jasne

dla mnie tam wszystko jasne:-D Dzięki Kamil, jutro wjade tam walkiem do ciasta%-) :-))

spoko, opracuj też kciukiem żeby być odpowiednio głęboko i punktowo :-) BPL po polsku nie mozesz tego napisać :-) Chodziło o jak najlepsze przekazanie a że Tomq z branży to jak wspomniał wyżej wszystko dla niego jest jasne Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-04-27 11:47:58

Jasne że nie, mega się cieszę że od kiedy jestem w tym dziale, w moim temacie zaczęli wypowiadać się Adam, Wojtek czy Paker, bo pomimo tego że sam posiadam niemałą wiedzę, to od nich mogę się mnóstwo nauczyć ;-) Oby więcej takich dyskusji ;-)

Jasne! :-) Kiedy tylko chcesz to wpadaj ;-) Ronie - przepraszam, to pierwszy i ostatni raz :-(

Białka tym razem smak koks I wszystko jasne 8-) To to białko Cię tak robi Przemku :-)

Przecież to jasne i oczywiste ze w ostatni tydzień wszystko idzie w odstawkę %-) A nawet gdybym chciał, to i tak tych sosów pewnie nie starczy mi nawet do końca tego tygodnia %-)

Jasne Arni! W ogóle jeśli ktoś z forum mnie pozna to od razu dawać na fotę! Im więcej tym lepiej ;-) Ja będę siedział całą sobotę, niezależnie od tego czy wejdę do finału czy nie, więc podbijać, nawet Ci których nie kojarzę z ryja %-)

Jasne ze ciśniemy! Dziękuję za wczoraj, motywacja jeszcze większa ;-) Tak to wygląda dzisiaj, pierwszego dnia obcięcia ww, i lekkiego zwiększenia wody i soli. Następne foty dopiero na ładowaniu, bo teraz pewniee nie będzie się czym chwalić ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4df86ea7d6d64160ad9c71fbea91a39b.jpg [...]

Ok. teraz już jasne. THX

witaj Mawashi tak wszystko jasne chodziło mi tylko oto że na koniec treningu mam na tyle mało siły , ż enie dam rady się zmusić do drążka i dlatego robię go na początku treningu pleców gdy jestem świeży i pełny zapału ....tylko to mnie zastanawiało w Twojej propozycji ......pomoc przy podciąganiu to podstawa bez tego nie wyobrażam sobie wykonać [...]

Witam, widzę że przepisy będą jasne i przejrzyste i idzie wszystko w dobrym kierunku jeśli chodzi o sędziowanie co widać bo składzie ekipy sędziowskiej. Andrew powodzenia w USA i widzimy się 5-go. Pozdrawiam WILK SPORT TEAM szykuje formę.

Tutaj macie Panowie wyjaśnienie pisowni i sposobu rozumowania koksixxxa http://www.sfd.pl/CYKL_NA_SI%C5%81E_w_4tyg_%2B25kg-t779249.html i wszystko jasne...

Andrzejku,no jasne,masz racje,GRATULACJE..

Aha to juz wszystko jasne bo myslalem ze wilks obowiazuje,pozdrawiam

Eveline - drastyczne ucinanie kalorii jest faktycznie nagminne. Ja się absolutnie z Tobą zgadzam i mimo jakichś wewnętrznych obaw (nie ukrywam), z 1500/1600 wskoczyłam bez żadnej dyskusji na 1900 kcal. Wiem, że to ma sens, że macie rację, że trzeba spróbować wyprowadzić organizm na prostą. Mimo, iż jest szansa, że na początku ja na tym utyję. Ale [...]

J/w, za uczciwość się ceni, mógł przecież wpisać ryż z kurczakiem a w innym posiłku dodać trochę oliwy żeby makro się zgadzały... :) jasne może jeszcze mu medal dać?, kolego tu jest dział 35+ nie wiem czy zauważyłeś? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-10-10 10:06:58

Będąc w Szczecinie kolega mi powiedział, że mieli w szpitalu pana trenującego kulturystykę który miał skręt kiszek spowodowany zbyt dużą ilością białka także nie za dużo panowie. jasne to oczywiście trafna diagnoza lekarzy obojętnie z czym pójdziesz a powiesz że trenujesz kulturystykę / sporty siłowe diagnoza jest ta sama

10-01-2014 r. DT Ogólnie ma ca opisywać bo wszystko jasne i klarowane ze zrzutów będzie oprócz supersetu na tricepsa - zrobiłem przeplatanie francuz/ściąganie linek. Dzisiaj jest pięknie spuchnięta ręka. Po 15,30 jadę zobaczyć Roberta Piotrkowicza. Może jakieś foto uda mi się zrobić. Pozdro [...]

sklep Biedronka zaraz przy wejściu A ja sobie myślę, co te baby tak ładują w siaty te cukierki tuż koło wejścia! Wszystko jasne :-) Masa, masa, masa.

[...] nie mam za co dawać upomnień czy nagan w Twoim wypadku. Zresztą w ogóle nie lubię tego robić - to nie mój styl. Wole wyjaśnić jakieś kwestie niż iść na noże. Teraz wszystko jasne i się nie napinam już. Po prostu nie lubię jak ktoś zarzuca mi coś czego nie robiłem, nie robię i robił nie będę. A wracając do tematu - to mam gdzieś ciekawszą tabelkę [...]