kawy

[...] Moja dieta zawierała wszystkie niezbędne makro i mikroelementy potrzebne do przeżycia, byla bogata w białko i witaminy. Zrezygnowałem z posiłków bogatych w cukry, oraz z rzeczy tłustych. Nie piłem słodkich napojów i kawy, jedynie wodę i zieloną herbatę. Obecnie do ćwiczeń chciałbym zastosować dietę wysokobiałkową bo wiem że jest ona skuteczna.

[...] gubic tluszczyk np na klatce piersiowej a gdzie indziej lapac mase. Musisz sie zdecydowac jedno albo drugie. Kofeina pobudza - ja osobiscie nie wyobrazam sobie dnia bez kawy ale ja to jestem odniej uzalezniony Jesli czujesz sie zmeczony lub oslabiony (a nie jest to spowodowane zla dieta lub brakiem snu czyt. kiepska regeneracja) jak [...]

Ma jakieś znaczenie to, że żłopie dużo kawy?? Gdzie najlepiej zaopatrzyć w te specyfiki?? Allegro?? Pittbull??

[...] TUNCZYKA. DODALBYM TEZ JEDEN PELNOWARTOSCIOWY POSILEK ZAMIAST TYCH PRZEKASEK. DODAJ TLUSZCZE NIENASYCONE NP. NASIONA, ORZECHY, OLIWE Z OLIWEK, RYBE W DNI BEZTRENINGOWE. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

A zamiast HIT-u coś innego by dało rade?Ja clen już jechałem razem z ecą+yohambiną+winko+4 naprawdę mocne kawy thermo speedy i jakoś nawet dawało rady:)Ciśnienie miałem nawet oki.Chodzi mi teraz o to że troszkę wcześniej przesadziłem z dietą hrhr no i zastanawiam się jak to później po cyklu zrobić żeby spalić fat ładnie.To co cały clen eca itd mam [...]

własnie skończyłem cykl na XPe, jeśli chodzi o tą kofe to na mnie przynajmniej nie podzialało tak mocno jak niektórzy straszą a kawy nie piję wogóle. Albo ja jestem wybitnie odporny albo to jakiś mit który na swoim przykładzie obaliłem. Proponowałbym do tego XPe dokupic małe CP wtedy zaoszczedzisz troche kasy a cykl bedzie dłuższy.

[...] 180/105 to takie min na mono 220/120 na cyklu nie da sie zmierzyc, musze sie zaopatrzyc w lepszy cisnieniomierz zadnych dolegliwosci nie mam, chyba ze napije sie kawy to pukawa przy schylaniu daje o sobie znac nie pale, nie pije malo uzywam soli poki co nie cche brac lekow na obnizenie bo podobno do konca zycia trzeba je [...]

[...] byc leczone chemia to ze nie masz dolegliwosci to nic nie znaczy, nadcisnienie nie jest choroba ktora ma jakies konkretne i niepokojace objawy choc zalezy to tez pewnie od "mocy" nadcisnienia, choc akurat przy tak duzym powinny byc bole glowy itp a kawy nie powinienes W OGOLE pic Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-05-13 20:32:36

[...] na internecie bo ttuaj wsytraczy wpisac slowo nadcisneinie to wyskoczy masa opinii jak to ich meczy ta choroba, ale dobra nie odbiegajmy od tematu autora to jemu trzeba pomoc a nie mnie a co do kawy to wiem, dla smaku i proby pilem przez tydzien ale odpuscilem ja na zawsze bo sie nie oplaca Zmieniony przez - masarnie w dniu 2010-05-13 20:34:08

[...] dwa miechy temu-zawsze jak mierzyłem wychodziło 170-180/70.Już miałem iśc do lekarza po leki.Stwierdziłem jednak,że spróbuje naturalnymi sposobami.Zrezygnowałem całkowicie z kawy i czerwonej herbaty której piłem sporo.Do tego aeroby 4 razy w tyg.Duże ilości czosnku,omega3,potasu,magnezu,jemioły.Obecnie 140-145/70 - może nie jest super,ale [...]

to do kawy 1,3d zagryź \-)

a ja polecam Body Max Sport , dosyć dobre składniki ;) Thermo Speed Extereme też może pomóc jako zamiennik kawy ;)

a ja polecam Guarane zamiennik kawy ;) na treningu daje niezłego kopa :)

[...] normy na masę/jakieś 2,5g do 3g na kg. masy ciała/ i jeżeli zdecydujesz się na odżywkę to raczej proponowałbym białko które ma w składzie więcej niż jeden jego rodzaj, co do kawy to możesz ją pić powiedzmy raz dziennie ale dla pewności w pewnym odstępie czasu od porcji kreatyny, aeroby również dobrze by było wprowadzić jak wyżej kolega polecił, a [...]

można być opornym, może pijesz dużo energetyków, coli czy kawy i słabo na ciebie kofeina z suplidziała

na moje oko to smietanka do kawy

I (sniadanie)- 3 całe jajka - oliwa z oliwek - (pomidor) II - ser Feta w oliwie III (obiad)- Pierś z kurczaka - marchewka /ki IV - 3 gotowane jajka V (kolacja)- Tuńczyk w wodzie Trzy główne posiłki dnia wyglądają zawsze tak samo! W reszcie posiłków zminiam skład, czasem dodaje jeszcze jeden posiłek dodatkowo! Chetnie dołaczam Tatar, [...]

na clenie ci tak podskoczylo czy po clenie? no i po kawie tez tak moze skakac. zrob tydzien bez kawy i zobacz

[...] w ogole nie lubie za duzo chemii, tak wiec zwykle dodaje tylko cynamon, ale... to w koncu tylko pare kropel (to jest naprawde megaintensywne). Moj maz dodaje tego czesto do kawy np i do innych potraw no i robi wspaniale wielosmakowe lody )) Khaine, Ty chyba siedzisz w Anglii, mysle ze tam tez mozna to kupic. Firma, ktorej ja uzywam to [...]

Sport test - za duzo 1 tabs tussi albo 25mg z vaso/arsana to wystarczajaco... jezeli nie jest nalogowym pijaczem kawy to side'y moga go zaskoczyc