jasne

Jasne BL !! Gdyby nie to ze cwicze na sile to przez dwa lata moglbym miec tak na oko 41-44 w lapie gdyby na wymiary jechal bo o amse mi nie ciezko

to, ze laska go wykorzysta to jasne jak slonce

ale nie leci na kase ani fury ...jasne Dziendobry wzystkim

Jasne,odrabiam normę

ja piedole sama sie prosisz zeby cos zrobic jasne ze cos zrob

jasne napewno myslales ze temten kolo to luk, miej honor sie przyznac

zayebiście wygląda czego chcesz,oczywiście dla wiórów nie będzie się podobac to jasne Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-08-07 12:54:00

tak jasne btw dobrze,że mi przypomniałes musze zayebać cido Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-08-14 12:04:09

taa jasne, połamiesz sie :P

ejjjj. Już 2 miałem dostać. Jedną za to, że przyspamowałem, że dziennik źle liczy, a drugą za pomoc chłopakowi. I ni ma!! To jasne było od początku

już wszystko jasne :P

haha jasne :D ... CO nie wyszło ci %-) / Zmieniony przez - pborek w dniu 2014-03-03 19:27:23

[...] się per pani zwracać, bo wiekowo Ci do nich dużo brakuje, tak z 10 lat, nie wspominając o doświadczeniu. P.S. Popraw sobie orta w profilu, bo wali po oczach. Żeby bylo jasne: przejrzałam cały dziennik i nie widzę tutaj żadnych zaniedbań ze strony doradców czy życzliwych użytkowniczek, które pomagały Ci na bieżąco. Gdybyś edytowała swoje [...]

Byłem sceptycznie nastawiony do tego produktu. Żeby było jasne - nie jestem z tych, co to krytykują Megabola bo tak się utarło. Mam doświadczenie z produktami tej firmy i wydawało mi się, że wiem czego się mogę po nich spodziewać... Ten specyfik kupiłem dla spróbowania smaku. Powiem Wam szczerze, że tak jak mnie teraz klepie ta śmieszna crea [...]

Jasne, ze tak. Im tlustsze mleko tym twarog. Ale nie przejmowalbym sie tymi kilkoma gramami. Wazne, ze nieskazone konserwantami i SWIEZE. jedz i pij smialo.

Sa bardziej przetworzone, wybieraj zwykle lub gorskie. Nawet do 30% dziennego zapotrzebowania. Jasne, ze tak. Przygotuj sobie pojemniki z jedzeniem. To co teraz robisz nie bedzie na dluzsza mete sluzylo dobrze. Wybieraj jak najmniej przetworzone jedzenie, pamietaj o warzywach. Bo zawiera glownie wegle proste i nadaje sie idealnie jedynie po [...]

Jeżeli chodzi o mięso, nie wędlinę to jasne, tylko pamiętaj, że jest dużo bardziej kaloryczna i tłuściejsza :).

Jasne, ze tak. zwlaszcza, jezeli jestes endo i latwo lapiesz tluszcz. podobnie z owocami. osobiscie jestem na diecie LC i licze kcal z warzyw, bo jem ich dziennie 800-1000g.

KAczor - jasne, ze tak, nawet wskazane

prixpl jasne że może to jeden z najlepszych rodzajów aktywności ale żebyś mógł powiedzieć że to trening to pasuje żeby był min 3x w tygodniu po 30-60min (pływania) do tego jakaś rozsądna dieta ale masy na tym nie zbudujesz wajchenau po treningu posiłek powinien zawierać szybkie białko i węgle (najlepiej mieso + ryż, kasz) twaróg odpada bo jest [...]