jasne

Patrząc realnie jeżeli będą wychodzić chłopaki znacznie ciężsi to ciężko bedziencos ugrać. Ja trzymam kciuki sle nie ma co pucharow i medali przed zawodami rozdawać. Jasne, że tak... Już nie jeden taki był co mu medal wysłali przed zawodami i trzeba było kuriera zawracać

A no jasne :-D A jutro jeszcze wyższe zakresy, to będzie ogień %-)

Z tym że wczorajszy sukces cieszy podwójnie, bo to już nie byli debiutanci, a zawodnicy którzy mają na swoim koncie już mnóstwo medali ;-) Nie no jasne, tylko tak wspominam że on już wtedy w Łodzi sprawiał wrażenie medalisty jakiś MP. Był przecież Przybyła wtedy na chwilę, Staniecki bodajże.... A i tak przykuł uwagę Mariusz. Wtedy Kuba mówi, a no [...]

Jasne ;-) Domsów wielkich nigdy nie mam więc po tym nie ocenię, ale już po takim codziennym zmęczeniu nóg na pewno. No i po rozmiarze końcowym %-)

Dobra wszystko jasne, teraz dopiero się zaczaiłem dlatego tak.

No zobaczymy, nie ma co oceniać po fotach. Tak na prawdę poza 1 miejscem nic nie jest jasne, I tu każdy może być na podium ;-)

[...] które determinują formę na daną godzinę ;-) Dawaj Przemek fotki czy to z masy, czy z redukcji. Ty masz zawsze dobrą formę, a mnie szczerze mówiąc bardziej podobają się sylwetki na ok miesiąc przed startem niż w dniu startu. Taki ok 10% BF to dla mnie idealnie. Scena, a indywidualne gusta, to dwie różne rzeczy ;-) No jasne! Zgadzam się w 100% ;-)

Jasne, wrócę z treningu to opiszę razem z wypiską z dzisiaj ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2021-10-30 11:50:57

super informacja w takim razie! najważniejsze moim zdaniem, że jest już jakiś konkretny termin, bo najgorsze jest takie czekanie w niewiedzy i zastanawianie się kiedy się odezwia itd a tak już wszystko masz jasne ;-)

ok no to już wszystko jasne :-D

Jasne że tak. U mnie po 1 strzale panaxa idealnie, dosłownie zero bólu.

Nie no, to raczej jasne że na tłuszczach nie da nic się ugrać :-) A i za bardzo lubię insulinke %-)

Nie no jasne że tak, tak jak mówiłem ciężar sam w sobie nie jest celem w bb. Ale duże ciężary jarają, przynajmniej mnie :-) I szczerze trochę teraz sam uczę się ćwiczyć jakby na nowo, przywiązując uwagę do mind muscle jak nigdy dotąd.

Nie no jasne, ja tutaj wiosła to miałem na myśli takie klasyczne. Sam też robię teraz leżąc na ławce obie wersje i też zaczynałem od 60kg to wiosło. Teraz niby 120kg ale wiadomo że tam już naginam chociaż chyba nie idzie aż tak starsznie naginać leżąc na ławce xD hehe ale technika nie ta sama co przy 60kg było ;p No ale akurat tutaj mamy podobne [...]

Aaa jasne Przemku, zrozumiałem że wiosłujesz tradycyjnie, tylko masz jakiś magiczny trik 8-) To w takim razie ja odciążamy lędźwie wiosłowaniem polsztangą w oparciu o kolano, jest bezpieczniej. Miło widzieć Cię w takiej formie i zdrowiu ;-)

No niby dziwne, ale ja nawet na koniec nie byłem głodny. A ładowanie też tak lekko mi nie wchodziło, drugi dzień już mocno męczyłem. Najgorzej że nie wiem zupełnie czemu, żebym leciał tren czy orale to byłoby jasne, ale tak?

A niech omijają. Tu przynajmniej nie ma ściemy, wszystko jest proste i jasne.

Dzięki, dziewczyny! Bardzo potrzebowałam to usłyszeć! Chyba spodziewałam się raczej ognia piekielnego, no, co najmniej czegoś w stylu "jasne, jasne, znowu zawracasz tyłek, a za chwilę uciekniesz, szkoda czasu". @Paatik, w sumie to nie. Jak zaglądałam, to wszystkie inne dzienniki były perfekcyjne, Wy wszystkie takie profesjonalne i ja jak [...]

Z "Lejdis" raz jeszcze: –Nie wiem, to wszystko przez stres – No jasne, jasne, jasne, przez stres... – Przecież mi też zależy, tylko... Nie wiem! To nie jest laboratorium. Ja potrzebuje, Ja potrzebuje atmosfery – Czego ty potrzebujesz? – Nastroju. – Aha, A co to jest? Szampan, [...]

Nie no jasne jasne, ja troche nie tak to ująłem jak chciałem, bo tak to jest jak na treningu się forum przegląda %-)