jasne

Jasne ze musisz sie odblokowac I zakupic osłony na wątrobe Najlepiej s-drol połączyc z innym ph np. h-drolem !! aha i jesli jestes podatny gino moze wystapic podobno :) ja nie miałem po ph ;p Zmieniony przez - SliwaMateu w dniu 2007-06-23 23:17:01

[...] ze z tych 7kg, 6.5kg to twoim zdaniem tluszcz, ale po co od razu bierzesz mnie za psychopate? Zawsze myslalem, ze przy kretce woda sie zbiera i schodzi zaraz po zaprzestaniu cyklu. I kto wie... Moze u mnie to dopiero nastapi i bedzie wszystko jasne gdzie ta masa a powstanie pytanie dlaczego tak pozno ze mnie woda uszla! Opanuj sie czlowieku!

Alucard666 -- post z 2006. Co roku zmieniają się teorie. Tak samo jeszcze rok temu i wstecz dominował trening Split-- cop mamy teraz FBW. Poczytaj wszystkie artykuły a nie że naczytasz się znawców i wszystko jasne. Wszystko zmienia się jak w kalejdoskopie. Z dnia na dzień każdy zaczyna mówić coś innego.

Tak pytalem o pranie legginsow z treca ktore maja dziwne znaczki, troche dla mnie nie jasne a kupilem bo byla promka, z reszta rashguard od nichtak samo. Jak tylko bedzie mozliwosc jakiegos spotkania to chetnie ci pare myczkow pokaze. Bez spiny, elo.

jasne że tak , jak najbadziej jednakże polecam ci zamiast kawy jako pobudzacza , wipijać KAKAO np z 4 czubatych łyżek ma dużo maltodekstryny , każdego pobudza , prawie jak kawa Zmieniony przez - YAMAKASZI w dniu 2007-02-17 22:07:16

Myślicie że z dobrze ułożoną dietą i bieganiem 3 razy w tygdniu 30-45min do wakacji można osiągnąć jakiś widoczny efekt? no jasne, ze tak;-)

No juz wszystko praiwe jasne procz tego jak brac bcaa w DNT :) i czy mono razem z no-e lykac z rana w DNT :D

,,Lepiej podnosić masę swego ciała, niż marnować czas na ćwiczenia dwoma hantlami o wadze 10kg każdy..." ta jasne, bo przecież on paker zapewne i od razu macha setkami. A już coś takiego jak przełożenie ciezaru na jedna hantle nie wchodzi w rachube. No chyba ze kazdy z was macha 20 kg w wyciskaniu na barki, wiosłowaniu, biceps tricpes, kazdy [...]

1 kapsle obsah**e: 315 mg hydrolyzátu kolagenní bílkoviny vepřového původu i wszystko jasne, a teraz sam sobie dam soga za wysiłek "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

Jasne Cavior, tylko ciężko, żeby nastoletni osobnik, który nie wyniósł pewnych wartości z domu/szkoły, nagle został cudownie odmieniony przez trenera, z którym się w dodatku widuje 2 godziny w tygodniu. Oczywiście, trafiają się i takie przypadki, ale najlepiej i tak oddziaływują instruktorzy, którzy robią to w naturalny sposób, poprzez własną [...]

Ideologia w większości przypadków na tym forum jest prosta - pasja, rozwijanie samego siebie,samodoskonalenie. Niektórzy,jak Searme czy MMA próbują wielu SW,przez co poznają samego siebie,własne ograniczenia. Czy to mało? Ale nie trzeba o tym mówić,bo dla większości tutaj to jest po prsotu jasne.

nie musisz trnowac tylko hantlami, aczkolwiek Zapoznaj się z tymi artykułami, a wszystko bedzie jasne: PODSTAWY- zasady, opisy ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ trening domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm coś dla posiadaczy expanderów: [...]

no ba ! jasne że możesz ale robisz to na własną odpowiedzialność lekarze zalecają ćwiczenia na kręgosłup po 21 roku życia

[...] na 80-90% tempa (j.w.) w sekundach Your personal best time for one length in seconds - Twoj najlepszy czas na tej dlugosci w sekundach Pozostale trzy sa dla mnie malo jasne z tego wzgledu, ze nie specjalizuje sie w plywaniu, a tym bardziej w angielskiej terminologii dotyczacej go. Your stroke length - dlugosc, zasieg ruchu rekami (?) Your [...]

widzieliscie zeby ktos bez koksu cisnal 648 kg na klate i to jedna reka? no i wszystko jasne

http://www.sfd.pl/KREATYNA_%2D_wszystko_chyba_-t181016.html trafiłem na to i nie mam już pytań :) można usunąć temat :) Dzięki za odp. trafiłem na temat http://www.sfd.pl/KREATYNA_%2D_wszystko_chyba_-t181016.html i wszystko jasne :) SOG leci :D EDIT: widzę że pierwszy :) Zmieniony przez - IronBull w dniu 2008-10-16 17:37:53

jasne nawet widzialem ilustracje i faktem jest, ze igla jest BARDZO podatna na tepienie ja pisalem o tepieniu przy nabieraniu.. trzeba po robic to umiejetnie i igla sie nie stepi

Wszystko jasne, sprawa zamknięta. Dziś zrobiłem sobie o 20 minut dłuższy trening, jutro ograniczę się do brzucha z rana :) Dzięki wszystkim! Zmieniony przez - Misiekqq123 w dniu 2017-03-02 20:28:29

[...] i serek, warzywa na 7, a 6 daj jakies bialko, wegle i warzywa, tu troche pomotane jest, ale chodzilo mi o to ze serek bedzie lepszy na ostatni posilek, a jeszcze lepszy bedzie z oliwa i warzywami a 6 posilek to np. mieso/ryba/...(ew odrzywka), ryz/makaron/... i warzywa napisz jakie btw masz - tez wiadomo teraz juz moje wypociny sa chyba jasne:P

I wszystko stało się jasne. ok. dziękuje za wyczerpującą odpowiedź Rafał Pozdrawiam