawy z mlekiem i z slodzikiem (druga polowe partner mi wypil) - na szybko bo sie umowilam z kolezanka w klubie cwiczylam godzine czasu na orbitreku wypilam jogurt danona i [...]

[...] głów itd.. esencjonalny -Olej z kokosa extra vergine -Olej z wiesiołka w płynie -Jagody mrożone -Inne owoce mrożone i świeże -Oliwa z oliwek jak najlepszej jakości -4 łyżki kawy w miarę możliwości biologicznej -Świeże jaja o jakości biologicznej -Mięso TYLKO dzikie lub od rolnika z „zapadłej" wsi - ocet jabłkowy -Orzechy brazylijskie -Awokado [...]

[...] są w tym temacie (chwilkę trzeba poczekać na załadowanie) http://www.sfd.pl/Redukcja_121_KG_na_86_KG_2_lata_pracy_-t875013.html Odżywki: nigdy nic nie stosowałem oprócz kawy przed bieganiem od miesiąca biegam w pasie neoprenowym ćwiczenia 5 dni w tygodniu biegam po 1.5h chodziłem na siłownię w zimę ale gdy zrobiło się ciepło zaprzestałem i [...]

[...] kulturystyczna. Raczej luźna ‘wariacja’ na temat „TKD" Czyli małe „ładowania" jedynie około-treningowo; w pozostałe dni praktycznie bez węgli (max 20g: z warzyw i mleka do kawy) Przykładowy dzienny jadłospis: I. „carpaccio" z szynki z indyka, łyżeczka oliwy z oliwek, pomidory, espresso II. jajecznica z 2 białek i żółtka, warzywa, Omega-3 dwa [...]

[...] - makaron (353 kcal/100g, 13,1g b/100g, 67,9g ww/100g, 1,9g tł/100g) lub - ziemniaki 5. Kolacja (22:00) - jajecznica? - jogurt naturalny / twaróg + witaminy + izotonik + 2 kawy dziennie, ale to chyba nie problem ... Pytania do diety: Czy brak większego zróżnicowania posiłków, poza tym że może się znudzić, ma negatywny wpływ na efekty? Czy po [...]

[...] jedzeniem- nie jadalam jednak fast foodow, chipsow i innych chemicznych niezdrowych swinstw, lubilam natomiast slodycze; teraz: chudy nabial: chude mleko- tylko do kawy, chudy jogurt naturalny, ryby, (nie jem miesa), jaja, warzywa (oprocz ziemniakow, kukurydzy)nie jem smazonego, wszystko gotuje, nie jem pieczywa, kaszy, makaronu, [...]

[...] jogurty naturalne - 400g dziennie 4. zielona herbata - prawie codziennie jedna lub dwie, mniej jeśli pożywienie jest bardzo płynne 5. yerba mate - 2 razy w tygodniu, rano. kawy nie pijam wcale 6. miód - lipowy, spadziowy, gryczany - jako dodatek do owsianki, sporadycznie do herbaty oraz np. nalewki imbirowej. Spożywam mniej miodu ilościowo niż [...]