jasne

To jest wcześniejszy etap, ale jasne, możesz od tego zacząć. Startujesz od umiarkowanych ciężarów i dorzucasz 2,5 kg co (każdy) trening na przysiadzie, wyciskaniu i mc, na mp co 2-3 treningi dodajesz 2,5 kg.

Olimp może i ma zrównoważony...ale dążący do zera:)...taka prawda, że Trecowy Fut Burner bije Olimpa na głowę:) a że sa mocniejsze rzeczy...hmmm...jasne że są ...ale bezpieczeństwo ich stosowania jest praktycznie zerowe:( reasumując TFB..dobry produkt za dobrą cenę... co nie zmienia faktu, iż czekam z niecierpliwościa na jeszcze lepszy produkt [...]

Tight i wszystko jasne.

[...] :) co tu zastosować aby to było dobrze dobrane, i wmiare możliwości zwiększał swoją siłę. niektórzy przy nazwie cwiczenia piszą liczbę powtórzeń w poszczególnych seriach no ale nie wiem czy stosować regresje czy progresje ciężaru. jest to dla mnie srednio jasne :D A trening to sobie odpowiedno zmodyfikuje z postów podwieszonych, wiadomo Pozdro :)

alez jasne,ze pic trzeba Pytanie tylko co??? Zmieniony przez - rememberme w dniu 2008-06-11 22:10:27

No to po prostu 6-8 150mg e2d. Jak juz wszystko jasne to miło by było jakieś konstruktywne wypowiedzi uzyskac pannny :)

@up Jasne bo zrobi pompki na 1 rece w oparciu o krzeslo...

Ta, jasne. Jak na rok, siła ok. Sylwetka nie w moim 'guście'. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-12-26 01:02:19

[...] na inne stawy walczących. A jeśli ktoś wie jak mocno są usztywniane nadgarstki niech spróbuje usztywnić w takim samym stopniu swoje kostki lub kolana - już powinno być jasne dlaczego stosowanie tego mnie to dziwi. Z tak usztywnionymi stawami nóg nie dało by się po prostu normalnie poruszać .... Spróbujcie poskakać na ringu w butach [...]

sterydy to nie sposób na niedożywienie , musisz prawdilowo sie odzywiac i wtedu masa spokojnie pojdzie do gory jak to zrobic masz info w linku powyzej, jakby cos bylo nie jasne to pytaj

(...)powinien(Wing Tsung) stanowić twardą zaporę dla każdego karate"... "bardzo" mi się dopisało, ale sens ten sam. Przyczajony tygrysku, nie drażnij ukrytego smoka(bez skojarzeń)!! Jasne, że niektóre(dobrze wszystkim znane i oklepane)filmiki nie stanowią żadnej miary dla skuteczności tego czy tamtego stylu. Ameryki nie odkryłem. Co [...]

opamiętaj się człowieku, 10 kg w 3 miesiące, taaaa, jasne.....

[...] ale jak sie przyjrzysz tutejszemu forum to 90% wypowiedzi na temat jej dzialania jest negatywna lub bardzo negatywna, opinie o spalaczu od razu po jego pojawieniu sie byly jasne ze jest to wyjatkowo 'lightowy' spalacz, a ty mi zarzucasz jak bym ja tu zmarnowal zeby daleko nieszukac 'therme pro', a pozostale suple byly czysto prozdrowotne i [...]

Tak, jasne, nie wyszło to zwalić na genetyke, a jak! Dałeś ciała, ot tyle.

i wszystko jasne. W takim razie proszę o wskazaniejak go bić w 5, 10tyg i po zakończeniu cyklu

5tydzien jedna ampułkę mieszasz proszek z rozpuszczalnikiem co masz w hcg tam jest 1ml dolewasz do tego sól fizjologiczna też 1ml z czego wychodzi ci 2ml i bijesz 1ml czyli 2500 i za 3 dni wbijasz kolejny 1ml co ci został rozpuszczone hcg trzymasz w lodówce i to samo robisz w 10tyg i po cyklu chyba wszystko jasne

[...] lub sztanga 3x12-10 3.Wznosy ramion w opadzie tułowia ze sztangielkami. 12-10-10 4.szrugsy za pomoca sztangielek lub sztangi 3x12-15 Jezeli ktores z cwiczen jest nie jasne, patrz na atlas cwiczen tam jest wszystko opisane jak nalezy to wykonywac. Sprawa druga, masa nie idzie.. dieta jest ? zajrzyj do dzialu odzywianie tam Ci koledzy [...]

[...] wspomnialem jestem zaawansowany za rok chce wystartowac w debiutach i wlasnie przymierzam sie z tym zestawem do zaczecia treningu HST.jeszcze pare pytan bo niewszystko jest jasne dla mnie: 1.rozumiem ze przed treningiem mam se odpuscic kreatyne do tego izolatu i carbo? 2.glutagenix mam dac na raz do tego izolatu i carbo przed treningiem czy [...]

Dla mnie wszystko juz jasne, dziekuje bardzo, jak beda kiedys jakies pytania odswieze watek.

Jasne, ale probowales z rana jesc jajko np? Czy z gory zakladasz, ze nie dasz rady? Dlaczego nie mozesz nosic pojemniczkow do szkoly?