Grzdyl
Czesc! Cwicze systemem hst, i mam pytanie czy mozna cwiczyc lydki i brzuch w dni nietreningowe tj: pon,sr,pt-hst wt,czw,sb-brzuch +lydki(cwiczone "normalnie")
w planie hst mam 7 cwiczen
w planie hst mam 7 cwiczen
Grzdyl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
114
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2959
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rower1
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
2284
Wiek
3 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
62154
Jedni w te dni robią aeroby,a Ty będziesz ćwiczył brzuch i łydki.Można i tak.Pozdrawiam.
rower1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
114
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2959
dzieki za pomoc! Pozdrawiam
Grzdyl
...
Napisał(a)
eliasz79
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2672
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17556
Jasne że można ! Jeśli chodzi o łydki, to najlepiej dużo powtórzeń do maxymalnego palenia !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
114
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2959
Tak sobie mysle zeby jeszcze dorzucic przedramionka do brzucha i lydek i juz jest git...
Grzdyl
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2672
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17556
Też tak możesz.
