kawy

ja tam kawy wogule niepije ale teraz tez jestem na redukcji więc niby pomaga to pije, robie jaka jest w domu bo i tak mi zadna niesmakuje zalewam tylko z pół kubka żeby na jeden łyk poszła i tyle może i poniej sie lepiej troszke ćwiczy i poci sie bardziej ale ona jakos mnie nie pobudza wstaje o czwartej pije kawe biore thermo i ide spac jak gdyby [...]

IMO jezeli masz czas na picie kawy to ja pij bo dobra Ja stosuje w capsach tylko jesli nie mam czasu albo ochoty

[...] zwiekszac troche z rana np. platkow i ryzu w dwoch pierwszych posilkach po 70g. Bialka masz dosc. Dodaj tluszczy nienasycomych np. orzechy, nasiona, oliwa z oliwek, ryby. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Zastanawiam sie na tym xpandem a knockout. Ktora jest lepszą odżywką ,bytalem ze po xpandzie mozna sie uzaleznic od kawy bo ma duzo kofeiny w sobie i cięzko sie zasupia na takim cyklu . Co o tym sądzicie ?? czy to prawda

[...] skomplikowany proces, ktory nie obejdzie sie bez zaawansowanej linii produkcyjnej z uzyciem farby szklarskiej i wypalaniem w temp ponad 500 °C. wiem, bo mam znajomka ktory takie robi nadruki na kubkach do kawy :) to tylko przyklad, ale i tu widac ogrom kasy jaka zostala wladowana w ten under. stasia z podlasia poprostu nie byloby stac na to.

[...] zakladajac ze ''producent' wogole wpakowal tam clena. Jesli chodzi o clena chinczyka na jego temat tez opinnie sa podzielone. Wywalcie tego clena...:] Jesli chodzi o sali to prawda jest ze robi sie cieplo:) 1tbl 10mg i czuje sie czlowiek jak by dzbanek kawy wypil;) Na pseudo aptekach jest najwiekszy biznes i to kusi potencjalnych ''biznesmenow''

Nie przyjmuję żadnych stymulantów i pobudzaczy, kawy i energoli nie piję wgl. Z SAA nie miałem nigdy styczności. Jedynie mutanta i białko do uzupełnień diety szamam %-)

A moze po prostu jej brakuje magnezu?Te syndromy które opisłes podchodza pod jego brak.Ja używam magvit b6,sa to tabletki dojelitowe,czyli dobrze magnez bedzie się przyjmował.A pije dużo kawy?

[...] 53,9 Chleb żytni jasny 57,1 Chleb żytni jasny mleczny 58,3 Chleb żytni razowy 51,5 Chleb żytni razowy na miodzie 54,2 Chleb żytni razowy z soją i słonecznik. 50,5 ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Dlaczego chcesz zastapic chleb? Glukoza bezposrednio po treningu jest OK. Nie odlozy sie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

I dziwne to, ze jesc Ci sie nie chce po treningu. Zazwyczaj apetyt dopisuje. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Tak więc jaką ilość kawy zalecacie na dzień??

A ja juz sporo czasu probuje sie dowiedziec czy to prawda,ze kawa rozpuszczalna tez ma sporo kcal.Tzn w podobnej ilosc co zbozowa,w suchym produkcie.Wiem,ze duzo o tym bylo,ale chyba odpowiedz nie byla znana. Nie robi sie kawy z 100g proszku,ale jak ktos pije pare kaw z kilku lyzeczek to moze chyba duzo wyjsc

Inka jest za***ista ;) A co do kawy to ja czasami pije tylko żeby podładować baterie, i ciągnąc naukę dalej. I tu zdecydowanie miażdży konkurencję, niesłodzona fusiasta siekiera. Kop ja po rozpuszczalnej z tyrozyną

[...] jak trenujesz. Poza tym przedtreningowka. Nie musi byc nic specjalnego, wystarczy 200mg kofeiny na porcje i juz ladnie pobudzi. Pod warunkiem, ze nie pijesz kilka litrow kawy w ciagu dnia. No i regeneracja. Dobrze byloby spac te 7-8h, ale po sobie wiem, ze czasem i 5 musi wystarczyc. Postaraj sie organizowac swoj czas na maks, tak zeby spac [...]

Nie odkopujcie takich postow. ECA to troche niebezpieczna zabawka. Jezeli karmisz piesia zapomnij o tym. Skoncentruj sie na diecie i cwiczeniach. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] bedzie duzo lepsze na 'pusty zoladek', dobrze mowie? wiele poglosek i mitow juz slyszalem, co chwile to inna 'nowosc', heh..pamietam jeszcze stare czasy, nie zalecano picia kawy w 'okolicach' czasu walenia krety, potem byl temat rzeka z 'dextro' i ogolnie cukrami, teraz kwestia pustego zoladka, heh.. rozwin mysl 'lepiej sie sprawdza w krotkich [...]

dexto do słodzenia kawy albo herbaty.

[...] jabłko i potem zazwyczaj nie jestem głodna, chociaż czasem zjadam na kolację- twarożek/ pieczywo chrupkie + pomidor lub kefir. W międzyczasie przynajmniej 1,5l wody, herbatki owocowe i 2 kawy 8) uwagi i sugestie – treningi wieczorne (pracuję do godz. 18-19 i potem mam czas na trening) Zmieniony przez - pau7a w dniu 2012-10-19 23:50:49

Jak nigdy nic nie brałeś na kofeinie, nie pijesz energetyków czy kawy możesz dać te 2 kapsy za pierwszym razem bo jak nic nie będzie to spokojnie 4 wrzuć.