Dobra wszystko jasne dzięki, czyli de facto ładowanie kcal w śniadanie czy posiłek potreningowy to mit? Ważne by cały dzień zapełnić tym co muszę na 5 posiłków powiedzmy. Tak koniu?
wszystko jest jasne, a dietą żagluje cały czas, dlatego spytałem czy się nie zapuszczam w złe rejony. Bo zmartwiły koło treningowe posiłki na poziomie 400kcal :) a mają wszystko. No ale cóż kurczakiem podbijać się nie da. Dzięki panowie.
No tak, jasne - chce się z nim umówić, tylko zapomniałem dopisać, żeby był wolny, bo nie lubię robić za "trzeciego" A tak poważnie, to szukam takiej osoby, ponieważ chciałem usłyszeć opinie o tej siłce i w ogóle się zorientować co i jak - dokładniej wytłumaczę jak ktoś się zgłosi...
[...] się do tego bez dokładnego badania rezonansu magnetycznego. Jeżeli więc stać Ciebie na wydatek około 500 złotych, to sugeruję wykonać go prywatnie, wraz z opisem i wtedy wszystko powinno być jasne. Być może też masz z miejsca pracy opiekę medyczną, w której masz możliwość wykonania rezonansu magnetycznego. Wtedy nic, tylko skorzystać.
nie piszę o diecie bo o niej jest pełno w podwieszonych postach. Jasne, że dieta i trening to podstawa - to już brzmi jak slogan . Post dotyczył thermala i pisałem własnie o nim.
test - no jasne że nie mają pojęcia bo to zwykli ludzie zatrudnieni jak normalni akwizytatorzy i mają płacone premie od sprzedanego produktu czyli grosze, chciaż teraz to po domach już chyba nie chodzą i nie wciskają ludziom. Wiem bo osobą która sprzdała moim rodzicom to cudeńko to była koleżanka mojej mamy która chciała dorobić i z żywieniem nie [...]
[...] i waże na przełomie 99/100 więc moge wygrać kategorie wagową a bez koszulki z przytrzymaniem wyciskam 130 kg więc prosze o rade jaką kategorie wybrać żeby zająć rzecz jasne lepsze miejsce na podium. Moje mnarzenie to podium ale to tylko marzenie ........chodziaż jak koleś wzioł 60kg i jest wice mistrzem to kto wie ** Trening czyni mistrza [...]
jasne, ale nie da sie przekroczyc pewnych limitów. mozesz przytyc i 10kg w miesiac tylko licz sie z tym ze to nie beda same miesnie, dlatego napisałem ci jaka jest przecietna. jak bedzie ta nadwyzka duzo za duza to bedzie sporo tłuszczu nabijane. takze jak pisałem to bedzie za duzo najprawdopodobniej, ale najlepei jpoobserwuj 2 tygodnie i zobacz [...]
"Po co Ci to? Na ulicy nie spotkasz wyszkolonego zawodnika boksu, kickboxingu czy muay thai." Na jakiej podstawie twierdzisz, ze na ulicy nie spotkasz nikogo kto trenuje SW. Myslisz, ze oni chodza kanalami ? ... to czego sie naucze na treningach przydawalo mi sie w zyciu codziennym, czyli prosciej mowiac nie dostac w baniak od [...]
jesli traktuje sie silke priorytetowo to jasne, ale ja w moim wieku (przed 30tka) bardziej traktuje to jako HRT i sprawdzanie nowych rzeczy niz cel na pozbycie sie fatu bo tego nie bedzie
A co koledzy na to ,aby organizować np. Olimpide OPEN (jak chca koksowac to ich sprawa i niech sie mierza miedzy soba),Olimpiade Dla CZYSTYCH (gdzie bedzie czysta rywalizacja) no i tak jakjest do tej pory PARA Olimpiada (niepelnosprawni). Wszystko bedzie jasne ,nie bedzie zbednych podejrzen i biznes 3x taki