jasne

do disarrays - napisalas: "Zastanawiałam się nad tą zbilansowaną dietką.. jednak wyniki tych wzorów w moim przypadku sugerują, że to kosmiczna CKD, zeby było jasne: Białko 1,65x64,61 = 106g Węglowodany 0,5x64,61 = 32g reszta to tłuszcze czyli = 140g " bialko ok wegle 0,5x64,61 = 32g +100 !!! czyli 132g! reszta tluszcz AJAJAJ! [...]

Według mnie rude jest OK. Jak masz loczki to chcesz miec włosy proste, jak masz ciemne to chcesz miec jasne, a jak masz rude........ to ciesz się z tego, bo to kolejny powód dla którego możesz czuc się wyjatkowo

I wszystko jasne

[...] tuńczyka korzystaj w ostateczności nie jest to najlepsze z możliwych rozwiązań stawiaj na ryby mrożone dorsz morszczuk pstrąg łosos rozumiem że świeże ryby bardzie odżywcze niż puszkowe to jasne, chyba że miałeś coś innego na myśli?? Zmieniony przez - ModrzyN w dniu 2011-11-21 10:14:30 Zmieniony przez - ModrzyN w dniu 2011-11-21 10:15:41

AEROBY czyli bieganie , rower , pływanie :) tak żeby było jasne ;) najlepsze z wymienionych będzie zdecydowanie bieganie....jeśli jeszcze nie biegałeś to zacznij od 20min i stopniowo wydłużaj czasi ich trwania...

[...] nie będzie walczył z „Marty’m, to kto jeszcze mu zostanie? To muszę być ja i mój rewanż. Pokonałem go w tamtej walce, a oni mnie obrabowali. To była oczywista korupcja. Było jasne, że Marc Goddard został opłacony, potrzebujemy równych szans i zobaczymy, co się stanie. Nie zamierzam już gonić Tyrona Woodleya. Byłem skłonny wyjść do tej walki, by [...]

[...] nim, co to nie on, najgorszy. a wszyscy koksują w każdym sporcie. nie wierzę, że Michael Jordan byl czysty, czy Ian Thorpe, czy ktokolwiek inny z wielkich sportowcow. ale jasne - Natula jest najgorszy teraz, bo sie skoksowal. muskulatura Colemana czy Randlemana zostala zbudowana na kaszce Bebiko, filetach z kurczaka i twarogu Paweł - i tak [...]

[...] ich wyglądu tylko o pokazanie ze Amerykance srają na prawdę i licza sie dla nich tylko wyniki testów. Albo robi się coś porządnie albo wogóle się nie zaczyna." No i jasne - będziemy oglądać walki na WYSOKIM POZIOMIE... Bez sensu! Mi by się nei chciało oglądać walk które by wyglądały jak starcie dwóch słabo uzdolnionych amatorów. Doping [...]

[...] zgadnac, ze skonczyloby sie to prawdopodobnie wieksza iloscia obrazen, kontuzji itd. " Wg. właśnie tego stwierdziłem że nie czytaleś artykułu o dopingu, bo to chyba jasne - jak go przeczytasz, to sam zauważysz gdzie się zakałapućkałeś... Masz tam wymienione wszystkie klasy środków zabronionych. Poza tym piszesz, że nie piszesz o [...]

teraz juz bede wiedzial jak sie kontrolowac lol. Jasne. Powiem tak - jak dlugo bedziesz myslal, ze kontrolujesz nalog, tak dlugo sie go nie pozbedziesz.

nooo taak i wszystko jasne To wyjaśnia fakt iz w czasie wystepu cos mu "wyciekało" z prawego motyla.Po prostu różnica ciśnień *Członek DBZ Dream Team Thomas85 Zmieniony przez - Thomas85 w dniu 2002-11-11 22:24:28

Crash tez jest na pozycji nr. 6 :)) No jasne ze to symatyczny gosc :) Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

ja w/g mnie bedzie wygladalo top3 napisalem wczesniej a tam Kai ma kilku konkurentow juz niedlugo wszystko w tym temacie bedzie jasne

jasne ze fotki po redukcji beda .. ! :) za 2 miesiace mysle ze juz bede dobrze przygotowany .. :) dziękuje wszystkim !

Faf.. jasne, że jednoznaczch dyrektyw nie ma. Ale faktem jest, że wiedza się troche posuwa. Pamiętam jak podstawową odżywką w kulturystyce było u nas CARBO a w gainerach glukoza a tłuszczu to czym mniej to lepiej... i tyli sobie ludzie na beztłuszcowym żarciu aż miło. Nikt nie mówił wtedy o IG. Po prostu teraz troche jest nacisk na niższy ładunek [...]

no i co z tego gdy wystarczy przy minimalnym stażu tylko dieta a tutaj forum "wciska" suple bo cos to da? hah... jasne że da ale co zrobisz potem gdy się uodporni na nie? no co? sterydy? a potem 27lat i koniec życia ta? dobre...

[...] tego aminkwasu z zewnątrz podnosi jego poziom ponad stan fizjologiczny, niewłaściwym więc wg tej zasady musiałoby również być spożywanie argininy z żywnością. I żeby było jasne, ja nie polemizuję z faktem, że nadmiar argininy może być szkodliwy, uważam wręcz, iż często w suplementacji sportowej uzywane są zbyt wygórowane dawki. Nie widzę [...]

Wzorek glupi ja. Wszystko jasne. Juz sie bałem ze jedyna ogarnieta federacja zaczyna ipeefowy cyrk. Dzieki za info

no jasne, dosypuja izolat do jogurtu albo maja swieta krowe, ktora daje mleko z 50 % zawartoscia bialka

to chyba jasne ze bez regeneracji duzo nie osiagniesz