jasne

Właśnie! Co to ma qrva znaczyć, że nie dam rady? Jasne, że dam rade!

Jasne. Pytanie z innej beczki. Jaki rodzaj treningu preferujecie na redukcji ? Dzielony , czy obwodowy ?

Kruszek ja odnosnie tych platkow z pewnego postu wydaje mi sie ze przesadzsz i jestes owladniety zasadami Tyki. rosnie sie od nadmiaru kcal to jasne. sam jestem endo i probowalem tych zasad i wiem ze prowadza do rzucania sie na jedzenie, o ktorym Ty rowniez pisales.

a co do mojej (dlugiej juz ) redukcji usunalem jasne pieczywo (ktore i tak jadlem tylko na sniadanie oraz przed i po treningu na 'razowy' lapki lepiej widoczne, najszerszy takze, ale klata jakby bardziej sie zatluscila wtf? oprocz tego spadek sily z 110 kg na 100 (pracowalem na te 10 kg 4 miesiace teraz trace je w miesiac) zapomnialem sie zwazyc [...]

na stronie pudziana jest wywiad z nim gdzie mówi że Thompson to cham i nie da mu zarobić na 3ciej walce %-) pudzia dobiera sobie sama przeciwników i jasne jest że nie wyjdzie już więcej zebrać oklep. Z Kawaguchim nie wiem czy by wyszedł 2gi raz };-)

Jasne, na razie będę ciągnąć dalej zgodnie z zaleceniami endo, ale chciałem dorzucić s4 na koniec redukcji na złapanie trochę siły/nabicia. Myślisz, że s4 może gryźć się z clomidem?

[...] najlepiej. Rywale w ciemnych marynarkach nie mieli szans. Powaznie - tak jak napisal Masti, Red Alert prezentowal sie najciekawiej i byl najlepiej zbudowany . Dzięki, mijając Cię kilka razy w Kielcach zastanawiałem się skąd ja znam tego gościa :-) teraz już wszystko jasne. Zapraszam na trening fajnie będzie pogadać i podźwigać trochę żelaztwa.

jasne sorry

Noi wszystko jasne

Dzieki, Bunia:-) no jasne-waga ma swoje kaprysy I prawa,wiec bardziej sie jaram obwodami;-) hehe dzieki za wskazowke:-) Obliques, czy coś zmieniamy w diecie, czy na razie jest ok? ;-) Zmieniony przez - Adziszcze w dniu 2012-07-22 20:22:33

Jasne :-) Będę próbował. Odstawiałem na 20 min ciasto, ale nie zauważyłem, zeby jakoś szczególnie urosło (drożdże suche doktor OETKER 7g). Spróbuję składników dać mniej.

[...] wieczorem w głównym pojedynku gali UFC 258. Burns (19-3 MMA, 12-3 UFC) przez wiele lat trenował z Usmanem pod okiem Henry’ego Hoofta aż do wiosny 2020 roku, kiedy stało się jasne, że Burns wkrótce zasłuży na walkę o tytuł. Usman zmienił zespół i udał się do Kolorado, aby trenować z Trevorem Wittmanem, aby uniknąć wspólnych treningów, partnerów [...]

>Adres i nazwisko? chyba jesteś anormalny,co wskazuje twoja również >powyższa wypowiedź.może ty podaj mi swój adres i nazwisko,albo tylko sam >pesel to może ja się tobie przyjrzę z z bliska i zobacze coś za jeden. .Dyskusję z tobą uważam za bezprzedmiotową,gdyz nie jesteś >odpowiednim .oponentem w dyskusji. CO TOJEST PESEL ? DOBRZE, [...]

"...co to jest pesel?..." 1.PESEL JEST TO TWÓJ NUMER EWIDENCYJNY W DOWODZIE OSOBISTYM. "...jasne,że nie jestm dla ciebie partenrem do dyskusji-bo sie z toba nie zgadzam i doporowadzam do braku argumentów twój tok rozumowania..." 2.TAK CI SIĘ TYLKO WYDAJE W SWEJ MEGALOMANCKIEJ POSTAWIE,A PRAWDA JEST TAKA,ŻE DYSKUSJA Z TOBĄ [...]

hah skąd? wino dużo wina ser i kabanosy to moje menu było - i chyba wszystko jasne moja dieta głodówkowa jak to nazwałaś jest taka od niedawna ... rozpaczliwie chcę się tego balastu pozbyć :( wiem żeby wystąpić na zawodach upłynie mi sporo czasu ale nie zraża mnie to :) chcę i to zrobię choć by skały sra**** to mi się uda ! Zmieniony przez - [...]

[...] testując inny produkt firmy FITMAX. Dlaczego powinienem zostać wybrany do testu? Ponieważ, zdaje rzetelne i wnikliwe relacje z testowanych produktów. Moje rozpiski są jasne i przejrzyste o czym można się przekonać pod w/w linkiem. Trenuję właściwie codziennie tak, więc uzupełnienie o dodatkową suplementację jest w moim przypadku [...]

[...] wraca mocniejszy psychicznie i nie po kontuzji i roku przerwy jak ostatnio, ALE Silva udowodnił, że jest szybszyy (ofc nie chodzi mi o ostatnią akcję :-D) z resztą to było jasne, refleks imo nadal będzie zaj**isty i co najważniejsze udowodnił dobrą defensywę na glebie i submission defence no i tdd co dla mnie dało odpowiedź na wiele pytań na [...]

[...] KO. Ja po raz kolejny podkreślam, że jeśli fighter miałby szanse na powrót do walki po ataku ciosami czy nawet wygraną to nie oznacza to, że przerwanie złe, bo zasady są jasne, to nie walka o życie tylko walka MMA. To sport. Teraz na temat: k***a rozpiska jest masakryczna!: Weidman vs Silva - piękny prezent na zakończenie roku, bardziej [...]

Ta jasne :D

Całkiem niedawno, pewnie jest w gazie :pDokładnie 30 lat temu. Jasne, że niewiele z tego pamięta. Chciałem podkreślić, że jego przygoda z judo była czymś więcej niż Pudziana z karate ;-)