zeby bylo jasne: gainer - z opakowania 2.27 kg, zjadlem jedna miarke, czyli jest ok. 2.2kg białko - z opakowania 2.27 kg, zostalo grubo ponad 1.5 kg, mysle, ze moze byc ok. 1.7-1.8 kg. ale nie mam wagi, wiec zalozmy 1.5 kg:)
jasne, że angażuje! zwłaszcza przy dolnej fazie ruchu. Mocno działa na głowę krótką, która odpowiada za "wysokość" bicka. Do tego znacznie angażuje mięśnie ramienne (na obrazku)
Powinny być przeźroczyste pudełka z odżywkami ,wtedy by było wszystko JASNE ,a nie jakieś je..e JAJCA Z NIESPODZIANCĄ !!!!! A i do tego w środku jakaś żaróweczka wmontowana żeby też można było w nocy sprawdzić czy się GLUT się nie czaji!
jasne ze pij.kiedys we Wloclawku odwiedzil nas kolega Daszkiewicz i powiedzial ze jak trenuje to trenuje na maxa,a jak pije to tez sie nie opier****...a potem pokazal ze nie zartuje ;)
No taaak, jasne, ale on sie bał, że pójdzie mu wszystko w nogi, których wogóle nie ćwiczy. A to jest niemozliwe. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!
jasne że to tłuszcz , ale się nie przejmuj bo ma go każdy tylko w innym stopniu , skóra także jest . Patrzac na twoje dane to twoja waga jest idealna . Zacznij ćwiczyć dodać masy też można :D
łokurva to chyba jedyna trafna odpowiedź w tym pytaniu.. albo chlej i ćpaj albo ćwicz gościu taa jasne, niech się odizoluje od społeczeństwa, zaszyje w siłowni, nigdzie nie wychodzi bo to dla mięśni szkodliwe. Będzie miał wspaniałe wspomnienia z życia - tylko pozazdrościć takiemu podejściu. Ja nawet bezpośrednio przed zawodami w WL [...]
łokurva to chyba jedyna trafna odpowiedź w tym pytaniu.. albo chlej i ćpaj albo ćwicz gościu taa jasne, niech się odizoluje od społeczeństwa, zaszyje w siłowni, nigdzie nie wychodzi bo to dla mięśni szkodliwe. Będzie miał wspaniałe wspomnienia z życia - tylko pozazdrościć takiemu podejściu. Ja nawet bezpośrednio przed zawodami w WL [...]
łokurva to chyba jedyna trafna odpowiedź w tym pytaniu.. albo chlej i ćpaj albo ćwicz gościu taa jasne, niech się odizoluje od społeczeństwa, zaszyje w siłowni, nigdzie nie wychodzi bo to dla mięśni szkodliwe. Będzie miał wspaniałe wspomnienia z życia - tylko pozazdrościć takiemu podejściu. Ja nawet bezpośrednio przed zawodami w WL [...]
no jasne, ze tak sam jak nie mam zbednej kasy, to robie cykle na mono tylko.
jasne, że mogę nie lubić czy nie móc jeśc niektorych produktów. ale jak będę miał jakąś baze do której mogę sie odwołać to będzie łatwiej i zawsze mogę coś zmienić. no nic, teraz siedze i cos probuje składać, wrzuce jak zrobie, mam nadzieje, że skoryggować pomożecie :) pozdr.
[...] wysilkowe, moze sie niestety zle skonczyc taka zabawa. osoby doswiadczone, ktore chca nieco wspomoc swoj organizm beda znaly sie na rzeczy i odpowiendio w niewielkich dawkach skorzystaja z dzialania pozytywnego, jednak osob lubiacych eksperymenty nie brakuje. co do kofeiny jasne, zawsze jest tak, ze trucizna od leku rozni sie tylko dawka.
[...] (jak to sie przyjemnie nazywa:) to ********************** i tyle. jak laski z kosmetykami. zamiast sobie dobra diete zrobic i ewentualnie jakies witaminki to wy kupujecie co tam nie wymysla firmy typu olimpy i inne. jasne bo to nowosc i podobno lepiej dziala. hehe to tak jak nowa szminka ktora sie nie sciera... pozdroofka PANOWIE!!!! kojoT
tym samym tokiem myslenia szedlem co wy koledzy,ale chcialem sie upewnic, wielkie dzieki za wmiare jasne odpowiedzi.PZDR
[...] nie na zasadzie "panie trenerze mnie stopa boli moge nie robic tego tamtego?") pozdrawiam zdrowiej:D smaruj masciami, mozesz jakims bandazem na czas treningów owinąć:) pamietaj o profilaktyce, aby dobrze sie rozgrzewac i schładzac po treningu( rozciagnie i powolone schodzenie z intensywnosci, aby wyrównac tetno, no i rzecz jasne prysznic itp) ;)
hehe dieta jasne że chcem to kluczowa rola ale sam sobie nie potrawie ułożyć pomożesz ? help me dieta oczywiście na mase a i jaka ta odzywka ?
Jasne tutaj masz publikację: http://pml.strefa.pl/ePUBLI/130/15.pdf
4-5j hgh ed to nie robi masy, masa to sie zaczyna na calkiem innej dawce, musial byc wbijac 1 kit tygodniowo chociazby.. 4-5j fajnie dla regeneracji i trzymania smalcu w ryzach, lub paleniu na redu. Co do palenia to coś w tym jest bo jestem na ostrej masie a mimo to nie przybywa (odpukać!) fatu 8-) Jasne tutaj masz publikację: [...]
Dokładnie tak L.O Myśle,że ktOś powienienen segregowac takie posty.. Myśląc teraz tokiem pewnych dziwaków,tO z Jarkiem wygrałem w 2000r zawody więc patrząc przez pryzmat tej jednej imprezy to nie wiem po co te pytanie ktO jest lepszy.Jasne,że JA:)
yhm jasne tej dupeczki nioszpece. Za to na bylej zonce to byla orgia
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
