wsowl2014
1. WIEK:20
2. WAGA:81
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3(z czego 1.5 z prawdziwego zdarzenia)
6. DIETA:
-białko: na bombie 3g
-węglowodany: na bombie 4-5g
-tłuszcz: 0.8g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 meta solo 100tab ,1-8 prop 100mg e2d + 1-5 meta
8. TRENING:na mase ze szczegolnym uwzglednieniem plecow :)
9. CEL CYKLU:MASA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3-5 miechow
11. POZIOM BF%: ok 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Ekto
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:do łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam Panowie. od 13 stycznie chce zaczac cykl:
1-5 prop 100mg e2d
1-5 meta 30 mg ed
5-8 prop 150 mg e2d
Zaczne od tego, że moj pierwszy cykl prop + meta kompletnie byl nieprzemyslany. Zrobilem na nim moze 4kg z czego spadlo 2. Ok poł rok temu zrobilem cykl na samej mecie. Tu lepiej. Weszło ok 6kg , spadł ok kg. Ten cykl chce wyorzystac w 100%. Chce złapać jak najwiecej w miaaare suchego miesnia. Znajomi z silki doradzili mi ze bym podbil troche dawki propa. Co wy o tym myślicie? Na bombie przewiduje ćwiczyć 5x w tygodniu.
plecy biceps
klatka triceps przedramiona
nogi
off
plecy biceps
barki triceps kaptury
off
Dieta na bombie 3g białka, 4-5g węgli ( zobacze czy bardzo bd zalewac) i 1g tłuszczu. Prosze o porade w sprawie dlugosc cyklu, dawkowania i prosze o przepisanie rozsadnego odbloku. dodam, ze cykl musze skonczyc max 15 marca :).
2. WAGA:81
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3(z czego 1.5 z prawdziwego zdarzenia)
6. DIETA:
-białko: na bombie 3g
-węglowodany: na bombie 4-5g
-tłuszcz: 0.8g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 meta solo 100tab ,1-8 prop 100mg e2d + 1-5 meta
8. TRENING:na mase ze szczegolnym uwzglednieniem plecow :)
9. CEL CYKLU:MASA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3-5 miechow
11. POZIOM BF%: ok 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Ekto
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:do łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam Panowie. od 13 stycznie chce zaczac cykl:
1-5 prop 100mg e2d
1-5 meta 30 mg ed
5-8 prop 150 mg e2d
Zaczne od tego, że moj pierwszy cykl prop + meta kompletnie byl nieprzemyslany. Zrobilem na nim moze 4kg z czego spadlo 2. Ok poł rok temu zrobilem cykl na samej mecie. Tu lepiej. Weszło ok 6kg , spadł ok kg. Ten cykl chce wyorzystac w 100%. Chce złapać jak najwiecej w miaaare suchego miesnia. Znajomi z silki doradzili mi ze bym podbil troche dawki propa. Co wy o tym myślicie? Na bombie przewiduje ćwiczyć 5x w tygodniu.
plecy biceps
klatka triceps przedramiona
nogi
off
plecy biceps
barki triceps kaptury
off
Dieta na bombie 3g białka, 4-5g węgli ( zobacze czy bardzo bd zalewac) i 1g tłuszczu. Prosze o porade w sprawie dlugosc cyklu, dawkowania i prosze o przepisanie rozsadnego odbloku. dodam, ze cykl musze skonczyc max 15 marca :).
Krzysztof Piekarz
Nandrolone!
krzykacz
KruQ
lodzianin1
