jasne

Jasne ze mozesz walic wszystko . Ale tak jak mowilem powiedz cos o sobie.

jajglupsza rzecz jaka slyszalem przeciez to jasne ze podczas rzeźby mozna robic redukcje

ok. teraz to wreszcie jasno zostalo napisane :) dzieki . tamto zdjecie troche male i slabo widac wiec myslalem caly czas ze dlatego jest zla postawa bo wlasnie biodro ucieka :) .. juz jest jasne wszystko dzieki pzdr

Jasne tak właśnie robię, klatkę np zaczynam od 70 a kończę 110, przysiady od 60 a kończę 100 i tak sobie dokładam a jak zrobię te 5 powtorzen to 2,5 kg więcej

Wydaje mi sie ze ektomorfik ale najlepiej zapodaj jakies zdjecia i bedzie wszystko jasne

Jasne, dzięki. Do zamknięcia :).

no i wszystko jasne=) pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl

LE40D503f7wxxu ta jasne model wystawka rog pekniety i rozdzielczosc spadla do 460x 680 ale grunt ze plazma jest i po co tak klamac Mariusz, po co? :D

Hm, jasne że warto próbować i kombinować, ale summa summarum wszystko zależy od diety. Możesz mieć trening nie z tej galaktyki, ale jak źle się odżywiasz, to możesz sobie ten trening do pupki wsadzić Tak prawda !

jasne że może być

[...] skóre w tym obszarze i ją rozciągnij i wtedy zobaczysz ewidentnie czy to sa rozstepy. bo z Tych zdjec malo można wywnioskować. jak rozciągniesz skóre i beda to rozstepy to Ci sie tak ładnie wyklarują ;) ja np też mam jasne rozstepy. a co do miejsca wystepowania to nie ma na to reguły. Mój kumpel ma na lędźwiach i wygląda jak rasowy tygrys :D

przed snem siup tunczyk i wszystko jasne... Fire Moderator "ubi lex, ibi poena"

no i wszystko jasne

jasne ze na jednym treningu znam kilka osob ktore tak robia i sa naprawde rozwaleni konkretnie myslisz ze dlaczego to polecam??

Wiesz, fundusze mam skromne, to znaczy teraz się sytuacja poprawiła, bo zacząłem pracować, miałem kasę przeznaczyć na inne rzeczy, ale zależy mi na masie, więc mogę trochę "zaszaleć". Czyli posiłki mniej więcej okej? Jasne, że mogę zmniejszyć ich ilość, chodzi mi raczej o kształt, czy nie robię głupich błędów, to co trzeba zrobić to zmniejsze, [...]

nie wiem czy można to nazwać wakacje całym rokiem pracuje jako mechanik samochodowy (i tak w kolo)!! od poniedziałku do piątku po 8h. . z tym mam dobrze ze mam czas i na papu i na treningi Jedyne co z wakacji będę miał to 2 tygodnie wolnego buuuuu... , rzecz jasne ze ciągle trening będzie miej intensywny ale będzie POZDRAWIAM

Jasne, że możesz biegać, nawet dla zdrowia i kondycji warto, przy okazji metabolizm przyspieszysz :). Wiadomo na masie zawsze troszeczkę podleje, ale możemy dbać o to żeby jak najmniej podlało, ale nie ma co się za bardzo przejmować, po to mamy wycinkę :) ... .

jasne, ze tak

WIDZE ZE DŁUGO CI ZAJEŁO WYSZUKANIE W KSIĄZECZKACH I PRZEPISANIE ICH TUTAJ!NIE BAW SIE W GREGA ZULAGA!NIEZGODZE SIE Z TWOIMI WIADOMOSCIAMI DO KONCA I NIEBIERZ MNIE ZA SŁÓWKA!NAPISAŁEM ZE PO OKRESIE PÓŁTRWANIA SRODEK PRZESTAJE ISTNIEC W ORGANIZMIE NAPISAŁEM TO OGÓLNIE!TO JEST JASNE I MYSLAŁEM ZE NIEBEDE MUSIAŁ TEGO PISAC BO TO JEST ZROZUMIAŁE ZE [...]

Jasne wiadomo, akurat za 3 dni ide do endo to i tak podpytam co sie tylko da, ze swojej strony dzieki za pomoc wszystkim :)