jasne

[...] moim celem nie jest mieć 55 w ręku przy 120 w pasie, lecz 50 przy 75cm. Wszystkie negatywy b. doceniam- „po 9 latach można było więcej..” – jasne że tak, zależy to też od tego „co” i w jakich ilościach stosowałeś i nie mówię tu o wit.centrum :) (choć nie tylko je stosowałem:)...Lecz czy warto [...]

Jasne ze dobrze . Mozna sie zatrzymac w rozwoju nawet po paru latach - wtedy jest stop i h.j i nie pojdzie nawet jeden centymetr . Zalezy to w duzej mieze od genetyki no i oczywiscie na czym sie jedzie , bo jak na sucho to tez lipa . Dlatego gadka ze moglo byc lepiej po 9 latach to bzdura . Koles wyglada dobrze i tyle . Czlowiek to nie balon ze [...]

[...] prostowania stojąc (7) z prostowaniem w opadzie tułowia (6) - linę z wyciągu z ćwiczenia 7 podczepiasz na dole i robisz ruch z ćwiczenia 7 w pozycji z 6! Nie wiem czy to jasne, nazwa jest wzięta właśnie od pozycji takiej jak w jeździe na nartach! Nogi: tak mam maszyne na 2Gl w siadze , gorzej w lezeniu bo wlasnie brak. spoko, ważne żeby [...]

Ok wszystko jasne. Jeśli mam dzielić to na jakie dawki? 125mg e3d będzie ok? Do iniekcji podskórnej testa użyć zwykłych insulinówek? Zmieniony przez - białowąs w dniu 2023-04-20 12:51:37

Jasne to ma sens, tylko, tak jak powiedziałem wcześniej, na czas teraźniejszy, mój tryb jest siedzący, aby utrzymać "masę" potrzebuje 2.4k kcal, jeśli zjem tak jak napisałem 1900/2100, no to jest obcięte 20%, owszem, jeśli wiem, że pójdę gdzieś i będę wykonywał wysiłek fizyczne, wtedy adekwatnie podniosę troszkę węgle, ale nadal na ujemnym [...]

tomot-jasne że żartuje. Te zdjecia to przykłady antykulturystów. Chłopaki, nie brać syntholu

Jasne jakby urzędy zawsze były na czasie i działały dobrze, a lobby w okół nich nie wywierało na nich presji. A świat widzimy na różowo i wszystko jest pięknie. Może zaprzeczycie, że takie wyniki badań były, że wiele badań wskazuje, że arginina może nawet szkodzić, a przynajmniej nie ma takiego działania w dłuższej suplementacji jakie się jej [...]

jasne, objętość już obciąłem do 2x5( chyba że od razu radzisz robić 1x5..). Na razie się tego się trzymam. Odezwę się za kilka tyg, póki co będe notował postępy, dzięki za poświęcony czas. Zmieniony przez - FoxXyx w dniu 2012-04-06 21:26:09

[...] , niech sobie leży i czeka. Może źle ująłem to z tą pracą.Chodzi mi o to że na razie zaczynam swoją przygodę i nie chciałbym się porywać na rzeczy dla mnie całkowicie nie jasne.Z artykułów wyczytałem że ćwiczenia w domu z takim sprzętem wystarcza a z czasem , jak już nabiorę trochę doświadczenia to wybiorę się na siłownie i to jest pewne ale [...]

[...] Olympia itd i z różnymi innymi mistrzami w innych dyscyplinach- przez większą czesć kariery i końcówke... nie potrafił połaczyc treningu siły fizycznej z techniką... tak jasne... widzisz, takie teksty dyskwalifikuja cie jako merytorycznego rozmowce. jak to jest? Foreman byl freakiem, silaczem, ewenementem - w wieku 19 lat wygral [...]

[...] to sie obrazaja i ida na skarge do pani.. jak mam z toba rozmawiac jak mnie straszysz banami... najpierw co mi zarzucasz a potem wypad za idiotyczne pytania.. La Rive, jasne ze skille.. piatka koles.. ale nie mowimy o skillach, Hopkins tez je ma, ale dalby rade Mikowe w infightingu, zaklinczowalby go jak Evander... a Mayweather ? [...]

[...] dzisiaj jestem jutro mnie nie ma, dla mnie zaden problem, sporki za szczerosc ale poziom merytoryczny dzialu mnie nie powala La Rive, ale dlaczego piszesz oczywistości? jasne ze u Holego nie byla podstawa, z drugiej strony bez sily nie mialby szukac czego w wadze ciezkiej, chyba zeby walczyl jak Byrd. W koncu po cos bral tego Haneya do [...]

[...] 20 min codziennie ogladac walki Foremana i objawi ci sie prawda ktorej Roach nie rozumie... tylko k*** jaka? ze George fajnie nap*****lal, przepychal, byl bardzo silny itd? jasne ze tak, on to robil juz jako 19 latek, ledwo mu zalozyli rekawice a potem sie uczyl i zdobywal szlify, po co dorabiac do tego ta cala bajere? Zmieniony przez - Siwy w [...]

[...] wystarczy obejrzeć walki... Po prostu nikt nie analizował tyle razy walk Foremana... Co do Roacha...To,ze wielu ma większą więdzę od niego o przygotowaniu fizycznym jest jasne...Bo,to nie jest dobry przekrojowo trener on jest fenomoenalny tylko do boksu... Taki np. Knife jest fenomenalny do treningu siłowego(ogólnorozwojowego) i takiego [...]

ok... już mam wszystko jasne - z resztą pewnie poradzę sobie sam... w razie problemów będę pisał. SOG

Jak będę miał internet to jasne.

[...] sok pomidorowy) 5. Magnez ma szerokie zastosowanie dla pijakow Nie trzesa sie rece, wspomaga prace mozgu i wiele innych ciekawych funkcji, ktore do tej pory nie sa do konca jasne. Dlatego gdy ide z zamiarem grubej bani na bibe kolo lozka stoi bateryjka: 2l mineralnej niegazowanej (wysokomineralizowanej), isostar lub powerade, kubeczek z [...]

Jasne, wszystko jest dla ludzi. Nie wyobrazam sobie odmawiac piwka czy dwoch ze wzgledu na trening. Co innego twarde chlanie co drugi dzien a co innego kulturalne wypicie jednego czy kilku browarow, ktore niczemu nie zaszkodzi. Poza tym Panowie, zawodowcami nie jestesmy.

nie no jasne, np mojej kuzynki mąz w rzezni pracował i wogóle wedliny nie je, ale dlatego, ze mial z miesem za duzo doczynieniaa nie przez warunki jakie panuja w rzezni, chociaz cholera go wie Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2004-08-18 23:43:38

I wszystko jasne - przyjąłeś zbyt uproszczony algorytm :) Wklep to do programu: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html