[...] śmieszne, widzę ludzi zaleca górę 40-80mgs/day z Nolvadex lub miligramów całości (lub dwa!) Z Arimidex, już po cyklu, jak i na propozycje cyklu. Chciałbym sterować bardzo jasne słuchania, kto sprawia, że tego typu zalecenia ... Wszystko to mówi mi, że nie można po prostu użyć mega dawek anty-estrogenów lub SERM zrobić coś więcej niż [...]
Kurde trochę się zrobiło to wszystko nie jasne, a na pytania mi nikt nie odpowiedział :( Hehe. Więc ponawiam : 1. Zamierzam wykonywać interwały 5 razy w tygodniu. Czy będzie to większy efekt od tych 3 dni? Ile optymalnie dni najlepiej to wykonywać? 2. Czy po interwałach można robić weidera, ABS albo coś w tym stylu? Dodawać biegi do interwałów? [...]
jasne że idzie naklepać ale widząc jak robią przysiady początkujący to załamka - raczej to są zazwyczaj pół i ćwierć przysiady dlatego przy takiej ilości mam swoje podejrzenia
już nie mam możliwości zmiany mówiłem o zbadaniu teścia ona tam coś zaznaczyła i tyle w temacie a jak odbiorę te wyniki to wstawię i jak coś nie będzie jasne to zrobię jeszcze raz je
jasne ze zarzucasz CP jak masz siano 2 xCP lub np 2 x NITROBOLON II mozesz rowniez XP , Storm + shock tego jest tak wiele na rynku ze glowa boli!tylko kasa
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam chack 1. tutaj juz bardziej skup sie na ilosci powtorzen, tempie i przerwach, nie na konkretnym rozkladzie. 2 6-8 tygodni nawet mozesz spokojnie poleciec 3. jasne, ze mozna modyfikowac, w treningu nie ma sztywnych regul, rob to co dobrze czujesz i ci sluzy
[...] tygodni na diecie paleo i faktycznie czlowiek czuje sie lekko ale tego powera zbytnio nie ma a nawet czasami bywa uczucie glodu, mi sie wydaje ze jezeli ktos ma zbedne kg to jasne paleo jak najbardziej ale jak komus zalezy troche na masie no to musi dorzucic tych wegli albo przejsc calokowicie na diete tluszczowa co u niektorych(jak u mnie) [...]
Jak chce to niech robi Jasne że okres jesienno-zimowy sprzyja robieniu masy, bo mimo wszystko z reguły większość na zime przybiera kilka kg Ale nie jest to żadna sztywna zasada, zresztą w kulturystyce chyba takich nie ma q-bazz, fakt A6W jest nudny i nieźle pali mięśnie, jednakże mimo braku czasu na regeneracje efekty są całkiem całkiem
[...] oddechy. Chodziło mi o treningu przepony, który wykonuje 10 min po treningu. chodzi w nim o to aby nabrać powietrze i powoli wydychać aż do napięcia się mięśni brzucha. no jasne że się rozciągam. przed treningiem wykonuje 30 ćwiczeń wytrzymując 10 sekund w każdej pozycji . oraz po treningu też 30 ćwiczeń wytrzymując 20-30 sekund w każdej z [...]
[...] , thaj , czy inne uwaza sie za ekspertow uderzen choc pojecia nie maja o walce w wiekszosci .Jest to dobry styl jako dodatkowy styl nie jako podstawa teraz po czasie moge przyznac racje KNIFE z ktorym kiedys o tym polemizowalem .Powiem wam ze na sparingach bo takie mamy nie daje im zadnych zludzen , zeby bylo jasne ze wszystko wychodzi w praniu.
spoko tak zgadza się koncze enen i wbijam hcg ... super... we wtorek lece na badanie nasienia i poziomu testosteronu... wszystko bedzie jasne .zasugerowałem mej kobiecie byśmy poszli razem i oczywiśćie gdyż jest odpowiedzialną kobietą zgodziła się zrobić też badanie owulacji gdy nadejdzie juz czas... z chęcią więc tu też sprawa bedzie jasna i [...]
Dowód osobisty i prawo jazdy to zupełnie inna para kaloszy - to dokumnety wystawiane przez administrację państwową. Jasne, że są takie same, bo wszystkie wystawia ta sama administracja (poprzez swoje oddziały terenowe, jakimi są urzędy powiatowe, miejskie, gminne...). Aha, i w moim poprzednim poście powinno być "patent kapitański" a nie [...]