jasne

aha no to git wszystko jasne tylko jeszcze powiedz mi gdzie udac sie z tymi wynikami zeby ktos mi powiedzial czego brak itp i ewentualnie z kim mam podjac leczenia ? z jakim lekarzem ? udawac sie do rodzinnego i po skierownie do endokronologa czy gdzie ?

nie no jasne... dobra strawa to podstawa tyle, ze tak jak juz wspomnialem nie bedzie to dieta oparta na efekcie wysokoanabolicznym... chce duzo spalic... a to co mi zostanie ma byc twarde jak skala... uprawiam duatlon i biegam... gdyby nie to... na pewno bylbym juz 110 kilowym turem haha

jasne... wyobraz sobie mnie biegnacego i na rowerze haha parodia stary... ludzie maja zlewke, bo nie waza wiecej jak 70 kg wygladam jak zapasiona foka goniaca kurczaki... ale fakt: jak dopadniesz kurczaka to urywasz leb przy samej dupie ja doszedlem do wniosq, ze masoofki nie wykorzystam do niczego... a rower i biegi po prostu lubie

Nie wiedziałem sory,ale to nie zmienia faktu,że można pisać normalnie bez flugania i obrażania innych. A co do tego tematu to już chyba wszystko jasne! PozDr. P.S to forum jest git,a że dla niektórych jest "POJE*****" NO Cóż...

Ale bzdety macie w głowach heh. Mleko to g**** i tpo jest jasne.A co do odrzywek-zapewniam że spożywam ich takie ilości ze kon by sie uśmiał.3 kilo gaonera na rok-za dużo???hehehehe Nie chce mi sie dalej wyjasniać złożoności problemu. Pozdro.

Jeszcze zeby było jasne..odrzywki to tylko dodatek i nie bedą lepsze niż posiłek.I tak się je traktuje,więć nalezałoby z dystansem czytać reklamy..jeśli łykasz sporo odrzywek-to znaczy ze dieta jest niedopracowana.A żeby było smieszniej,łykam dziennie 100 gram gainera,i organizm jest na tyle odzwyczajony od płynnych posiłków,że po takiej ilośc ( w [...]

Jasne! Dlatego mówię: lubię Cię za to.

[...] badanie jak rozkładają się substraty energetyczne? Ciekawi mnie jak to wygląda przy porannych aerobach i jaka jest różnica przed czy po posiłku. Bo to, że WKT było więcej to jasne, ale kosztem czego? Jaki udział w tym mają aminokwasy i jaki jest przyrost glukoneogenezy w trakcie trwania wysiłku? I jak na rozkład substratów wpływa np wypicie [...]

no jasne że nastula walczył z zawodnikami topowymi ale wchodził na ring jako mistrz olimp.a poddawał walki nie w stójce tylko przez duszenie i dzwignie na konczyny(a to była jego perełka) mariusz wchodzi jako laik nic nie wiedząc o tym sporcie ale sie uczy a wszyscy zrobili na początku z niego he-mena nie do pokonania, pracuje ciężko w dobry [...]

[...] to sa kukielki ktorymi robia cyrk; skonczy sie mario ? przyjdzie nastepny kozak. nawet salete jakby promowali przez 8 miesiecy,to by byl w walce wieczoru nie ustawione ? jasne... - walka mario z najmanem - cieszyl sie jak dziecko,bylo widac emocje. - walka ze skosnym - meczaca,ledwo co,z pomoca sedziow sie udalo; widac bylo ze sie [...]

jasne ,że jeśli ktoś jest na TRT a drugi nie jest to przewagę ma ten co jest i jeśli przypuścimy ,że ten 2 jest czysty to koleś na TRT mający 35+ lat i mający za sobą w ch** walk,sparingów ,ogromne doświadczenie i dzięki TRT czujący się jak 25 latek ,ma ogromną przewagę nad zawodnikiem który ma 25 lat tego doświadczenia nie ma. Jednak to ich wybór [...]

[...] do HW? Tak jak Anderson dostał Irvina, tak i Jones mógłby dostać jakiegoś Struve, Schauba czy Kongo do obicia co za problem, po prostu nie zbijał by w ogóle wagi i by było jasne jak wygląda jego dyspozycja w HW, a tak to snucie teorii z dvpy, jak np. Steven daje Cainowi z nim tylko 40% szans. I oczywiście mam na myśli chwilę obecną, a nie tam [...]

Bullet jasne ,że ważne kogo ORAZ w jakim stylu, Taki grubas nelson to może sobie nokautować Konga,Schauba czy Mittrone ,ale już mało kto pamięta Muay thai clinic z Werdumem.

jasne ze wygladasz fajnie -dodałbym jeszcze troche masy tak do 110kg -i jakbys zachował taka rzezbe to spox- aha i nie bierz pod uwage wypowiedzi zazdrośników -którzy nigdy nie osiągną takiej sylwetki jak ty nawet z pomocą sterydów- a hasła typu 7 lat+koksy to słabo-mogą sobie wsadzic w dupke! bo biorąc koksy tak samo trzeba sie męczyć i [...]

eee no jasne :) ale klatke miales wypasiona na poprzednich fotach ;p

ooo i to jest jasne! :) łączna ilość białka tego dnia wyszła 127... Już wiem że jadam za mało i otrzymuję odwrotny skutek= zamiast chudnąć-tyję...:( Zatem popracuję nad tym dorzucę więcej białka, stopniowo węgli i dam znać jak idzie. Jak wyzdrowieję to wracam na siłownię gdzie mam rozplanowane treningi. Każda rada od WAS jest dla mnie bardzo cenna [...]

taaa walka hunta z barnettem podejrzana-jasne ze przegral w minut 5 to podejrzana-hunt przegra z kazdym lepszym grapplerem w pride-werdum, nog, einemo,yoshi,barnett,a nawet aleks,sergiey-o fiodorze nie mowiac-dodajac do tego jego wiek-30 lat i sposob podejscia do tego sportu absolutnie nie widze by nawet w pierwszej 5 kiedykolwiek byl...

Jasne, im szybciej mieć toz głowy tym lepiej... Życzę powodzenia ! czy teraz przechodzisz jakąs fizjoterapię? Możesz coś ćwiczyć? Lekarz, mimo, ze podejrzewała uszkodzenie łękotki pozwolił moi jeździć na rowerze i pływać... Ale nie moge trenować karate i juz mi tego brakuje..

Kradam: Bo aby rozepchać staw do kolana wprowadzany jest płyn fizjologiczny, i zdaje mi się że maź stawowa zupełnie znika po takim zabiegu. Tu wsyzstko jasne, ale kolano w dobrej formie syzbko poradzi sobie z takim stanem. I wszystko wraca do równowagi. Gorzej jak kolano dostawało przez dłuższy czas po dupie (jak moje). Wiec wszystko zależne jest [...]

l-Glutamine jak masz osobno daj po treningu siłowym, jak razem to jasne, że możesz, a nawet powinieneś.