jasne

Posrednio to jest odpowiedz na Twe pytanie chyba cos tam było(juz nie pamietam, a nie chce mi sie wracac) co robic jak ktos wali 400mg i wiecej, a no tak, jasne wtedy po 3 tygodniach odblok moze byc nie w pore, dlatego tez rozsadnie by było konczyc cykl na którkich estrach, które ciagniemy 4-6 tygodni po długich i stopniowo zmniejszamy dawke np. [...]

To chyba jasne, ze nie lubie :) Dieta jest, w dni treningowe mam 41 kalorii/kg ciala a w nietreningowe 37, chyba dobrze. (chociaz zawsze idealnie co do 1 nie uda mi sie przestrzec, wiec male poslizgi sa, ale nieduze) Wiec jak z ta kreatyna jest? Ona tak naprawde bardzo powieksza, czy znosnie, bo chce troche nabrac masy, sily, szczegolnie na [...]

A taki plan co mi wolno a co nie? : Co powinienem jeść a co nie? To powinienem : 1. Pieczywo jasne, czerstwe, sucharek, herbatnik 2. Drobne kasze: manna, krakowska, jęczmienna, łamana, ryż 3. 2 % mleko słodkie i zsiadłe, mleko w proszku odtłuszczone, ser biały chudy 4. Jaja gotowane na miękko, w koszulkach, ścięte na parze, jaja sadzone, [...]

kotlet i tak zdrowszy %-) jasne, wieksza wartosc biologiczna:-)

[...] potraktowało Brazylijczyka jak kierowcę, który ma pracować dla Buttona. - Jeśli to się potwierdzi to nie zamierzam więcej słuchać żadnych poleceń zespołu. Chcę żeby było to jasne i wszyscy o tym wiedzieli - zakończył Barrichello. Uważałem i nadal uważam, że Brawn GP postawiło Rubensa na straconej pozycji w tym wyścigu, no i ogólnie w tym sezonie

[...] , ale nawiazujac do waszych żartów powyżej , myśle ze Rubensowi chodzilo o to ze w Ferrari wprost mu mowiono "masz puścić Szumiego" i te całe team orders były jasne , a nie za plecami , i chyba w tym kontekscie mowil Rubens ze nie sadzo zeby Ross powiedzial mu jedno a zrobil drugie bo jakby co to by mu to powiedzial w ryj - jak w [...]

[...] treningowa zabawe.Przejzalem wiele ofert na stronach sklepow internetowych ale po tych krotkich lakonicznych opisach trudno sie zorientowac...Dlatego pytanie do trenujacych - co kupic by trening byl wmiare skuteczny a nie ograniczal sie tylko do machania dwoma kijamy z kawalem linki po srodku ... pozdrawiam the_press_ya . . . i wszystko jasne!

Dobrze to zapytam jeszcze - ktore z tych piankowo-plastikowych powinienem kupic by zachowac choc czesciowe poczucie realnosci ... bo szkoda trenowac czyms czego pozniej niemozna przelozyc na realny twardy sprzet ... the_press_ya . . . i wszystko jasne!

Dzieki ... Kliknalem gdzie trzeba ... mam nadzieje ze zaliczy the_press_ya . . . i wszystko jasne!

To fakt. Myślę że Mateo jasno napisze tutaj co i jak i wtedy także Bim nie będzie już dawał takich wypowiedzi bo wszystko będzie jasne i nie będzie miejsca na jakieś interpretacje typu "nie dawałam namiarów" itp. SONBATY

Lalka - jasne. Mi się nigdzie nie śpieszy (teraz Święta itp.) Jakby co- to jestem. Pozdrawiam. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

dokładnie weźpod uwage ze gainer to zamiennik jedzenia a wszystko stanie sie jasne

jasne

To jasne. W Polsce mamy duże paki, bo dużo pakujemy.

jasne, tu masz słuszność niezależnie od doświadczenia podciągać się, i robić przedramiona, można, a nawet powinno się robić na maxa, ale spróbuj wypracować w ten sposób biceps, albo triceps...

ok, skoro juz te suple masz to, Twoja decyzja czy chcesz zjesc to w 1 cyklu (tzn. połaczyc stack kreatynowy: storm + booster tescia: animal test) czy zrobic na zasadzie kreatyna -> booster tescia -> ... itd Twoj wybór, zapewne zapytasz 'jak lepiej' i tutaj ciezko powiedziec, niby polaczenei obu srodkow powinno byc teoretycznie [...]

Zrobilem tabelke taka jaka robi Michail w cyklicznosci. Wszystko jasne i przejrzyste. Ale moze ktos ma jakies uwagi itp.?

No i wszystko jasne Dobrze Darek ze to wytlumaczyles

ta jasne 2500str przestan palic ziolo ,kawal ci sie wpatrzy Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-06-16 22:17:19

TO spokojnie 2 razy w tygodniu starczy, nie ma co robić max cardio, czy innej aktywności bo nie zawsze im więcej tym lepiej ;-) Wszystko jasne , dziekuje za pomoc :)