jasne

[...] zaczyna dostawać twardy oklep, z którego zwyle już nie wychodzi cało. Nawet jego brat ma ten sam rys 'psychologiczny'. Ostatnio wygląda to coraz gorzej, ale to chyba dość jasne, że nie można przez 15 lat zbierać po głowie bez konsekwencji. Reem i tak się trzyma. Cały dowcip polega na tym, że mnóstwo osób stwierdziło, że to się MUSI zmienić po [...]

No jasne, nie zaszkodzi spróbować Jeden ze znajomych, którego daże sporym zaufaniem jeżeli chodzi o wiedze z zakresu treningu siłowego twierdzi że dziś Cell Pump to nie to samo. Ponoć pare lat temu to był dużo lepszy stack, ale zszedł znacznie na jakości. Być może to tylko jego subiektywne odczucie, bo cykli ma za soba tyle, ze nie musi na niego [...]

xfce -i dobrze zdecydowałeś, jasne ,że tak szpryha - Na temat n.o.k.o. sie nie wypowiem bo nie miałem styczności z tym produktem.Myśle ,że cellpump + jabłczan kreatyny + mzb wystarczy,gainer dorzuć, spoko,ale pamiętaj o diecie!!!bez diety nie ma co marnowac hajsu na odżywki!Nie musi być jakaś super ale poświęć troche czasu i zainteresuj sie [...]

jasne, przerwa w sam raz sie wydaje

No jasne że tak nie robiłem. Po prostu - mój żołądek nie znosi tego suplementu. Często również kończyło się sraczką po tych nudnościach. Jak przerwałem jego suplementację i zacząłem jeść tylko Mono z universala to tak sie cieszyłem że już mnie w brzuchu nie kreci że siła poszła :P Supel oceniam okej, po prostu nie jest stworzony dla mnie

Jasne, że możesz! P.S CP+mono bardzo dobre połączenie

[...] aero 20 min bieg = 10-11km/h, = 3,4km * jakis Pan oznajmi mi, ze jak tak bede robic, to mi sie takie skosne brzucha zrobia, ze piwo bede nimi otwierac.....pfff tjaaaaa jasne Przy podciaganiu boli mnie barki prawy. Juz drugi tydzien. Trening wykonany z checia i zaangazowaniem, srednio mialam ochote na aero po, ale zrobilam. Zmieniony przez - [...]

[...] regres 3. przyciąganie drązka wyciągu dolnego do klatki 3x4 +2x drop set 4. wyciskanie sztangi leząc na płaskiej 4x6-8 progresja cięzaru pamiętaj o chwycie 5. pompki 3xmax Oczywiscie wszelkie rozgrzewki, rozciągania koncowe aero/interwały jak masz ochotę, z tym ze nie przesadzaj z ich ilościa. Jak masz pytania pytaj by wszystko było jasne :-)

lalus , jasne :) nie opszcze Cie :) zakupy poczynione, baterie naladowane. i jutro jedziem z koksem! :)

okey, to juz chyba narazie wszytsko jasne z treningiem. nastepny zrobie juz nowy :) dzis tj czwartek BIEG czas : 31.55min dystans : 5.15 km srednia predkosc: 6.12 min/km spokojny to bieg byl raczej +Rozciaganie + 4* 10 przysiad bulgarski (na strone) cc + BRZUCH 4* 20 brzuszki klasyczne 3* PLANK max 55s/45s/40s stanowczo bardziej brzuche trzymalam [...]

Jasne, nagram. Jutro mam w planie 6x80 wl, na 99% bede z kumplem, wiec juz jutro pewnie bedzie filmik w dobrej jakosci. Tymczasem wcinam twarog z oliwa i w najblizszym czasie ide spac :)

I wszystko jasne dzieki.

[...] tą pierwszą panią, z którą rozmawiałem na początku i co się okazało? ławka nie wysłana napisała mi, że przeprasza i że w piątek wyślą (mam nadzieję, że ta panie będzie bardziej kompetentna) a w sprawie rack'a będzie ze mną kontaktować się telefonicznie więc póki co wszystko jasne, lepiej późno niż wcale będę pisał na bieżąco co i jak

Rosyjskie, ale nie trzeba tlumaczenia. Wszystko w sumie jasne. Maz przychodzi wczesniej z pracy...:-) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=DZYi6lUKtV0#!

jasne ! nie ma to jak u ciebie te mongoły z zalepionymi ślepiami od ryżu hihihi! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b7f1ce85249c42f896be05e56e0e4440.jpg

aha, no to już wszystko jasne :-), bo już myślałem, że nagle zawodników przybyło ;-) http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/_thumbs/pl/musculardevelopmentgalerie/644/37/1/eWhsrJtxbWipoQ,1933966765.jpg

jasne :)

nie no jasne, ja mam dobrą genetykę, i chyba nie ma opcji żebym przytyła, bo na tym co swego czasu jadłam każdy normalny człowiek ważyłby z 300 kg, jednak mojemu facetowi serwuję również normalne, zdrowe jedzonka, i też powolutku spada mu waga, mimo że nie ma jakichś super genów :)

nie no jasne, ja mam dobrą genetykę, i chyba nie ma opcji żebym przytyła, bo na tym co swego czasu jadłam każdy normalny człowiek ważyłby z 300 kg, jednak mojemu facetowi serwuję również normalne, zdrowe jedzonka, i też powolutku spada mu waga, mimo że nie ma jakichś super genów :) To masz tak jak moja żona :D Zjada "resztki" po dzieciach, je [...]

[...] właściwościach). Czasem jem, bo witaminy C mają naprawdę dużo. Ale... Po kliknięciu na linki, na stronie którą podałeś przechodzimy na uroczą witrynę, na której wszystko jest już jasne :-) A jagody (owoce jagodowe) są spoko. Na każdej diecie wpływają pozytywnie na nasz organizm. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0f55b851c21a4a548b889edb5343ee87.png