jasne

jasne tylko jedz makaron durum/razowy

No chyba juz wszystko jasne Zeby mi tu byla od poczatku jasnota "Spotkac porzadna kobiete w dzisiejszych czasach to cud..."

jasne pewnie tam ostro koksujecie z tym kumplem skoro takie baki ida !!! :-7

no jasne

Cena cena..ludzie jasne ejst ze będzie podobna do Treca. Bardzo dobrze ze wprowadzacie kazeinę,jak pisał Bul niczego w wynikach ona nie zmieni ale da na pewno większe obroty a niektórym pewnie problemy trawienne.I dobrze ze nie będzie budyniem,choć niektórzy własnie Treca chwalą za smak. Pozdro.

ja nigdy nie przepadalem za aerobami i postawilem na diete. odkad przestalem jesc jasne pieczywo i nie uzywam wogole masla i prawie wogole cukru to stracielm juz w pasie 4cm. Oczywiscie cwicze 3 razy w tygodniu i to tyle. Mysle jednak ze dietka to faktycznie klucz do tego wszystkiego. pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

JASNE IXN !!!

jasne czlowieku cwicz dalej, ten komentarz to tylko motywacja, powalczysz troche i bedzie git, trzym sie!

Dobra, żeby było jasne, ja nie mam nic przeciwko diecie MM, uważam jej założenia za słuszne i mądre z wyjątkiem jednej głupoty, czyli jedzenia 3-4 razy dziennie. sama na niej schudłam 20 kilo... Jedzenie wielkich posiłków nie daje nic, bo organizm nie da rady optymalnie wykorzystać wszystkiego co dostanie i po prostu zamieni to w tłuszcz. Poczytaj [...]

No jasne, ze wchodzi. Caly czas mam to na mysli. Wiec przy redukcji jestesmy mniej narazeni na ryzyko kontuzji niz przy cyklach silowych z racji mniejszych obciazen i innej charakterystyki treningu. Prop/Winstrol/termogenik - jak najbardziej bez obaw. Sam Winstrol - jakos tak skąpo, hehe.

jasne

Jasne, że tak myślałem o kaloriach a napisałem to co napisałem, jeszcze raz dzięki, czyli kończąc ten stosunek kalorii z danego makroskładnika ok? Pozdrawiam

...walczy zawodnik ,a nie styl. Czy to znaczy, że wszystkie style są tak samo dobre Wszystkie style podobnie przygotują go do MMA Jasne, że lepiej trenować cokolwiek niż spędzać czas przed komputerem lub telewizorem. Ale może jednak jeszcze lepiej rozglądnąć się za czymś innym. Tak dla przykładu boks z uderzanych, czy judo z chwytanych

jasne ze mozesz, byle byla chuda

Malo 50mg ale jasne ze mozesz zaczac od tej dawki, ew podoic jesli sie okaze ze malo.

OBRONA - zero straconych bramek w lidze zdecydowanie mowi za siebie POMOC - Real Madryt - wystarczy wymienic Zidana i juz wszystko jasne, do tego waleczny Gravesen i miewający czasami swietne mecze Beckham ATAK - Inetr, zeby znowu nie pisac Realu staram sie byc obiektywny Inter dlatego, ze ma swietnego Adriano i zdolnego Martinsa

OBRONA Buffon Zebina Thuram Cannavaro Zambrotta (Kovac Pessotto Birindelli ) POMOC Camoranesi Vieira Emerson Nedved ATAK Del Piero Ibrahimovic (Trezeguet Zalayeta Mutu) I wszystko jasne

no to wszystko jasne o Caragera, Hypie, Warnocka i Finanna mu chodziło bo Rijse gra juz na lewej pomocy.

[...] mój temat bark wyrwał mi motor , potem sam wskoczyl,wiem ze to nie przyjemne uczucie,na silowni 3 lata mam za sobą a jednak przerwe juz 2 miesieczną mam,do powrotu na silke? jasne mogbym oczywiscie na malych obciazeniach,unikac robienia barków nad głową , ale mam za pare tyg rezonans magnetyczny na ktorym ujawni sie co mi jest,potem przejdę sie [...]

Domer - dietę trzymam dość czysto ale intuicyjnie, każdego dnia jem inaczej, jasne, że btw się waha o jakieś 10g poszczególnych składników ale bądźmy ludźmi ;) Wrzucę przykładowy dzień, do każdego posiłku oprócz potreningowego i przed snem warzywa różne, na co mam tam ochotę (sałata, pomidor czy inny ogórek, surówki własnej roboty itp)I tu uwaga, [...]