jasne

Wszystko jasne. Trochę się to wszystko "majta". Dobrze Ci się tak przysiady robi?

BBB niezły jest moim zdaniem. Siady mc, ławka i wycisk stojąc jako główne, pomocnicze goblet, zarzuty, wycisk kettlem, dipsy i drążek i nie wiem, mc na jednej nodze i chwatit. Procentowo masz rozpisane, możesz dorzucić w lepsze dni joker sety (nawet w dni piątek), i wszystko proste, jasne i bez rozkminy :)

[...] bajery to cena w miarę spoko. Edit: właśnie pod dach, na trenazer jeszcze bardziej by ci się przydał. Wtedy trenujesz niemal jak w labolatorium. zobacz jak Pirlo progresowal na trenazerze z pomiarem (żeby było jasne: praca była ogromna, ale myślę że jednak pomiar też cegiełkę dorzucił) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2017-08-11 21:07:48

Do spadku przyczyniły się mocne domsy po setce przysiadów. Te cyfry po prawej stronie to dane z miejsca na wykresie gdzie jest ta pionowa kreska. Średnie i maksymalne wartości są po lewej stronieTeraz wszystko jasne :-). Dzięki. Wynika z tego, że jednak druga część była jeszcze intensywniejsza! Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-09-14 08:30:07

Małe co nieco od siebie, coby było jasne gdzie stoję i proszę nie mylić tego z tym po czyjej stronie, Za co bana dostał drazekm i Jawor nie wiem, nie wiem czy chodziło o wpisy w dzienniku Kabo czy może o jakieś pw. Nie wiem i nie wnikamDrazekm jak widać podszedł do tego jak rozsądny facet i robi swoje. Kabo, no cóż Kabo trochę się zagalopował. [...]

To jasne, shadow'a nie było, wszysy się pogubili ;)

Szajba jasne, szanuję zdanie:-) Shadow Miałem możliwość startu z sektora VIP za free, ale za krótko i za mało przewyższeń;-)

W radio i w telewizji będą nadawać komunikat o 20 stopniu zasilania prądem elektrycznym ;-)No i wszystko jasne.

[...] nie ma nadziei. Po pracy trzeba na ten przykład pranie zrobić. Posegregować przed praniem, część do ręcznego prania część w pralce. Tę część co w pralce to na ciemne i jasne podzielić trzeba i na jeszcze kilka innych kupek. W końcu okazuje się że nie ma wsadu i trzeba odłożyć część i wyprać jak się skompletuje. Itp. Itd. A Szajba wrzuci [...]

Jasne, planuje zrobić badania kontrolne za 2-3 tyg a potem zacząć od nowa,tylko chyba spróbuję innego producenta :) Oczywiście będę prowadzić pamiętniczek na forum

Jasne, planuje zrobić badania kontrolne za 2-3 tyg a potem zacząć od nowa,tylko chyba spróbuję innego producenta :) Oczywiście będę prowadzić pamiętniczek na forum weź nasz Polski novothyral 100+20 mieszankę t4 z t3 liczysz tylko samo t3 czyli w tabsie masz 20 mcg ( jest jeszcze wersja w mniejszym stężeniu) tego nikt nie podrabia

http://www.fitnessonline.pl/aerobiczna-6-weidera/ Tutaj masz pytania i odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, powinno być wszystko jasne

Jasne, u mnie bez cudów, wszystko na szybko tak naprawdę. Kiedyś trochę więcej bawiłem się z posiłkami teraz jakoś mi się nie chce %-) 1.B:50 W:140 T:10 - 135g płatków jaglanych, słodzik, cynamon, kako, wszystko zalewam wrzątkiem na wieczór, rano dolewam 300g białek jaj i wszystko do mikrofali, można ściąć delikatnie albo mocniej wtedy praktycznie [...]

Jasne, jeśli się zdecyduje dam znać, co prawda jakoś romaleosy zawsze mi się marzyły ale jak mówisz koszt nie jest mały, a wykorzystanie jednak też nie duże, jeśli jednak maja coś dać, wspomóc kolana i poprawić technikę...

Jasne. Tomek to w sumie mój dobry kolega zarazem, więc na pewno spojrzy inaczej ;-)

[...] ale , żeby mieć coś dobrego na NFZ trzeba iść tym schematem: iść na konsultacje prywatną (150-250zł) do jakiejś złotej rączki - a on cię kładzie jak trzeba potem u siebie w szpitalu. Albo jak od razu chcesz mieć perfekt to szukasz złotej raczki i jej płacisz (to akurat bardziej jasne %-) ) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-02-02 06:54:37

53 w łapie i bieda :D no jasne :D xD

Jasne ze na IFFYM da sie schudnac ale teraz bys musial obciac kalorie i dodac jakies cardio zeby znow szlo a to chyba bylo by lekkie nie porozumienia jezeli juz masz taka podaz kalori.

Jasne solaros znam moje błędy ;/ Ale nakazałeś poczekać więc nie tne nic.

No jasne, że się da bo najważniejszy jest deficyt ale osobiście nie wierzę żeby osoba redukująca się na "brudnym" jedzeniu osiągnęła te same efekty i wygląd niżeli ktoś kto trzyma czystą michę pomijając już to zdrowie. I żeby nie było - jakiś drzem do owsianki lub ryż biały/ziemniaki to nie jest dla mnie śmieciowe jedzenie, mówie o typowych fast [...]