jasne

no jasne, sam siedze na firefoxie

śmieszne pytanie.. jasne ze możesz.. przeciez nie musisz co trening klaty robić jednego i tego samego ćwiczenia..

no powinno byc cacy ;D ja moze dorzuce cm3 tez ponoć dobre jasne ze bedzie dobry No Pain No Gain !!

Jasne, że będzie ok. Dokup do tego jeszcze 15 kg kreatyny, parę kilo białka i jeszcze co ci tam podpowiedzą w sklepie bo oni wiedzą najlepiej. Jak wydasz na odżywki 1000 zł to na pewno przerośniesz Arnolda.

Jasne że można ale tylko po co? Na krótki okres czasu to może mieć sens, ale na dłuższy... będziesz miał za***iste dysproporcje siły (tzn. supersilne i wy***ane łydki, a reszta smutek ). Mój kumpel tak miał od jeżdżenia na rowerze :)))))

jasne, ze Zlatan :)

dzięki nie ma to jak fachowa porada i wszustko jasne:):)

No jasne Borsuk, suplementy są nie tylko dla kulturystów, aczkolwiek trzeba dodać, że oni najbardziej dbają o właściwą suplementacje. :)) szukala

Jasne ze mam diete, idea jest taka ze wole kupic raz na kilka miesiecy niz kupowac czesto plus wieksze opakowania sa tansze w rozrachunku. A w sprawie ostrovii to nie dzieki, chce dobre białko, z glutamina i innymi ciekawostkami. Jakies propozycje??

hehe spoko jak zaczynasz cykl 10tygodniowy majac deki tylko na 5 tyg?dobre podejscie,ciekawe czy wogole zaczela dzialaca co do tego czy mozesz:Jasne.pozdro

Albo sobie wkrecasz albo zrob badania i bedzie jasne cos sie dzieje. Wrzuc ankiete.

No jasne,rozumiem.Dieta to podstawa. Nie zawsze udaje się ją trzymać ale staram się jak mogę :).Cwicze raczej nieregularnie,zawsze wieczorem, w domu.Kiedys sprobowalem tylko Gainera SWG+dieta i wyszlo marnie.Teraz mimo woelu osob ktore mi odradzaly kupilem Kretyne i probuje ja laczyc z dieta + odpowiednie cwiczenia. Efekty chyba troche lepsze, ale [...]

no jasne, ze moge ale czy to nie wplynie na przybytek tkanki tluszczowej?;)

[...] pracują podczas ruchu ciała w czasie rzutu piłką lekarską? Tu wyniku nie zwiększy uginanie ramion ze sztangą lecz przysiady,martwy ciąg,zarzut siłowy.... BTW co do Twoich kolegów, to jasne jest,że ważną kwestią jest tu jeszcze rozciągnięcie i technika lecz jeśli chodzi o siłę to j/w Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-05-12 15:58:30

Jasne - rozumiem Cichy mowie tylko ze nie jest to wartoscia odpowiednia dla kazdego i uniwersalna Tylko to mialem na mysli. pozdrawiam

ja mialem na mysli treningi pod okiem kogos kto zna sie na tym :) jasne ze kazdego stac na rozwoj fizyczny ale sztuki walki to cos wiecej... mam 19 lat, ceny we wro sa tragiczne, od 60 zl. do ponad 100, to mnie przerasta a nawet jesli mialbym takie pieniadze to mam wrazenie ze jakichs 8/10 instruktorow, trenerow itd. to pozerzy i niczego nei [...]

I Wszystko jasne Pewnie masa laktozty i dzieje sie jak sie dzieje Powaznie, to kup inne bialko chociazby ostrowie jakas albo cos i sprawdz czy potym to samo, jesli nie - to wiadomo o co chodzi.

jasne ze da rade, ale masz też kilka innych wariantów chwytu ;-) super sprawa

w sumie duża i mała starcza właśnie przy takim dawkowaniu na około 60 dni/dłuższy cykl jest juz raczej bez sensu/-właściwie więc wszystko jasne

Ok wszystko jasne, dziękuję bardzo ;)