jasne

No to jasne- za wiele trenujesz. Tę samą grupę trenuj max 2 x tyg. co 4-5 dni.

produkt robi na zlecenie treca firma Nutra-Life - wiec wałów żadnych nie ma jasne ze to ektrakt a co ty chciałeś? hehe

i wszystko jasne ,wielkie dzieki ;))

http://www.sfd.pl/Prostar_Protex80_czy_kto%C5%9B_to_je__-t284528.html I wszystko jasne, kijem tego nie tykaj.

Co za pytanie. Nie, na lewe ucho . Jasne ze na górna część klaty.

end, weź sie ogarnij! Co może być moim celem skoro zaczynam taki cykl? Chyba jasne że masa i siła. A skoro zadaje konkterne pytanie o suplementy to oczekuje konkretnej odpowiedzi. Ananas, dzięki, a nie sądzisz ze Animal Pak mógłby zastapić takie witaminki, jak np. te z olimpu?

Jasne, ze Olimp ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] sie w ich Bialko 90 , oraz SMP i kiedys w Glucozamine , AAPQ A 70 % swojej suplementacji opieram na Olimpie , Kreatyna , Glutamina , TT , teraz wlasnie Glucosamina (2 pudelka na sprobowanie ) Carbo , Profi , ... Trzeba samemu przetestowac Poszczegolne Firmy i ich produkty , a wtedy jest juz wszysko jasne :) ... Kiedy płaczesz on to widzi ...

no jasne zle napisalem chodzi o uzupelnienie diety gainerem

Te x=liczbie powtórzeń, która jest zależna od dnia... czyli np dzień 2 x=6 i wtedy te 6 powtórzeń w piątym ćwiczeniu robisz na czas, czyli jak najszybciej, tak jak napisał kolega, klata uniesiona a nogami zapieprzasz jak najszybciej się da. Pozdrawiam i mam nadzieje, że wszystko jasne.

chodziło mi o zapotrzebowanie kaloryczne inne jest dla faceta 90kg a inne dla kobiety 60kg to chyba jasne

[...] ale swego czasu sportowcy lubili nieco wypić przed treningiem. Jak wiadomo alkohol dziala na psychike (mniejszy stres, odczuwalnosc bolu, szybsza akcja serca, rozszerzenie naczyn krwionosnych), co przydawalo sie np. w sportach walki. Generalnie jednak - male jasne wieczorkiem nie zaszkodzi. Byle nie codziennie, by nie popasc w uzaleznienie.

jasne ze przed

żeby było jasne...TO JEST XBOX(1)

Jasne że można ! Jeśli chodzi o łydki, to najlepiej dużo powtórzeń do maxymalnego palenia !

jasne

[...] oczywiście, tak ? :)+ Tak jak napisałem na początku, posiadam BCAA, warto je teraz brać? :) Zmieniony przez - Tadzik18 w dniu 2014-04-06 15:16:20 Jak będziesz głodny to może być godz później, ja praktycznie po treningu i posiłku z białeczka i banana nie jestem nic w siebie wcisnąć przez 2h. BCAA do wody podczas treningu jasne, możesz dodawać :)

, jasne co za roznica keratyna czy kreatyna...

OMG xd Jasne ze tak tylko musisz trenowac. Ja Tez chcialem pobic rekord szkoly 2.55 a w pierwszej klasie mialem 3.30 prawie nie cwiczylme tylko na wf czasem biegalem przed zawodami i kosz i noga i na koniec 3 klasy czas3.01. Wiec pocwiczysz troche i bedzie dobrze. dziwne ze nie ma klubu jak masz stadion ^^

Tylko co brales daj ankiete zeby bylo jasne