jasne

jasne + 1000 kcal dzielone na 3 VS 6 :D jakby byla jakas roznica :D

Jasne że możesz! Jajka=ryby=sery=odżywka jako zamienniki białka.

a BCAA po treningu to chyba zly pomysl nie bedzie? Jasne że nie będzie to zły pomysł,ewentualnie sam leucyna.Do tego vitargo/carbo+isolite 100.

heh jasne że jak poprawisz mieśnie niestacisz na szybkości a raczej wiele zyskasz poprawisz dynamike i zyskasz naturalny pancerz no i siłe sam widzisz że najlepsi bokserzy mają rozwiniete miesnie bieg x3 ok i warto dodać czasem sprint

Jasne że możesz tyle że tarcza ocierając się o pień będzie się szybko niszczyć.

Jasne do vitala dalece ubogi. Nic godnego uwagi

jasne, jezeli twoim celem jest skutek dlugotrwaly to mozna brac nawet przed snem:-)

jasne. to też jest sposób. był już post o tym. poszukaj.

Jasne ze mnie to interesuje jak możesz to odezwij sie na email : [email protected] Jestem jak najbardziej zainteresowany !!!

no ze do wakacji nie to chyba jasne a smieciowe jedzenie to czyli jakie??

...i od razu wszystko jasne...bo 2g testa za 40zl to bylby hit

sobkr - od tego jest forum. Jasne że miał prawo mnie skrytykować wkońcu jesteśmy na forum każdy ma prawo wyrazić swoje poglądy. I uwierz mi ja tu się na nikogo nie obrażam. Mówisz ze pisze głupoty Twoje zdanie ale ja bym teraz prosiło uzasadnienie.

Jasne że jogurt jest OK. Nie demonizujmy. To tak jakby powiedzieć, że szklanka mleka codziennie rano jest be. A nie jest. Zachowaj jedynie umiar w ich spożyciu i wszystko będzie w porządku.

jasne, że idzie, ale pomyślałem że można by to jakoś przyśpieszyć ale chyba macie racje. To w takim razie przy jakim bf'ie można brać się za spalacz?

jasne ze nie jem nic przed bialkiem... posilek jem 3 godziny wczesniej

Dasiu2 -przecież jasne jest, że nie robi sie definicji na 'zwałach tłuszczu"- definicja to taki bardziej 'ostatni szlif. określenia w stosunku do bilansu kalorycznego -na zero- chyba nie trzeba tłumaczyć, lekki minus to napewno mniej niż 500kcal, może to być z powodzeniem 200kcal. Faftaq - tyle już było róznych badań... ja powoedziałbym tak- [...]

efektowne... nie, efektywne i owszem. Jasne ze warto :)

okej wszystko jasne, dzięki panowie

Jasne. Weź jakieś ciuchy do trenowania, butelkę napoju na potem, dużo optymizmu i dobrych chęci... i powodzenia Na poważnie - po prostu idź i zobacz, z czym to się je. A kto u Was prowadzi taekwondo? Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

Ok juz wszystko jasne:) i wszystko jak najbardziej na + .