jasne

jasne że powiem dam fotki jak coś hehehehe co z kutra to nie z brzegu. Tak ogólnie jak jeższe z Ojcem to pływam pontonem lub łódką

wyrywać i ruchac to jest przeciez jasne raz sie zyje mamy siodema troszke inne poglady chodz na błagan bal bym sie wybrac i z taka typowa dupodajka tez bym sie nie przespal

cybul: ale znowu tu jestes, wiec nic ciekawego pewnie:p polaco:jasne dawaj

to wiem ale odzywki nie sa w takim stopniu szkodliwe jak saa przeciez jest to jasne

Jasne ze bedziemy

Jasne stary, przecież wiadomo że na redukcji Pudzianami nie będziemy pozdro i 3maj się

[...] Wy też 5 musicie dać radę ;-) Cały czas na łapach.Proponuje zrobić jedno ostrzeżenie przy próbach przeginania sie w podporze na łapach,a drugie dyskwalifikacja-żeby było jasne.Myśle że właśnie z tym będzie największy problem.Wstanie albo podparcie kolanami tez oczywiście kończy próbę. Czyli oczywiście krótki akcent wyprostu na górze [...]

Wszystko jasne.Napieramy!

Tadeuccio - teraz wszystko jasne:-D

Jak wszystko jasne to się dobrze przygotujcie:):)

no jasne że i nachwytem można sobie krzywdę zrobić ;) sam polecam podciąganie podchwytem ( np. dziś zrobiłem 3 serie po 20 powtórzeń), tak jak wspomniałem błędem jest ograniczać się do nachwytu tylko :) sam jestem ciekawy co Łukasz i Mariusz mają na myśli :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2016-07-17 14:44:33

[...] robisz pierwszą próbę 40 kg, po jej zalicze niu drugą deklarujesz minimum 45 ale może być i 60 :) no i ewentualnie ostatnią powiedzmy 70 :) Wydaje mi się że zasady są jasne i czytelne.Jak nie zaliczysz próby to powtażasz na tym samych kilogramach.Tak jest w ciężarach na olimpiadzie.Jestes ostatni na tym cięrzaże w kolejce to wychodzisz po [...]

ale tam dowolony kipping i zasady nie jasne.

[...] procesami utlenienia." Tym samym mamy ogląd w sprawie najważniejszych grup wolnych rodników Jak na chwilę obecną widzę mało pytań (a konkretniej żadnego :) czyli uznaję że wszystko jest jasne i klarowne - to dobrze Pozostaje tym samym omówienie przyczyn powstawania wolnych rodników (bardzo skrótowo) i przejdziemy do antyoksydantów :)

tak tak jasne :) 3 konta mam... płacz płacz

W niektórych przypadkach jedyną opcją, uwierz. Ale to zależy czy to jest już na tyle poważne, bo w takiej akcji to jasne jest, że kumple nie przyjadą rozmawiać, tylko gościa połamać...

[...] PS Mówiłeś ze nie na***ie mi przy kolegach już nie raz dochodziło do różnich akcji,mówiąć tu wspólnych kolegach mowie bardziej o jego koleszkach a o moich znajomych,a reszta osób po prostu nie miesza się w nie swoje sprawy i zapeniam ze ci znajomi chetnie by zobaczyli jak obrywam. Czy coś jeszcze jest nie jasne?,przeprawszm za interpunkcje ;)

@1- No cóż, wtedy sobie kolega wsparcie niefortunne dobrał, fakt, natomiast niektóre "nasze" chłopaki trenują,ale przecież nie będziem pilnować akademika i okolic 24h:D @2- Mam nadzieję, że słusznie wyczuwam lekka ironię?;) Co do SW trenuję, ale specjalnie nie piszę ile jak długo. Rzeczywistość( mam nadzieję niezbyt szybko) zweryfikuje [...]

Wszystko sie wyjasnilo. Ten moj kolega nie kontkatowal prawie i nie wiedzial ze to ja ide a inni co znim byli (tez tak samo pijani jak on) namowili zeby walil. Wiec jest wszystko jasne i on zaluje ze to zrobil.

No jasne że jest możliwa. Napisałem że jeśli to będą kolesie z bardzo małymi umiejętnościami to sobie poradzisz z 3, ale jeśli trafiłbyś na byków po 90kg i 190 cm, to wybacz nie wierzę w to co piszesz, a szczególnie jeśli by coś do tego trenowali.