jasne

Miałem straszny weekend z zaledwie kilkoma godzinami snu - mam nadzieję że kolejny będzie spokojniejszy. ale jakbym coś przeoczył znów to mnie upominaj. Zawsze najlepiej jak wszystko jest jasne i uzgodnione.

jasne, to Tobie ma być wygodnie :-). ah...DT w wolny dzien, piękna rzecz,tyle czasu na jedzenie %-)

natalijka - jasne, tylko musisz poczekać aż będę miała w 100% sprawne plecy :-) w WL nigdy nie robiłam 1RM. Czwartek - DNT. +30 min marszu /SFD/2017/5/12/7dfda2c7c2f44ac8a3ee240e4009481b.jpg 11/05/17 DT BTW 140/60/200 tydzień 3/9 Trening C Przód uda + pośladki 1. Bulgary 10/10/10/10/12/15 cc/7kg/9kg/14kg/10kg/7kg cc/6kg/8kg/10kgx12/8kgx13/6kg [...]

Yhy jasne.. placki powiadasz? Chyba w posiłku potreningowym :P

[...] większosć modeli rozeszła się tego samego dnia ale na pewno jest jeszcze trochę dostępnych, a flexy ze zdjęcia też raczej są, 20-30% taniej. Ja sobie zamówiłam teraz jasne i czarne flexy i różowe z innego modelu (bo były 50% taniej :-D), i jestem ciekawa jak materiał będzie się sprawował Zmieniony przez - missInvincible w dniu 11/22/2017 [...]

No tak nie z samego dołu ale ta droga taka krótka :P Ok, jasne. A wstrzymanie oddechu na całą drogę i wydech na górze to zabieg celowy? Żeby utrzymać napięcie?

jasne, w którym miejscu to wcisnąć? między rdl i uginanie?

Ok. I wszystko jasne :-)

Jasne, u mnie ta ławeczka nie jest idealna ale nie ma lepszej. Możesz sobie wypróbować kiedyś jeśli będziesz chciała ;-) trudne nie jest.

Jasne , pasuje :-) coś naskrobię i dogadamy szczegóły. Na te ramiona też coś ustalimy - teraz w planie miałam uginanie sztangielek ze spięciem 3s a na trica prostowanie ramion na wyciągu z prostym drążkiem - tez wolne tempo i spięcie 2-3s

Jasne , jak zawsze - wszystko zależy. Sam post ma wydźwięk ciekawostki / opinii. Mnie zaciekawiło , ze te różnice wyszły im mało znaczące.

Ja mam taki mix "poglądów" na to przerabianie/uzdatnianie/odchudzanie: jesli chodzi o słodycze, to po co jesć w ogóle? Jasne, każdy lubi i ma smaka - więc robić rzadko i mało, żeby tylko na smaka zjeść, a nie "bo light" całą blache i co 2gi dzień. Niby wszyscy chcemy jeść zdrowe i nieprzetworzone - a te wszystkie mixy, słodziki, prochy etc. to ani [...]

[...] na jakiś czas zamiast zwykłej coli napije się coli zero a jak pecze ciasto posłodzi je erytrytolem zamiast cukru, to nie wiedze w tym nic złego cukier też zdrowy nie jest i jasne nic się nei stanie jak raz na ruski rok zje się normalnie ciasto, ale tak samo nic się nie stanie jak sie zje ciasto posłodzone erytrytolem ;-) każdy ma swój wybór a [...]

[...] zachęca się do noszenia maseczek tylko w miejscach publicznych gdzie ciężko zachować dystans. Zdaje się, że oficjalne stanowisko WHO od początku wybuchu pandemii było dosyć jasne - żeby maseczek zdrowi ludzie nie nosili - a zdanie zmienili dopiero po dłuższych badaniach, bodajże w połowie czerwca, i nadal jest dosyć luźne pod tym względem - bo [...]

Tak jak na grypę się nie szczepię - moze dlatego, ze prawdziwej w życiu nie miałam - tak na to paskudztwo sie zaszczepię nawet Astrą Zeneką. Grypa co do zasady jest co sezon innego typu, tutaj nie bedzie takiej zmienności - raczej pojedyncze mutacje, które w duzym% nie umkną szczepionce. Poziomy przeciwciał po przechorowaniu a po szczepieniu to [...]

[...] kalafiora też uwielbiam a ostatnio sos z tahini wjeżdża regularnie do wszystkiego :D Moje odkrycie- pieczone bataty z granatem i sosem z tahini (granat posypany po pieczeniu) No tak, pewnie przyjdzie taki czas i dla mnie kiedyś. Ja lubię piwa, i jasne i ciemne, najlepiej pszeniczne ;-) Pieczone bataty z granatem i tahini? Brzmi świetnie!

jasne, nie będzie to nigdy idealnie policzone, abo inaczej policzone dobrze pewnie było, tylko kwestia tego, że nei zawsze identycznie wykonane będzie, ale i tak super, że podają u nas to jeszcze mało popularne

Ja wiem że to ciężkie jak cholera i chciałabym filmiki Miss potraktować "edukacyjnie". Czy Miss strzela biodra trochę do góry szybciej niż rusza sztangę z ziemi? Pytam - bo sama z tym walczę u siebie - jasne, u mnie to nawet laik wypatrzy - ale Miss też trochę tak ma?

Jasne , tylko tutaj mówimy o ewentualnej zamianie wyciskania sztangi stojąc na równie dobre ćwiczenie , którym jest wyciskanie sztangi lub sztangielek siedząc.

Jasne , tylko tutaj mówimy o ewentualnej zamianie wyciskania sztangi stojąc na równie dobre ćwiczenie , którym jest wyciskanie sztangi lub sztangielek siedząc. Kompletnie nie ma znaku równości między tymi ćwiczeniami