jasne

rzeźbienie zależy tylko od diety. i nie da się rzeźbić brzucha i zwiększać klatki naraz to tak aby było jasne. a i A6W to lipny sposób ćwiczenia brzucha.

"i nie da się rzeźbić brzucha i zwiększać klatki naraz to tak aby było jasne." Etam, Po pierwsze rozwijanie mięśni brzucha powoduje lepszą ich widoczność (bo będą większe). Po drugie można łączyć trening masowy z aerobami dzięki czemu teoretycznie można budować masę i spalać tłuszcz. Jest przecież wiele przypadków, że ktoś zwiększył wagę [...]

jasne ze mozna zaczac od 3g...organizm bedzie sie powoli wysycal...mozna tez zrobic faze nasycenia..i pozniej juz tylko po 3g...

Najpierw spojrzalem na okladke patrze-znam ta twarz pozniej patrze na "Lokalizacje" Radomsko i wszystko jasne Znam obu chlopakow czarne paski aikido+jeden z nich taekwondo z tego co wiem drugi chyba jakies combaty do tego ale glowy nie dam uciac ten po prawej prowadzi sekcje u mnie w miescie obaj trenuja/trenowali? w cenionym klubie w [...]

Jasne, wy******l to do smietnika, razem w wszystkimi rzeczami posiadającymi jakikolwiek nadruk, który da sie zedrzeć paznokciem -ksiązki, legitymacje (wnioskuje ze na dowód to jeszcze musisz dlugo poczekac) . Poćwicz troche na czysto, skończ podstawówke no i przede wszystkim skończ ******lić glupoty na forach. Zasmiecasz Internet. Co za kretyni..

ok dziekowka, wszystko jasne

Tabelka wykrywalnosci jest z dupy wyjeta i mija sie z prawda ... a co do metod unikania testow i wpadek na takowych ... jak to mawia Mariusz: kazdy zawod ma swoje tajemnice chcesz je poznac zabierz sie powaznie za ten sport i wszystko stanie sie jasne

jasne, że sarkazm :-) . Jeśli już to zwracamy uwagi na jony, a tych w preparacie jest 50 mg. Do tego dochodzi kwestia, że węglan jest średnio absorbowany przez organizm, więc na 1 tabsa można liczyć pewnie ok.20-30 mg. Kąpiele magnezowe, lub doustnie cytrynian, chelat, jabłczan. Dlaczego zamierzasz spożywać nieregularnie? To nie jest tak, że po [...]

Jasne!

[...] może później) wyciągasz wnioski!! JAK? To wydaje się być takie proste a nikt tego nie robi i szuka odpowiedzi na forach, czeka aż ktoś napisze 'dowal do 4000, bedzie szlo' - jasne, może i pójdzie ale czy tak jak sobie tego życzysz? Analizując zmiany zastanawiasz się lub przeglądasz notatki z minionych 3(np) tygodnii. Czy waga wzrosła? Czy [...]

Więc wszystko stało się jasne. Nie oczekuj efektów bez odpowiedniego żywienia

posty podwieszone i wszystko jasne

ćwicze codziennie bo do wakacji blisko i wszystko jasne

Badanie obrazowe/diag i masz jasne.

no jasne że znajdziesz POzdro

Jasne, też może być. Możesz dusić, smażyć, gotowac. + jakieś orzechy i masz super zestaw do szkoły pełnowartościowy. B+T+W ; )

Jasne że ci odpowie.Powiedz jaki masz staż na roweru to ci powiem mniej wiecej ile możesz schudnąć.Ja np.schudłem w trzy miesiące niecałe nawet ,jedzac wszytko co sie da 8 kg.Było by wiecej gdybym nieodrabiał kolacjami ale wkoncu trzeba regenrowac siły jesli sie chce zasuwac codiznnie prawie. Co do chudniecia nieiwem ile kalori spalisz ale [...]

[...] w homeostaze organizmu Doping IMO to chaotyczna ukladanka, dopasowawywana do indywidualnych genetycznych uwarunkowan kazdego indywiduum, a nie linia prosta od mety po mgf Tyle mojej laickiej filozofii. edit: b-50 : ok, jasne. chociaz widzialem rozne schematy, podzielic pewnie nie zaszkodzi Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-12-17 16:58:46

Cześć :) Jasne, że warto - to doskonała forma aktywności dla zrzucenia zbędnych kg. Wysoka intensywność + elementy gimnastyczne i elementy treningu siłowego przy zachowaniu odpowiedniej diety dadzą bardzo dobry rezultat. Oczywiście warunkiem jest zapisanie się na zajęcia w odpowiednim miejscu - nie w jakims tam fitness klubie, gdzie prowadzone są [...]

Mysle ze Adam niedlugo wstawi pelne wyniki na forum. Wtedy wszystko bedzie jasne:)Pozdrawiam