jasne

Jasne niema co się obawiać o takie coś. Może troszke źle zmierzyłeś bo producent gryfu podaje 26 śr gryfu na nawet jeśli jest 25 mm z obciążeniem 28 śr to loozik przecież masz gryf gwintowany to załatwi wszystko.

jasne ze wejda. masz jeszcz 1,2 mm luzu :).

[...] martw się o czas- gwarantuję że więcej niż 5min nie uda ci się biec choćbyś nawet bardzo tego chciał , po trzecie DIETA- (ujemna kalorycznie ii wysokobiałkowa), po czwarte jasne postawienie sobie celów i determinacja by je realizować, po piąte DIETA- (ujemna kalorycznie i bez tłuszczów ) ps w temacie jasno określiłeś swoje cele a to co później [...]

jasne ,Moks zawsze daje dobre walki

[...] jak %-) tym lepiej powtórke tego co mnie ciekawi oglądne, reszte obczaje wyniki. Kolejna sprawa to dla Zwickera nie będą nawet szukać zastępstwa - miałem racje :-D to było jasne do przewidzenia, bo gdyby to Zwicker wypadł nawet 2 dni przed galą to by znaleźli zastępstwo.. to jest właśnie różnica KSW a UFC. No i jeszcze jednak moje gdybania nt [...]

Jasne ze prolo ktore walilem e3d + meta tez mnie pokopało, lecz teraz to zupelnie inna bajka. Ta oma nie moze byc walona. To moj pierwszy kontakt z mixem i nie moge wyjsc z podziwu jego dzialania. Wiec stwierdzam ze to legit w 100%

jasne, że koleś 85kg+ z wieloletnim doświadczeniem w kontaktowych MA napizga chłopaczka z osiedlowej siłowni który przez wakacje jest olbrzymi na superbombie deka+oma+majonez ze smalcem ale suchar trenujący np. kickboxing 2 razy w tygodniu ma z 110kg "bombowcem" srednie szanse, sam przyznasz Zmieniony przez - TeGej w dniu 2008-08-01 [...]

[...] ćwiczących (sam zresztą to robię, co prawda domowo), ogólnie rzecz biorąc mówię o takich co zaczepiają. To oni są chamami, startują do słabszych i czują się super. Do tych co ćwiczą, osiągają efekty nic nie mam, czasem nawet podziwiam. mam nadzieję, że teraz wszystko jest jasne. A co do chudych i pryszczatych to też bym się zgodził, są takie typy

jasne kazdy mowi jak widzi na swoim organizmie misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

[...] znaczy,ze zwiekszyles za duzo ciezar. oczywiscie,rownie dobrze mozesz sobie zalozyc widelki w gore,czyli w ostatniej serii 6 powt.to twoje minimum,a dazysz do uzyskania 8. jasne! jesli zwiekszasz ciezar-to zwiekszasz go w kazdej serii. czy 1kg ? to zalezy juz tylko od ciebie. tak jak wczesniej juz pisalem. im mniejsze beda to skoki,tym lepiej [...]

Berez-zasady zakupu sa jasne dla wszystkich-jeśli zrobie dla Ciebie wyjątek-to zribią podobnie wszyscy. A niestety ja również nie jestem zobligowany do tego, by w dobie kiedy ludzie mają po 20-30 kont na SFd ufać każdemu... Ja jestem poniekąd osoba publiczną do tego zdziałam za poparciem Mateo, więc nie rozumiem skąd Twoje obawy... Pozdrawiam [...]

jasne...

jasne masuj siła pójdzie :) powodzenia w razie pytań pisz.

Jasne że tak, oczywiście z odpowiednio małym ciężarem i z dbałością o technikę. Poczytaj trochę http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

[...] na atletyczna sylwetke w pelni zdrowa i mobilna a nie spiewaka. Trafna bedzie jedna odpowiedz zawsze i wszedzie: to nie jest Twoje cialo i nigdy nie bedzie tak wygladalo, jasne?? kazdy jest inny i w tym wszystko to jest wlasnie wspaniale - nie probuj sie upodabniac badz soba - z czasem zatrzesz ten kompletny brak samoakceptacji do wlasnej [...]

[...] siłę i udoskonalić swoją sylwetkę. Ciało Enrique Iglesiasa miało być wzorem, wizualizacją tego co chciałbym osiągnać na początku mojej przygody z siłownią. Czy już wszystko jest jasne? I czy możemy zając się treningiem, bo do wtorku chciałbym mieć plan i "wiedzieć na czym stoje"? Zmieniony przez - Enrique_7 w dniu 2011-07-10 15:49:06

jasne jest wiele wariantów cwiczen z hantlami na KAZDA partie miesni

jasne, lub po prostu wytnij tak bym widzial, ze jest to pierwsza strona, a pozniej dalsze;-) czyli ten button ze strzalkami niebieski w czacie

[...] Po prostu wyciskanie hantli młotkowo na skosie dodatnim, łokcie bliżej tułowia, tyle, masz czuć mięsnie trenowane. Jeśli barki przejmują większą część pracy, pisz a da się zamiennik tego ćw. lub przekombinuje się plan. w superserii z rozpiętkami na skosie odatnim, przy rozpiętkach nie ma kombinacji. Jeśli nadal jest coś nie jasne, pisz. Pozdro.

Jasne, bardzo dobry trening. Pamiętaj tylko by robić push 1/pull 1/ push 2/ pull 2/push 1/ itd. :-). Chociaż z tym stażem wystarczą Ci w zupełności 3 dni treningowe.